Spárgabab - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Spárgabab - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Spárgabab - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Spárgabab - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Spárgabab - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Mennyi kalóriát, fehérjét, szénhidrátot és zsírt egyek? | Étrend tervezés 2024, November
Anonim

Spárgabab

A tápérték Adag spárgabab 100 g Mennyiség adagonként Kalória 30 kalória zsírból 1.8 % Napi érték * Összes zsír 0,2 g 0% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 6 mg 0% Kálium 260 mg 7% Összes szénhidrát 4,55 g 2% Élelmi rost 3,4 g 14% Fehérjék 2,5 g 5% A-vitamin 27% B6-vitamin 8% C-vitamin 33% K-vitamin 18% Tiamin 7% Vas 6% Kalcium 7% Magnézium 11% Foszfor 6% Cink 2% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Spárgabab
Spárgabab

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 30 kcal-t?

Séta 8 perc
Kocogás 3 perc
Úszás 3 perc
Kerékpár 4 percig
Aerobic 6 perc
Házimunkák 10 perc.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Schisandra - kalóriatartalom 11,1 kcal / 100 g. Fehérjék - 1 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 1,9 g