Fahéj Fogyáshoz - Hasznos Tulajdonságok, Receptek, Ellenjavallatok

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Karcsúsító fahéj

A fahéj illatos fűszer, amely kellemes aromát és ízt ad a pékáruknak, desszerteknek, ételeknek és italoknak. A fahéj őrölt fűszer vagy szárított, barna színű és gazdag aromájú tekercs formájában ismert a fogyasztók számára. A fűszeres tekercsek tovább tartanak, mint a por, az őrölt fahéjnak azonban intenzívebb aromája van. A fahéjat Dél-Amerikában, Indiában, Burmában, Srí Lankán termesztik. Az ókorban Egyiptom lakói balzsamozáshoz és áldozatokhoz használták ezt a fűszert. Ausztriában pedig fahéjat adtak a csokrokhoz. Fűszer hozzáadása a csokrokhoz az odaadás és a szeretet jele volt. A fogyáshoz szükséges fahéjat viszonylag nemrégiben kezdték használni. A tudósok számos kísérletet és tanulmányt végeztek, és megerősítették a fűszer azon képességét, hogy normalizálja a vér cukor koncentrációját és csökkentse az étvágyat. A fahéjjal történő fogyáshoz a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy adják hozzá gabonafélékhez, túróhoz,tej, tea, kávé. A fahéjjal történő sütés pedig nem enyhíti a plusz kilókat.

A fahéj hasznos tulajdonságai és kalóriatartalma

Hogyan jó a fahéj fogyáshoz? A fahéj kalóriatartalma alacsony. Ez a fűszer élelmi rostokat tartalmaz. A rost gyengéden stimulálja a bélműködést és megakadályozza a székrekedést. Ez a fűszer felgyorsítja a cukor lebontását, segít csökkenteni az étvágyat és jótékony hatással van az idegrendszerre.

A fahéj kalóriatartalma körülbelül 260 kcal / száz gramm termék. A fűszer sok hasznos komponenst tartalmaz. Ezek monoszacharidok, diszacharidok, illóolajok, vitaminok, makro- és mikroelemek.

Alacsony kalóriatartalmú fahéj antikoaguláns, lázcsillapító, antibakteriális és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. A kínai orvoslásban a fűszer illóolajat sikeresen alkalmazták az influenza és a megfázás kezelésében.

A fogyáshoz szükséges fahéj szabályozza a cukor koncentrációját a vérplazmában, és eltávolítja a szervezet káros koleszterinjét is.

Előnyös tulajdonságainak köszönhetően a fűszer pozitív hatással van a testre hasmenéssel, székrekedéssel, depresszióval, az epe feleslegével, az emésztőrendszer és az idegrendszer betegségeivel. A fahéj illóolaja természetes tartósítószer szerepet játszik és kiváló munkát végez a kórokozó mikroorganizmusok elpusztításában.

Néhány vélemény a fogyókúrás fahéjról azt mondja, hogy a fűszer csökkenti az étvágyat, tompítja az éhségérzetet. A fahéj illata növeli az agy aktivitását, a hangulatot és javítja a vizuális memóriát.

Ez a fűszer pozitív hatással van a veseműködésre. És a súly normalizálása lehetetlen megfelelő veseműködés nélkül.

Ha fahéjat használ a fogyáshoz, akkor a felesleges kilók nemcsak károsodás nélkül, hanem a szervezet számára is nagy haszonnal járnak. A fűszeres gyógyszerek finoman és finoman tisztítják a testet a felhalmozódott méreganyagoktól és méreganyagoktól.

Hogyan lehet fogyni a fahéjjal

A fahéj súlycsökkentő előnyeinek maximalizálása érdekében két fontos tényezőt kell figyelembe venni. Ez maga a fűszer minősége és frissessége. A porított fűszer legfeljebb hat hónapig tárolható. A fahéjrudakat legfeljebb egy évig üvegárukban, sötét helyen tárolják.

A fahéjjal való fogyáshoz rendszeresen hozzá kell adni a különféle ételekhez. A súlycsökkentő fahéjról szóló vélemények azt mutatják, hogy egy étkezés során legalább fél teáskanál fűszert kell fogyasztani. A fűszerek rendszeres használatával normalizálódik az anyagcsere, javul az ételek emésztésének és felszívódásának folyamata, javul a vese működése. Mindenki tudja, hogy a test összes rendszerének és szervének normalizálása során elvesztett súly nagyon hosszú távú eredményt ad.

A fahéjjal való fogyáshoz célszerű cukor helyett minden italhoz és cukros ételhez hozzáadni. A fahéjas mézes italok mindennapos fogyasztása szintén nagyon előnyös. Végül is ezek a termékek természetes antiszeptikumok, amelyek káros hatással vannak a belekben élő parazitákra és baktériumokra, és lassítják az ételek emésztését. A súlycsökkentő fahéjról szóló vélemények szerint azt mondják, hogy egy ilyen fűszeres mézes ital először eltávolítja a zsírlerakódást a hasban, majd az egész testből.

Hatásos a kenyeret fahéj és méz keverékével is bekenni. Egészséges és csodálatos reggelit kínál.

A rendszeres fűszercsomagolásokkal a test térfogata egy centiméterrel csökken, egyetlen munkamenet során. Egy ilyen eljárás során a toxinokat és a felesleges folyadékot eltávolítják a testből, javul a nyirok kiáramlása, serkentik az enzimatikus folyamatokat és javul a vér mikrocirkulációja. A keverék csomagoláshoz való előkészítéséhez körülbelül húsz gramm agyagot kell bevinnie, kis mennyiségű meleg vízben keverje meg. Ezután adjon hozzá egy fahéjat és két-három csepp narancs vagy grapefruit illóolajat a keverékhez.

Csomagolás előtt meg kell tisztítani a bőrt egy peelinggel vagy bozóttal. Vigyen be egy burkolókeveréket a problémás területekre, és tekerje be fóliával. Ezután célszerű lefeküdni és betakarni egy takaróba. Egy óra múlva a keveréket le kell mosni, majd anti-cellulit krémet kell felvinni a bőrre.

Karcsúsító fahéjital receptek

A fogyáshoz szükséges fahéjas ital elkészítéséhez meg kell venni egy pohár alacsony zsírtartalmú kefirt és egy csipet fahéjat. Keverje össze jól az összes hozzávalót és igyon. Az elfogyasztott ételek mennyiségének csökkentése érdekében a fahéjas kefirt közvetlenül evés előtt kell inni. Ez a fűszeres ital tökéletesen telíti a testet, és csökkenti a cukor utáni vágyat is. A fahéjas kefir kiválóan alkalmas böjti napra. Egy napra szüksége lesz másfél liter kefirre és egy teáskanál fahéjra.

Fogyáshoz kávét készíthet fahéjjal. Csak adj hozzá egy csipet fűszert a kedvenc kávédhoz. Ne adjon hozzá cukrot vagy cukorpótlót.

A gyógyszertárakban a fogyáshoz speciális fahéjas kávét árulnak. Elég, ha forró vizet öntünk egy kanál porra, és jól elkeverjük.

A fogyáshoz fahéjjal való tea készítéséhez körülbelül öt gramm fahéjat adjon a teáskannához. Ezt a karcsúsító fahéjitalt bármikor meg lehet inni. Nem csak oltja a szomját, hanem felvidít.

Karcsúsító fahéjas koktélok helyettesíthetik a harapnivalókat. Körte koktél elkészítéséhez a körte pépét össze kell keverni egy pohár tejjel, egy teáskanál citromlével. Ezután adjon hozzá körülbelül húsz gramm sűrített tejet és egy fél kanál fahéjat a keverékhez. Ez a koktél bármilyen gyümölcsből elkészíthető, tejföllel, zabpehellyel, kakaóval, tejjel és más összetevőkkel kombinálva.

A fahéj fogyás elleni alkalmazásának ellenjavallatai

Az előnyök ellenére a fahéj fogyásnak ellenjavallata van. Ezt a fűszerezést nem szabad terhesség alatt fogyasztani, mivel a méh összehúzódását okozhatja.

Emellett nem használhat fahéjat fogyáshoz a szoptatás alatt, valamint magas vérnyomás esetén, különböző eredetű belső vérzéssel.

Nem ajánlott fahéjat használni fogyáshoz, egyéni intoleranciával és fokozott ingerlékenységgel.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.