- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Bagel mákkal
| A tápérték |
|---|
| Adag bagel mákkal 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 316 Kalória zsírból 55,8 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 6,2 g 10% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 444 mg 19% |
| Kálium 141 mg 4% |
| Összes szénhidrát 56 g 19% |
| Cukor 8,8 g |
| Élelmi rost 0,2 g 1% |
| Fehérjék 8,1 g 16% |
| B6-vitamin 8% |
| Niacin 8% |
| Tiamin 11% |
| Vas 11% |
| Kalcium 4% |
| Magnézium 10% |
| Foszfor 10% |
| Cink 5% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 316 kcal-t?
| Séta | 79 perc |
| Kocogás | 35 perc |
| Úszás | 26 perc |
| Kerékpár | 45 perc |
| Aerobic | 63 perc |
| Házimunkák | 105 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.