Bagel Mákkal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Bagel Mákkal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Bagel Mákkal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Bagel Mákkal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Bagel Mákkal - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Mennyi kalóriát, fehérjét, szénhidrátot és zsírt egyek? | Étrend tervezés 2024, Lehet
Anonim

Bagel mákkal

A tápérték Adag bagel mákkal 100 g Mennyiség adagonként Kalória 316 Kalória zsírból 55,8 % Napi érték * Összes zsír 6,2 g 10% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 444 mg 19% Kálium 141 mg 4% Összes szénhidrát 56 g 19% Cukor 8,8 g Élelmi rost 0,2 g 1% Fehérjék 8,1 g 16% B6-vitamin 8% Niacin 8% Tiamin 11% Vas 11% Kalcium 4% Magnézium 10% Foszfor 10% Cink 5% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Bagel mákkal
Bagel mákkal

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 316 kcal-t?

Séta 79 perc
Kocogás 35 perc
Úszás 26 perc
Kerékpár 45 perc
Aerobic 63 perc
Házimunkák 105 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott: