A stressz hatása az emberre
A társadalomban minden idegi rendellenességet stressznek tekintenek, szélsőséges megnyilvánulásai a hisztéria. Az orvostudomány szempontjából a hisztéria és a neurasthenia mentális rendellenességek, amelyeket a pszichiátria szakembereinek kell korrigálniuk. A stressz emberre gyakorolt hatása azonban nem korlátozódik neurológiai rendellenességekre.
A "stressz" kifejezés az orvoslásban a fizikából ered, ahol a rendszer kívülről kifejtett erő miatti stresszt jelenti.
Az emberi test mint egyetlen rendszer naponta külső tényezők nyomása alatt áll. A stresszorok környezeti okok lehetnek:
- Légszennyeződés,
- Ugrik a légköri nyomásban;
- Mágneses viharok;
- A levegő hőmérsékletének hirtelen változásai.
Az orvosi stresszor bármely betegség (a traumás sérüléstől a fertőző betegségig), társadalmi - konfliktushelyzet egy csapatban, társadalomban. A stressz hatása az emberre nagy - negatívan befolyásolja a fizikai és pszichológiai egészséget.
A stressz orvosi vonatkozásai
1926-ban a stressz elméletének megalapítója, Hans Selye közzétette a különféle betegségekben szenvedő betegek megfigyeléseit. Az eredmények szembeötlőek voltak: a betegségtől függetlenül mindenkinek étvágytalansága, izomgyengesége, magas vérnyomása, törekvéseinek és vágyainak elvesztése volt.
Hans Selye a stresszt a test ugyanazon reakcióinak nevezte bármilyen külső hatásra.
A legerősebb stresszor, Hans Selye úgy vélte, a célhiány. Továbbá, az élettani mozdulatlanság állapotában az emberi test hajlamosabb a betegségek kialakulására: gyomorfekély, szívroham, magas vérnyomás.
A stressz hatása az emberre megváltoztatja az élet feltételeit. Például erős pozitív érzelmekkel a test vitalitása meredeken emelkedik, ezt a magas vérnyomás biztosítja. Az a személy, aki beteljesítette álmát, étvágytalanságot és izomgyengeséget érez - negatív érzelmek hatására hasonló erőveszteséget nagyon fájdalmasan érzékel.
A stressz valójában a test veleszületett reakciója, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy új körülmények között alkalmazkodjon az élethez. Ezért az orvostudományban adaptációs szindrómának hívják.
A stressz hatása az emberi egészségre
A stressz kialakulása minden embernél egyetlen mechanizmus szerint történik. Stresszfaktorral érintkezve a központi idegrendszer riasztást hirdet. A test további reakcióját nem egy személy akarata vezérli, hanem az autonóm, független idegrendszer hajtja végre. Megkezdődik a létfontosságú szervek és rendszerek mozgósítása, garantálva a túlélést extrém körülmények között. A szimpatikus idegrendszer gerjesztése, a légzés és a pulzusszám növekedése miatt a vérnyomás nő. A stressz emberi egészségre gyakorolt élettani hatása biztosítja a vérkeringés központosítását: tüdő-szív-agy. Felszabadulnak a "repülni és harcolni" hormonok: adrenalin és noradrenalin. Az emberek szájszárazságot és kitágult pupillákat tapasztalnak. Az izomtónus olyan mértékben növekszik, hogy gyakran remegő lábak vagy karok,a szemhéjak, a szájzugok rángatózása.
Az adaptációs szindróma további fejlődésével a stressz emberi egészségre gyakorolt hatása a szervezet reakciójában fejeződik ki, hogy alkalmazkodjon az új életkörülményekhez.
A stressz hatása az emberi testre
Az aktív szakaszban megjelennek a "második védelmi vonal" hormonjai - glükokortikoidok. Cselekvésük a sürgősségi túlélésre irányul a test belső tartalékainak rovására: a máj glükóz összes raktárát felhasználják, saját fehérjék és zsírok lebomlanak.
Ha a reakció a vitalitás kimerülésével folytatódik, akkor a stressz hatása az emberre folytatódik. A "riasztási" mechanizmus ismét aktiválódik, de nincsenek belső tartalékok. A stressz ezen szakasza végleges.
A stressz alatt álló test összes ereje a központi szervek munkájára irányul: a szívre, a tüdőre és az agyra, ezért a létfontosságú szervek többi része ebben az időben oxigénhiányban szenved. Ilyen körülmények között gyomorfekély, magas vérnyomás, bronchiális asztma, migrénszerű fájdalmak, perifériás szervek daganatai (rák) alakulhatnak ki.
Elhúzódó lefolyással a stressz emberi testre gyakorolt hatása nemcsak a betegségek kialakulásával, hanem az idegrendszer kimerülésével is megnyilvánul. Ezt az állapotot neuraszténiának nevezik az orvostudományban. A neurasthenikában minden szerv fáj, de legfőképpen a fej. Egy személy megérti, hogy idegerei kimerültek, és egy ilyen állapotot krónikus fáradtság szindrómájának tekinti. A kóros fiziológia szempontjából ez nem más, mint elhúzódó adaptációs reakció.
A stressz hatása az ember állapotára
Az általános hangvétel, vagyis az emberek hangulata a hormonális háttértől függ. Miután kitűzött egy konkrét célt, az ember arra ébred, hogy teljes erővel ér el bármilyen teljesítményt. A pszichológiai hangulatot a kortizol - a fő anti-stressz hormon - állítja be. Tartalma a reggeli vérben nagyban változik a következő nap hangulatától függően. Normál körülmények között, a munkanap előestéjén az anti-stressz hormon tartalma jóval magasabb, mint a hétvégén.
Amikor a stressz hatása az ember állapotára eléri a kritikus szintet, a reggel nem ígér jót. Ezért az egész nap „elrontottnak” számít.
Egy személy elveszíti a történés helyes megítélésének érzékét. A környező eseményeket és hatásokat erősségüknek megfelelően nem érzékelik. Gyakran nem indokoltak a túlzott követelések például másokkal szemben, akárcsak önmagával szemben. Gyakran a stressz személyre gyakorolt hatása súlyosbítja a krónikus betegségek lefolyását. Kezdenek fokozódni, ahogy mondani szokták, „határidőn kívül”. Nem ősszel és tavasszal, a tervezett terápiás intézkedések időszakában, hanem télen és nyáron.
A stressz hatása az emberi viselkedésre
Stabil állapotban a törekvéseket és a célokat egy személy választja meg, saját képességeinek figyelembevétele nélkül. Bármely vágy valamire, sőt, negatív érzelemre akkor válik pozitívvá, amikor a kívánt eredményt elérik. Ha a cél elérhetetlen marad, akkor az érzelem erős stresszt vált ki.
Szélsőséges körülmények között a stressz emberi viselkedésre gyakorolt hatása különösen észrevehető, a kezdeti egészségi állapottól és temperamentumtól függően, mint jellemvonás. Ugyanezen feltételek mellett a környező valósághoz különböző hozzáállású emberek teljesen más módon viselkednek. Pavlov osztályozása szerint a magasabb idegi aktivitás négy típusa oszlik meg, gyenge (melankolikus) és három erős, de néhány sajátossággal:
- Kiegyensúlyozatlan, bármilyen hatásra heves reakcióval reagál - kolerikus;
- Kiegyensúlyozott, inert - flegma;
- Mozgékony és kiegyensúlyozott - szangvinikus.
A stressz hatása a különböző típusú magasabb idegi aktivitású személyekre nem azonos. Bármilyen furcsa is lehet, de a kiegyensúlyozatlan emberek a legkönnyebben elviselik a stresszt. A stressztényezők ilyen emberre gyakorolt hatása a test elsődleges reakciójának szintjével végződik. Míg kiegyensúlyozott embereknél a stressz az alkalmazkodás második szakaszába kerül, majd kimerüléshez vezet.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
