- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Pelengas
| A tápérték |
|---|
| 100 g Pelengas adag |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 84 Kalória zsírból 45 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 5 g 8% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 0 mg 0% |
| Kálium 317 mg 9% |
| Összes szénhidrát 0 g 0% |
| Élelmi rost 0 g 0% |
| Fehérjék 18 g 36% |
| Vas 28% |
| Kalcium 4% |
| Magnézium 10% |
| Foszfor 29% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 84 kcal-t?
| Séta | 21 perc |
| Kocogás | 9 perc |
| Úszás | 7 perc |
| Kerékpár | 12 perc |
| Aerobic | 17 perc |
| Házimunkák | 28 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.