Pelengas
A tápérték |
---|
100 g Pelengas adag |
Mennyiség adagonként |
Kalória 84 Kalória zsírból 45 |
% Napi érték * |
Összes zsír 5 g 8% |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 0 mg 0% |
Kálium 317 mg 9% |
Összes szénhidrát 0 g 0% |
Élelmi rost 0 g 0% |
Fehérjék 18 g 36% |
Vas 28% |
Kalcium 4% |
Magnézium 10% |
Foszfor 29% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 84 kcal-t?
Séta | 21 perc |
Kocogás | 9 perc |
Úszás | 7 perc |
Kerékpár | 12 perc |
Aerobic | 17 perc |
Házimunkák | 28 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.