Ízületi rándulás: tünetek és kezelés
A szalagok speciális kötőszövetből álló formációk. Fő feladatuk az ízület megtartása és egyúttal bizonyos irányú mozgékonyságának biztosítása. Az ízület szalagjainak rándulása nemcsak a profi sportolókra jellemző, ilyen sérülések gyakran előfordulnak a mindennapi életben. Leggyakrabban a boka és a váll ízülete sérült. Ennek oka az anatómiai szerkezet sajátosságai, valamint az ízületek fokozott stresszje.
Megrándult szalagtünetek
Az ízület ficamát fájdalom és korlátozott mozgékonyság jellemzi. Például a láb szalagjainak sérülése esetén az illető még a lábára sem támaszkodhat. Súlyos akut fájdalom figyelhető meg a sérülés pillanatában. A folyamat általában csendes. Ha a szálak teljesen elszakadnak, akkor a hangos taps egyértelműen hallható. Nyújtáskor kialakulhat a bőr duzzanata és hiperémiája, valamint apró zúzódások a sérülés helyén. Néha van egy subfebrile testhőmérséklet, amely 37,0-37,2 fok között mozog.
A nyújtás okai
Az ínszalag károsodása teljesen bármely személynél előfordulhat, még azokban is, akik inaktív életmódot folytatnak. A boka megrándulása akkor fordulhat elő, ha:
- Egy szerencsétlen jégesés például.
- Akadályba botorkálva.
- Lábhúzás (különösen fontos a téli szezonban).
- Nagy súlyú munkavégzés a szakma alapján vagy sportolás közben.
Ennek a sérülésnek a kockázata jelentősen megnő azoknál a nőknél, akik inkább magas sarkú cipőben vagy platformcipőben járnak. A kézrándulás általában egy sikertelen esésből következik be, amely a karon történő leszállással végződik.
A sportolók sokkal gyakrabban tapasztalják a rándulásokat. Szinte minden sportág képviselői hajlamosak ilyen jellegű sérülésekre.
Vegye figyelembe, hogy a korábban elszenvedett sérülések jelentősen megnövelik az újbóli sérülés kockázatát. A sérülés típusától függetlenül nagyon fontos a sérülés gyors és teljes gyógyítása, még akkor is, ha enyhe rándulásról van szó.
Osztályozás
Az orvosi gyakorlatban ez az ízületi szalag sérülés általában több fokozatra oszlik:
- Első fokozat. A rostok nem törnek el, csak fájdalom figyelhető meg, amely 1-2 héten belül eltűnik. Általános szabály, hogy nincsenek egyéb tünetek.
- Másodfokú. A rostok egy része teljesen elszakadt, akut fájdalom, a bőr duzzanata van, néha észrevehetők apró szubkután vérzések. A független mozgás nehéz, a teljes mozgáshoz mankót, gólyalábat vagy egyéb kiegészítő tulajdonságot kell használnia.
- Harmadik fokozat. Ebben az esetben a szalagok teljes szakadásáról beszélünk. A fájdalom éles és mozdulatlanul sem csillapodik. Súlyos duzzanat, kiterjedt hematomák, a támogatás hiánya és a motoros tevékenység károsodása van. Súlyos esetekben sebészeti ellátásra lehet szükség.
Az első vagy második súlyossági fokozat mellett a konzervatív kezelés nélkülözhető: helyi kenőcsök vagy krémek, testgyakorlási terápia, masszázs és egyéb manipulációk. Ez segít gyorsan megbirkózni a fájdalommal és felgyorsítja a szövetek regenerálódásának folyamatát. A harmadik súlyossági foknál a helyzet nehezebb, szükség lehet műtéti segítségre. A gyógyulási idő egyéni, és függ a szervezet jellemzőitől és a sérülés helyétől.
Diagnosztika
Elég nehéz önállóan megérteni, hogy nyújtásról beszélünk, és nem egy másik patológiáról. Ha néhány napon belül nem tapasztalható javulás, és a fájdalom csak fokozódik, azonnal forduljon orvoshoz. Ilyen problémákkal traumatológushoz vagy ortopéd-traumatológushoz fordulnak.
Általános szabály, hogy a nyújtás meghatározásához a szakembernek csak vizuálisan kell megvizsgálnia a sérült területet, tapintania és anamnézist szednie. De a diagnózis végleges megerősítéséhez diagnosztikai manipulációk írhatók elő, például ultrahangos diagnosztika vagy számítógépes tomográfia. Csak utána az orvos teljes kezelést ír elő. Jellemzően a gyógyulási időszak 1-4 hét.
Hogyan lehet enyhíteni a rándulás fájdalmát otthon
Ha az ízület szalagjai megnyúltak, azonnal elsősegély-nyújtási intézkedéseket kell hozni. Ez segít elkerülni a szövődményeket és felgyorsítja a helyreállítási folyamatot. Közvetlenül a sérülés után használjon rögzítő eszközt, például rugalmas kötést vagy sínt. Ha nincs kéznél semmi megfelelő, használhat szokásos ruhát vagy gézt. Helyezzen kötést a szakaszon.
Fontolja meg, mit kell tennie egy rándulással a fájdalom enyhítésére:
- Otthon egy hideg borogatás segít csökkenteni a fájdalom intenzitását. A sérült terület hűtésére használhat jeget vagy fagyasztott ételeket, amelyeket ruhába csomagolva. Ha nincs a közelben semmi megfelelő, tegyen egy karot vagy lábat (a sérülés helyétől függően) jeges vízbe. A tömörítést 10-15 percig kell alkalmazni. Ez megakadályozza vagy csökkenti az ödéma és a zúzódások megjelenését.
- Javasolt a sérült területet dombon tartani. Ha a test vízszintes helyzetben van, egy tekercselt tekercset, párnát, ágytakarót stb. Kell tenni alá.
- Biztosítson maximális pihenést a sérült területen. Próbáljon korlátozni a fizikai aktivitását, amíg a fájdalom nem csillapodik.
- 2–5 nap elteltével (súlyosságától függően) fokozatosan kezdje el masszírozni a sérült területet. Ez javítja a vérkeringést és felgyorsítja a szövetek helyreállítási folyamatát.
- Amint a fájdalom enyhülni kezd, folytassa a terápiás fizikai tevékenységet. Fokozatosan építse az ínszalagjait, kezdjen könnyű gyakorlatokkal, és ne vigye túlzásba. Ha a testedzés során akut fájdalom jelentkezik, halassza el ezt a gyakorlatot néhány napra. Célszerű orvoshoz fordulni.
Otthon a nem szteroid gyulladáscsökkentők, például az Aertal® krém, amely szinte bármelyik gyógyszertárban megvásárolható, segítenek megbirkózni az ízületi rándulások során fellépő fájdalmakkal.
Aertal® krém
Ez a gyógyszer egyedülálló, mivel az aceclofenac hatóanyagként működik benne, amely képes közvetlenül behatolni a gyulladásos folyamat fókuszába. Ez az egyetlen nem szteroid gyulladáscsökkentő szer krém formájában Oroszország területén, amely ezen aktív komponensen alapul. A külső használatra szánt krém kompakt csövekben kapható, fehér színű és egyenletes állagú.
Az Aertal® krémet a traumás és sportos sérülések miatti helyi fájdalom megszüntetésére, az ödéma és az erythema kialakulásának megakadályozására tervezték. A krém segít csökkenteni a gyulladásos folyamat intenzitását a rándulások során.
Rándulások esetén az Aertal® krémet naponta háromszor ajánlott használni. Kis mennyiségű krémet nyomunk a kézre (az mennyiség a sérülés mértékétől függ), és körkörös mozdulatokkal bedörzsöljük a sérült terület bőrébe. A hatóanyag felszívódik az alkalmazási területről. A gyógyszer fokozatosan felhalmozódik az abszorpciós zónában, ami hozzájárul a gyulladáscsökkentő aktivitás növekedéséhez. Az Aertal® krém aktív komponense fokozatosan minimális mennyiségben jut be a véráramba, így a mellékhatások kockázata, beleértve a gyomor-bél traktust is, minimális.
Ez a gyógymód nemcsak az ízületek rándulása esetén hatékony, hanem a mozgásszervi rendszer különböző gyulladásos betegségei esetén is. Az Aertal® bevált klinikai hatékonyságát jó tolerálhatóság egészíti ki.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
