A laktosztázis 10 fő oka
A szoptatás az ideális anyaság szerves része, amely lehetővé teszi, hogy már kisgyermekkorától kezdve kapcsolatba lépjen babájával, és egészséges immunitást alakítson ki. Mindazonáltal ezt az anyák és gyermekek életében fontos folyamatot elhomályosíthatja a lactostasis - a tej visszatartása az emlőmirigyben. Melyek a laktosztázis fő okai? Hogyan lehet elkerülni a szoptatással kapcsolatos problémákat? Vegye figyelembe a tej stagnálásának 10 előfeltételét egy szoptató anyánál.
Ütemezett etetés
Az ütemezett etetési rendszer elavult, de ma még mindig megtalálható olyan fiatal anyák, akik kibírják a szoptatás közötti 4 órás intervallumot. Az orvosok azonban úgy vélik, hogy káros mind a babára, mind az anyára. Szakértők szerint a mirigy 2 óránként ritkább ürítése, az esetek több mint 40% -ában torlódáshoz vezet a mellkasban. Az igény szerinti táplálás segít megelőzni a laktosztázist, és az étrendet kényelmesebbé teszi a baba számára. A rugalmas reteszelési ütemezés lehetővé teszi a mirigy időben történő kiürülését, megakadályozva a tej stagnálását és gyulladáshoz vezetve.
Forrás: depositphotos.com
Helytelen rögzítés
A szoptatási helyzetek sokfélesége ellenére a fiatal anyák gyakran a számukra legmegfelelőbb módon kötik csecsemőjüket a melléhez. Ez azt jelenti, hogy csak a mell egy lebenyét ürítjük, míg a többi megmarad. Az etetési pozíciók váltakozása lehetővé teszi, hogy tejet kapjon a leginkább megközelíthetetlen területekről, elkerülve ezzel a stagnálást.
A szakértők azt javasolják, hogy 1-2 etetésenként változtassák meg a helyzetet, különös figyelmet fordítva a "hónalj" helyzetére: etetés ülve, a csecsemő karra helyezése és oldalról való támogatás (párna). Ezt a helyzetet a csecsemő számára nyújtott előnyök szempontjából is jóváhagyják - biztosítja a tej kiáramlását a mell axilláris lebenyéből, amely a zsírokban és a baba emésztési folyamatait aktiváló enzimekben a leggazdagabb.
Forrás: depositphotos.com
Kifejezések etetés után
Az "utolsó cseppig" kifejezés, miután a baba elhagyta a mellét, a laktosztázis kialakulásának további előfeltétele. Az adagolási rend szerint, az igény szerinti etetési rendszerben aktuális, a pumpálás nemcsak felesleges, hanem veszélyes is. A mirigy további stimulálása rugalmas etetési ütemtervvel, amikor a tej kiáramlása már elég gyakori, olyan extra adagok előállításához vezet, amelyekkel a baba már nem tud megbirkózni. Ez okozhatja a laktosztázis első tüneteit (fájdalom, a mellszövet megvastagodása), később pedig, ha a tejtermelés és felszívódás egyensúlya nem áll helyre, tőgygyulladás.
Forrás: depositphotos.com
Ésszerűtlen fizikai aktivitás
A sport, a stressz és az intenzív házi feladatok is a laktosztázis gyakori előfeltételei. Különösen veszélyesek a monoton mozgások, amelyek megterhelik a vállövet (porszívóval történő mozgatás, függönyfüggesztés), amelyek az emlőszövet túlterhelését, következésképpen a csatornáinak elzáródását váltják ki. Az orvosok azt javasolják, hogy a fiatal anyák a szoptatás ideje alatt hagyjanak fel minden sportot, tanuljanak meg nehéz házimunkát átruházni a férjükre vagy a háztartás többi tagjára, és megakadályozzák a túlmunkát is.
Forrás: depositphotos.com
Szűk fehérneműt visel
Az első dolog, amire egy szoptatást gyakorló fiatal anyának ügyelnie kell, egy speciális melltartó kiválasztása. Ha a fehérneműt nem erre a célra szánják, vagy nem felel meg a mell méretének, akkor a mell egyes területeinek befogása hiányos és helytelen ürítéshez vezethet, ami stagnáló folyamatokat jelent. A betegség megelőzése érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy válasszanak egy természetes melltartó nélküli melltartót természetes szövetből.
Forrás: depositphotos.com
Helytelen étkezési és ivási rend
Amit egy szoptató anya eszik és iszik, az nemcsak a tej előnyeit határozza meg a csecsemő számára, hanem az emlőmirigyének egészségét is. Ha egy nő magas tűzálló zsírtartalmú ételeket fogyaszt (állati zsírok, margarin), a tej sűrűbbé válik, és könnyebben eltömődik az emlőcsatornákban. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy az ápoló anyák étrendjüket telítetlen zsírsavakkal (hal, növényi olajok), valamint tejtermékekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel gazdagítsák, kizárva belőle a természetellenes termékeket.
A mell által kiválasztott tej mennyiségét nemcsak az ételek, hanem az italok is befolyásolják: a felesleges folyadék (naponta több mint 3 liter), valamint a vacsorához forró italok stimuláló tényezőként szolgálnak az éjszakai tejtermelés fokozásához, ami ritkább etetés esetén stagnálás.
Forrás: depositphotos.com
Aludj hasra
A gyomorban történő alvás nem ártalmatlan: sok fiatal anya véleménye szerint ez az álláspont az oka a mellkasban stagnáló folyamatoknak az éretlen laktáció során, amikor a mirigyet különösen erősen öntik. Az éjszakai pihenés során egy nő nem uralja a testét, és lehetővé teheti a mellkas csatornáinak erős mechanikus rögzítését. A szoptató anyáknak azt javasolják, hogy a szülés után legalább 2-3 hónapig hagyják fel a hasi alvást - akkor létrejön a laktáció, és a mellek már nem lesznek olyan tele, mint korábban.
Forrás: depositphotos.com
Hypothermia
A szakértők úgy vélik, hogy a mellkas lehűtése lehetetlen, mint bármely más különálló testrész (kar vagy láb): az emlőmirigy gyulladása egyidejűleg jelentkezik megfázással, csak kifejezettebb formában. A hipotermia alatti laktosztázis és az ezzel járó kellemetlenségek nem ritkák, ezért a csökkent immunitás hátterében lévő szoptató anyáknak azt ajánlják, hogy komolyan vegyék egészségüket: ne legyenek huzatban, öltözködjenek az időjárásnak megfelelően, és ne vegyenek hideg zuhanyot sem.
Forrás: depositphotos.com
Zúzódások és a mellkas sérülései
A véletlenszerű zúzódások (a gyermek lábbal tolt) és a különböző súlyosságú sérülések stagnáló folyamatok kialakulásához vezethetnek a mellkasban. Sajnos senki sem biztosított a balesetek ellen, de az ápoló anyának nem kevesebb figyelmet kell fordítania a biztonságára, mint a terhesség alatt, és nem hajlandó meglátogatni a túl zsúfolt és traumatikus helyeket.
Forrás: depositphotos.com
Korán fejezze be a szoptatást
A szoptatás idő előtti megtagadása inkább a norma, mint a kivétel. Sok szülő úgy dönt, hogy az anyatejet az üveges etetéssel helyettesíti. Az okok eltérnek, de az átmenet nem lehet hirtelen, különben az emlőmirigy nem lesz felkészülve az elfogyasztott tej mennyiségének hirtelen csökkenésére, és továbbra is termeli azt. Ha megtagadják, a szakértők nem javasolják a "nagymama" tanácsának alkalmazását és a mell bekötését: ez még nagyobb mirigygyulladást okozhat. Jobb, ha gyógyszeres kezeléssel leállítjuk a laktációt, vagy népi módszereket alkalmazunk a zsályalevelek főzetének felhasználásával, amíg a laktáció természetesebb módon csökken.
Forrás: depositphotos.com
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Maria Kulkes orvosi újságíró A szerzőről
Iskolai végzettség: I. M. az első moszkvai állami orvosi egyetem Szecsenov, az "Általános orvoslás" szakterület.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
