Gránátalma - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Gránát

A gránátalma a trópusi és szubtrópusi területeken elterjedt gránátalmafa gyümölcse. A gránátalma-szezon Közép-Ázsiában és a Kaukázusban általában október elején kezdődik és november végéig tart.

A tápérték Rész gránátalma 100 g Mennyiség adagonként Kalória 83 Zsíros kalória 10,53 % Napi érték ^* Összes zsír 1,17 g 2% Telítsd zsírok 0,12 g 1% Többszörösen telítetlen. zsírok 0,08 g Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,09 g Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 3 mg 0% Kálium 236 mg 7% Összes szénhidrát 18,7 g 6% Cukor 13,67 g Élelmi rost 4 g 16% Fehérjék 1,67 g 3% B6-vitamin 4% C-vitamin 17% K-vitamin 21% Niacin 1% Tiamin 4% Vas 2% Kalcium 1% Magnézium 3% Foszfor 4% Cink 2% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 83 kcal-t?

Séta	21 perc
Kocogás	9 perc
Úszás	7 perc
Kerékpár	12 perc
Aerobic	17 perc
Házimunkák	28 perc

A gránátalma hasznos tulajdonságai

A gránátalma gyümölcsei egy hónapig szobahőmérsékleten jól megmaradnak. Érett állapotban a gyümölcsnek nagynak, szilárdnak és nehéznek kell lennie, a héja repedezett. Hosszabbíthatja a gránátalma idényét, ha megőrzi őket lé formájában. A gránátalma levét egész télen hűtőszekrényben lehet tárolni, megtartva minden előnyös tulajdonságát.

A gránátalma íze édes és savanyú. A gyümölcs édességét a rostban lévő monoszacharidok - fruktóz, glükóz és szacharóz - adják, amelyek általában a pépben lévő összes tömeg, fanyar hatású tanninok legfeljebb ötödét teszik ki. Különböző savak, különösen a citromsav, frissítő ízt kölcsönöznek a gránátalmának. A gyümölcsök tartalmaznak bór-, borkősavat, borostyánkősavat, almasavat és oxálsavat, A-, C-, E-, B1-, B2-vitamint és P-vitamin aktivitású polifenolokat.

A gránátalma egyik leghasznosabb tulajdonsága, hogy jótékony hatással van a vérre és növeli a hemoglobint. A gránátalma pép erősíti az erek falát és megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását. Továbbá, a gránátalma gyümölcsök óvatosan csökkentik a vérnyomást magas vérnyomásban, és befolyásolják az idegrendszert.

A gránátalma gyümölcse és héja összehúzó, ezért hasmenés, vastagbélgyulladás és enterocolitis esetén alkalmazzák őket. A népi gyógyászatban a héjat a dizentéria bacillus és más kórokozók okozta fertőző hasmenés kezelésére is használják. A gránátalma pép jótékony hatással van a gyomorra, javítja az étvágyat és elősegíti a jó emésztést.

A gránátalma előnyös tulajdonságait a cukorbetegség vércukorszintjének csökkentésére használják, mivel úgy gondolják, hogy a gránátalma leve képes bizonyos mértékig pótolni az inzulint.

A gyümölcsökben és a héjakban található szerves savak és tanninok lehetővé teszik a friss gyümölcslé vagy főzetek felhasználását különböző fül-orr-gégészeti betegségek - angina, garatgyulladás, szájgyulladás vagy ínygyulladás - kezelésére.

Sugárzási sérülések esetén, a rosszindulatú daganatok kezelésében, valamint az immunitás fokozására és a hormonális szint normalizálására ajánlott gránátalmát inni.

Nemcsak a gránátalma gyümölcs tartalmaz hasznos anyagokat. Tehát a gyümölcs héját az antihelmintikus tulajdonságok miatt értékelik, amelyeket a kémiai összetételben lévő alkaloidok biztosítanak - izopeltierin, peltierin és methylisopeltierin. A teát a gránátalmafa leveleiből készítik, amely jótékonyan hat a gyomor-bélrendszeri rendellenességekre.

Hasznosak a gránátalma magok is, amelyek olyan olajokat tartalmaznak, amelyek helyreállítják a hormonális egyensúlyt a szervezetben, különösen fájdalmas időszakokban és menopauza idején. A virágok főzetét borogatás formájában használják, amelyek enyhítik a fájdalmat a zúzódásoktól és a törésektől, emellett elősegítik a visszérfekély és a nyomásgyulladás gyógyulását.

Gránát használata

A hemoglobin növelése érdekében naponta többször ajánlott fél pohár gránátalma levet inni. A tartós hatás elérése érdekében a legjobb, ha étkezés előtt fél órával minden nap több hónapig inni. A magas savtartalom miatt ajánlott a gránátalma levét vízzel hígítani.

A stressz orvoslásaként szárított gránátalma membránokat adhat a teához. Ezek nem csak segítenek megnyugodni, hanem javítják az alvást is.

A friss gránátalma leve és a szárított héja egyaránt alkalmazható a hasmenés kezelésére. Tehát a felnőtteknek ajánlott étkezés után egy csipet zúzott szárított héjat bevenni, és egy pohár vízzel felére hígított gyümölcslé elegendő lesz a gyermekek számára.

Az antihelmintikus szer előállításához 40-50 g zúzott gránátalma héjat infundálunk 400 g hideg vízben 5-6 órán át. Ezután egy zománcozott tálban forraljuk alacsony lángon, amíg a folyadék fele el nem párolog. A kapott húslevest egy órán belül le kell hűteni, szűrni és kis adagokban inni. Egy óra elteltével ajánlott egy hashajtót inni, és 5-6 óra elteltével - beöntés készítésére.

A máj, a vesék és az ízületek különféle gyulladásos betegségei esetén megihat egy főzet gránátalma kérget. Elkészítéséhez 2 teáskanál zúzott kérget forralunk vízfürdőben egy pohár vízben fél órán át. Ezután a levest leszűrjük, és forralt vízzel az eredeti térfogatra visszük. Étkezés előtt naponta többször isznak 50 g-ot.

A kozmetológiában a gránátalma levét pattanások kezelésére, valamint szeplők és öregségi foltok eltávolítására használják. A bőr fehérítéséhez használhat egy teáskanál gránátalma levéből és tejfölből készített maszkot. A maszkot 10-15 percig alkalmazzák, majd meleg vízzel lemossák.

Ellenjavallatok

A sok hasznos tulajdonság ellenére a gránátalmának van néhány ellenjavallata. Tehát a gránátalma ellenjavallt magas savtartalmú gyomorfekély és gyomorhurut esetén. Ezekkel a betegségekkel csak jól érett édes gyümölcsök fogyaszthatók kis mennyiségben. A gránátalma ellenjavallt aranyér, repedések a végbélnyílás és a krónikus székrekedés esetén is. Alacsony vérnyomás esetén gránátalma levét legfeljebb heti többször ajánlott inni.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.