Termékeny periódus egy nőnél - mi ez?
Az orvostudományban a "termékeny időszak" kifejezés a nő menstruációs ciklusának arra a részére utal, amikor a fogamzás (a petesejt megtermékenyítése) valószínűsége különösen magas.
Önmagában a nők termékeny periódusa rövid, időtartama az ovuláció kezdetétől számítva körülbelül 48 óra. Így kiderül, hogy a petesejt, amely elhagyja a petefészket, és a női nemi traktus mentén haladni kezd, csak két napig megtermékenyíthető.
De meg kell jegyezni, hogy a sperma életképessége egy nő testében csaknem öt napig tart. Így az utazó petesejtnek jól megfelelhet a beteg spermium, amely a petevezetékekben várja. Ezért szokás azt mondani, hogy a termékenység időtartama, nemcsak a nőstényt, hanem a férfitényezőt is figyelembe véve, körülbelül 6-8 nap.
Ha a rendszeres menstruációs ciklus 28 napig tart, a nem kívánt fogamzás elkerülése érdekében a nőnek a ciklus 10–17 napján tartózkodnia kell a nemi aktusoktól, vagy ezeken a napokon kell fogamzásgátlót szednie, mivel ezeket a napokat a ciklus termékeny időszakának tekintik.
A termékeny periódus időzítésének meghatározása
Számos módszer létezik a nők termékeny periódusának meghatározására. Ezek közül a leggyakoribbak a naptár, a hőmérséklet és a nyaki módszerek.
Naptári módszer a ciklus termékeny periódusának meghatározására
A naptári módszer a legegyszerűbb, de korántsem a legmegbízhatóbb. E módszer szerint a termékeny periódus meghatározása a nő menstruációs ciklusának az elmúlt egy éven át tartó időtartama alapján történik.
A termékeny periódus kezdetét a legrövidebb ciklus időtartamából vonjuk le a 18. számmal. Például, ha az elmúlt évben a legrövidebb ciklus 26 nap volt, akkor a termékeny periódus kezdete a nyolcadik napra esik.
A termékeny periódus végét úgy ismerjük el, hogy kivonjuk a 11-es számot az elmúlt év leghosszabb ciklusának hosszából. Például, ha a leghosszabb ciklus 30 nap volt, akkor a termékeny periódus vége a ciklus 19. napján következik be. Így ebben a nőben a termékeny időszak a ciklus 8. és 19. napja között zajlik.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez a módszer meglehetősen megbízhatatlan, mivel az egyes nők peteérésének időzítése szigorúan egyéni. Ezenkívül minél nagyobb a különbség a legrövidebb és a leghosszabb ciklus között egy nőnél, annál kevésbé megbízható a naptári módszer. És ha egy nőnek szabálytalan a menstruációs ciklusa, akkor ezt a módszert egyáltalán nem szabad alkalmazni.
Hőmérsékleti módszer a nők termékeny periódusának meghatározására
Ez a módszer a termékeny periódus meghatározására a testhőmérséklet szisztematikus mérésén alapul. Ennek a módszernek az egyik legkellemetlenebb aspektusa, hogy a hőmérsékletet a végbélben mérik. Az előfeltételek a következők:
- Egy hőmérő használata;
-
A hőmérsékletet ébredés után azonnal meg kell mérni, nem kell felkelni az ágyból.
A termékeny periódus meghatározásának egyik módszere a hőmérséklet
Minden adatot rögzíteni kell a ciklus naptárában. A ciklus első felében a bazális hőmérséklet általában 37 fok alatt van. Az ovuláció előtti időszakban a hőmérséklet 0,1-0,2 fokkal csökken, az ovuláció után pedig meredeken emelkedik, 37 fokra és még magasabbra. A hőmérséklet ezen a szinten marad a következő ciklus első napjáig. A nő termékeny periódusa általában az ovuláció előtti hőmérséklet csökkenése előtt 6 nappal kezdődik, és utána még három napig tart (vagyis a teljes időtartam 9 nap).
Nyaki módszer
Ez a módszer a termékeny periódus meghatározására a nyaki nyálka jellegének változásán alapul. Közvetlenül a menstruáció befejezése után a nyálka általában nem képződik egyáltalán, vagy minimális mennyiségben (a hüvely nyálkahártyájának szárazsága érezhető). Ha nyálka van, akkor átlátszatlan, ragadós és vastag (ragadósság érzése a hüvelyben).
Az ovuláció előtti időszakban a nyálka megváltoztatja szerkezetét, viszkózus, átlátszó és könnyű (megjelenésében a tojásfehérjére hasonlít). A nyálka mennyisége nő, és bőséges nyálkahártya váladék jelenik meg. Az ovuláció után a nyák térfogata ismét csökken, ragacsos, vastag és átlátszatlan lesz. Néha a nyálka teljesen eltűnik.
A termékeny periódus a bőséges nyálka megjelenése előtt három nappal kezdődik, és a bőséges nyálka eltűnése után még négy napig tart. Így a termékenységi időszak átlagos időtartama átlagosan hét nap.
Ennek a módszernek az alkalmazásakor ajánlott naponta ellenőrizni a nyálka mennyiségét és minőségét. Miután a bőséges nyálkaelválasztás elmúlt, ajánlott további 4 napig tartózkodni a nemi aktusoktól.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
