Duzzanat A Menstruáció Előtt: Hogyan Kell Harcolni, Okok, Hány Nap Szükséges

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 19:58

Duzzanat a menstruáció előtt: miért fordulnak elő és hogyan kell kezelni

A cikk tartalma:

1. Miért jelentkezik a duzzanat a menstruáció előtt
2. Hogyan nyilvánul meg a PMS ödémás formája?
3. Diagnosztika

4. Mit kell tenni, hogyan kell kezelni az ödémát

   1. Diéta
   2. Diuretikus növényi készítmények
   3. Progeszteron aktivitású gyógynövénykészítmények
   4. Hormonterápia
   5. Videó

   A menstruáció előtti duzzanat a premenstruációs szindróma (PMS) egyik jele. A PMS előfordulása a nő életkorával növekszik. 30 éves korára körülbelül minden ötödik nőnél jelentkeznek tünetek, 30 után - minden másodikban.

   

   A menstruáció előtti ödéma megjelenése a premenstruációs szindróma egyik jele

   Miért jelentkezik a duzzanat a menstruáció előtt

   A menstruáció előtti ödéma kialakulásának pontos oka még nem volt megállapítva. Az orvostudomány számos elméletet vet fel: hormonális, allergiás, pszichoszomatikus, vízmérgezés.

   Elmélet	Magyarázat
   Hormonális	Alapelmélet. A hormonszint ingadozásával jár a menstruációs ciklus alatt. A hormonális elmélet az ösztrogén feleslegén és a progeszteron hiányán alapul a luteális fázisban, amellyel összefüggésben a PMS tünetei megjelennek. A progeszteron hiánya felesleges folyadékretencióhoz vezet a szervezetben. Ez okozza a perifériás ödéma kialakulását.
   Vízmérgezés	A vízmérgezés elmélete a renin-angiotenzin-aldoszteron rendszer változásával magyarázza a történéseket. Az aldoszteronszint növekedése nátrium- és folyadékretencióhoz vezet a szervezetben.
   Allergiás	A szövet progeszteron iránti érzékenységének növekedésével jár.

   Néhány kockázati tényező növeli a periódus előtti ödéma valószínűségét:

   • érzelmi labilitás;
   • hormonális egyensúlyhiány;
   • stressznek való kitettség;
   • agymunka;
   • traumás agysérülés;
   • a központi idegrendszer betegségei;
   • a reproduktív rendszer gyulladása.

   A genetikai tényező szintén fontos, ha az anyában a PMS tünetei jelen voltak, a patológia kialakulásának valószínűsége többszöröse. Ezen tényezők egyike sem okoz 100% -os valószínűséggel PMS-fejlődést.

   Hogyan nyilvánul meg a PMS ödémás formája?

   Az ödémás PMS leggyakoribb formája 30 év alatti nőknél fordul elő. A tünetek a menstruáció kezdete előtt 3-10 nappal kezdődnek. Az ödéma lokalizálható az arcon vagy a testen:

   • az alsó végtagokon (láb, sípcsont);
   • az arcon - gyakrabban a szem alatt;
   • a kezeken - az ujjak gyakrabban duzzadnak.

   Az ödéma mellett más változások is megfigyelhetők:

   • az emlőmirigyek duzzanata és fájdalma;
   • puffadás;
   • fokozott izzadás;
   • érzékenység az erős szagok iránt;
   • viszkető bőr;
   • a test folyadékretenciója miatt súlygyarapodás.

   Minden jelenség röviddel a kritikus napok vége után következik be. A nő biztonságosan visszatér a megszokott állapotába.

   Diagnosztika

   A fő diagnosztikai kritérium a kóros tünetek ciklikus jellege. Ha egy nő észreveszi, hogy a kóros megnyilvánulások a menstruáció előtt néhány nappal jelentkeznek, és annak kezdetével eltűnnek, akkor valószínűleg PMS-ben van az eset. A diagnózis során fontos kizárni a szerves patológiát, amely hasonló tünetekkel is megnyilvánulhat.

   További diagnosztika a következő módszerekkel történik:

   Módszer	Leírás
   A progeszteronszint meghatározása	A menstruációs ciklus második szakaszában csökken a progeszteron szintje.
   Napi diurézis	A PMS ödémás formájával a vizeletmennyiség napi 500-700 ml-rel csökken.
   Általános vizeletelemzés	Csökkenhet a vizelet fajsúlya, más mutatók a normál határokon belül vannak.
   Az emlőmirigyek tapintása	Meghatározzák az emlőmirigyek növekedését a ciklus második szakaszában, a kóros képződmények nem tapinthatók.
   Mell ultrahang	A vizsgálatot akkor írják elő, ha fájdalom jelentkezik az emlőmirigyek területén. Az ultrahangot a ciklus 1. fázisában végzik, más patológiák kizárására írják fel.

   Mit kell tenni, hogyan kell kezelni az ödémát

   A PMS kezelésében integrált megközelítést alkalmaznak, amely magában foglalja a tünetek enyhítését, a hormonális és anyagcserezavarok normalizálását.

   Diéta

   A PMS ödémás formájával ajánlott olyan étrendet követni, amely megkönnyíti a patológia lefolyását. Táplálkozási alapelvek:

   1. A só és a nagy mennyiségben tartalmazó ételek bevitelének korlátozása. A só visszatartja a folyadékot a testben, ami ödémát vált ki.
   2. Omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmazó ételek fokozott fogyasztása. Ezek zsíros halak, avokádó, olívaolaj, diófélék és magvak.
   3. Káliumot és magnéziumot tartalmazó ételek hozzáadása az étrendhez - ezek a makrotápanyagok csökkentik a PMS megnyilvánulásait. Ide tartoznak a banán, a brokkoli, a tökmag és a burgonya.
   4. A tejtermékek fogyasztásának korlátozása, amelyek szintén megtarthatják a folyadékot a szervezetben.
   5. A gyors szénhidrátok étrendjének korlátozása - sütemények, sütemények, édességek, sütik.

   A nap folyamán elfogyasztott folyadék mennyisége nincs korlátozva, ajánlott 1,5–2 liter tiszta vizet inni. De jobb kizárni a nagy ivást közvetlenül lefekvés előtt. Javasoljuk továbbá a dohányzás és az alkoholos italok, a kávé elhagyását.

   Diuretikus növényi készítmények

   A vizelethajtó hatású gyógynövények felhasználhatók a menstruáció előtti duzzanat csökkentésére. A diuretikus gyógynövények fokozzák a vizelet kiválasztását a vesén keresztül. A felesleges folyadék eltávolításakor a duzzanat eltűnik.

   Diuretikus receptek:

   Növény	Recept
   Bearberry	A medveszőlő leveleinek főzete vízhajtó hatású. Recept: 1 teáskanál medveszőlőt 100 ml forrásban lévő vízzel felöntünk és 30 percig forralunk, a kapott húslevest 100 ml vízzel hígítjuk. A húslevest naponta 5-6 alkalommal 1 evőkanál étkezés után 40 percig kell bevenni.
   Lófarok	A torma gyógynövényéből infúzió készíthető. Ehhez 1 evőkanál apróra vágott füvet 200 ml forró vízzel öntünk, majd 15 percig infundáljuk. A zsurló infúzióját naponta 4 alkalommal kell bevennie, egyenként 50 ml-t étkezés után 1 órával.
   birs fa	A vizelethajtó húsleves elkészítéséhez nyírrügyekre van szükség. 400 ml forrásban lévő vizet öntünk 1 evőkanál vesére, és vízfürdőben 20 percig pároljuk. A húslevest 100 ml-ben naponta 4 alkalommal, 30 perccel étkezés előtt veszik be.

   Progeszteron aktivitású gyógynövénykészítmények

   Ha a menstruációs ciklus második fázisa nem elegendő, használhat progeszteron-szerű anyagokat tartalmazó növényeket:

   • málna levelek és gyümölcsök;
   • közönséges mandzsetta levelek;
   • Potentilla liba szárai és levelei.

   A belső használatra szolgáló infúziókat, teákat és főzeteket növényekből készítik. Gyógynövényes infúziókat ajánlott bevenni a ciklus második szakaszában - 15-28 nappal a menstruáció kezdetétől számítva.

   

   A málna levelei és gyümölcsei hormonszerű anyagokat tartalmaznak, amelyek hasznosak lehetnek a PMS szempontjából

   A gyógynövényes gyógyszerek a mainstream kezelés kiegészítései, nem helyettesítik azt. A növényekben található progeszteront kis mennyiségben tartalmazzák, ezért csak a népi gyógymódok nem elegendőek a hatékony kezeléshez.

   Hormonterápia

   A kombinált orális fogamzásgátlók elnyomják az ovulációt és következésképpen a menstruációs ciklus luteális fázisát. Az orális fogamzásgátlókat egyedileg választják ki, figyelembe véve a hormonális aktivitást, a nő életkorát, a szülés meglétét vagy hiányát, valamint az abortuszt az anamnézisben. A következő kombinációk ajánlottak:

   • etinilösztradiol - drospirenon;
   • etinilösztradiol-dienogeszt;
   • etinilösztradiol - gestodén;
   • etinilösztradiol - dezogesztrel.

   A legtöbb esetben ezeknek a gyógyszereknek a szedése segít enyhíteni a PMS tüneteit. Nagyon nem ajánlott öngyógyítani és önállóan kiválasztani a kombinált orális fogamzásgátlókat.

   Videó

   Kínálunk egy videót a cikk témájához.

   

   Anna Kozlova Orvosi újságíró A szerzőről

   Oktatás: Rosztovi Állami Orvostudományi Egyetem, "Általános orvoslás" szak.

   Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.