Hogyan válasszuk ki az ortopéd matracot
A matracot akkor hívják ortopédikusnak, ha a rajta fekvő ember gerincét a számára leginkább fiziológiai helyzetben támogatja. Hogyan válasszuk ki az ortopéd matracot, hogy pontosan ezt a pozíciót érjük el, és miért van rá szükség egyáltalán? Napközben terheljük a gerincet, és nem titok, hogy nem mindig tudjuk, hogyan kell helyesen elosztani a terhelést, és a legtöbb ember általában helytelenül osztja el. Az alvás az az idő, amikor a gerinc megpihenhet és "észhez tér", de csak azzal a feltétellel, hogy az illető fiziológia szempontjából megfelelő helyzetben alszik. Ezért fontos tudni, hogyan válasszunk jó matracot.
Először is meg kell értened, hogy nincs egyetlen matrac kialakítás, amely mindenki számára ortopéd lenne. Az emberek nagyon különbözőek, és ami tökéletes az egyik ember számára, az teljesen alkalmatlan a másikra. Például, amikor különböző embereket kérdezünk arról, hogyan válasszunk ortopéd matracot, gyakran találkozhatunk a következő állítással: az ortopéd matrac az, amely a legkegyetlenebb, és általában a hát egészsége érdekében jobb kemény felületen aludni.
Ez az állítás nem mindig igaz. A vékony testalkatúak számára ez nem fogja élettani helyzetben támogatni a gerincet, az ágyéki fájdalmak esetén az ilyen matrac sok szenvedést okoz, ágyhoz kötött betegeknél hozzájárul a felfekvések kialakulásához, és az idősek azt kockáztatják, hogy egyáltalán nem alszanak el rajta, vagy fájó csontokkal és ízületekkel ébrednek fel. Ez azt jelenti, hogy a kemény matracok nem ortopédek? Nem jelenti azt. Ortopédiai - elhízott emberek és serdülők számára, akiknek még mindig van csontvázuk.
Ezért a "Hogyan válasszunk ortopéd matracot" kérdésre a válasz így hangzik: az egyéni jellemzők alapján. Figyelembe kell venni annak a személynek az arcát, akinek a matracot választják, életkorát, a krónikus betegségek jelenlétét. Ezért az ortopéd matrac kiválasztása előtt jó lenne konzultálni egy ortopéd orvossal, különösen akkor, ha egy személynek problémái vannak az osteoarticularis készülékkel.
A matrac mérete is fontos, de nem kulcsfontosságú. Ennek meg kell
felelnie az ágy méretének, és kényelmesnek kell lennie a személy számára. Ismét: alacsony emberek számára szinte bármilyen matrac alkalmas, például egy 190 x 110-es matrac, magas és nagy matracokhoz nagyobb matracokra van szükség.
Az ortopéd matrac kiválasztásának általános tanácsai a következők: A túlsúlyos emberek kemény matracokat szeretnének, vékony - puha, normál felépítésű - közepesen kemény matracokat. Az alsó gerinc állapotú emberek jobban járnak a puha matracokon, míg a felső gerinc állapotúak a kemény matracokon.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
