Szilva Székrekedés Esetén: Hogyan Kell Megfelelően Használni és Főzni

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 19:58

Szilva székrekedés ellen

A cikk tartalma:

Az aszalt szilva felhasználása székrekedés esetén
Előnyös tulajdonságok
Metszeni recepteket
Ajánlások
Ellenjavallatok
Figyelmeztetések
Videó

A székrekedéshez használt aszalt szilva önmagában, valamint számos hagyományos orvoslás receptjének részeként alkalmazható felnőttek és gyermekek otthoni kezelésére.

Ha krónikus székrekedésről beszélünk, akkor a népi gyógymódok alkalmazása nem lehet az egyetlen kezeléstípus, ráadásul egyiküket sem szabad orvosa megkérdezése nélkül alkalmazni, mivel meg kell deríteni az okot. Továbbá, mielőtt bármilyen eszközt használna hashajtóként, meg kell győződnie arról, hogy a személynek nincsenek ellenjavallatai. Az orvos meghatározza bizonyos termékek vagy azok alapján készült termékek használatának megfelelőségét, meghatározza, hogy mennyi aszalt szilva fogyasztható egészségkárosodás nélkül.

Az aszalt szilva hasznos és hatékony termék a székrekedés ellen

Az aszalt szilva felhasználása székrekedés esetén

Késleltetett bélmozgással az ilyen típusú szárított gyümölcs fogyasztható önmagában vagy más termékekkel kombinálva, amelyek kedvezően befolyásolják az emésztőrendszer működését.

A legnagyobb hatékonyság akkor figyelhető meg, ha az aszalt szilvát éhgyomorra használjuk. Nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot igyon, mivel nélküle a hashajtó hatás nem lesz elegendő. A gyorsabb hatás elérése érdekében, ha szükséges a székrekedés megszüntetése, a szárított gyümölcsöket használat előtt megfelelően meg kell dolgozni.

Előnyös tulajdonságok

Az aszalt szilva szilvából történő előkészítése során ezeket kíméletes módon dolgozzák fel, ilyen feldolgozás után a vitaminok egy része és nagy mennyiségű nyomelem, valamint egyéb hasznos anyagok megmaradnak.

Anyag	Dekódolás
Szahara	Glükóz, fruktóz, szacharóz
Szerves savak	Alma, citrom, oxál, szalicil
Vitaminok	A, B, C, E csoportok
Mikro- és makroelemek	Vas, réz, szelén, cink, mangán, kálium, kalcium, nátrium, magnézium, klór, foszfor
Cellulóz	-
Pektin	-

A gazdag kémiai összetétel a szárított gyümölcsnek a következő tulajdonságokat adja:

pozitív hatással van a bél mikroflórájára, gátolja a staphylococcus és a szalmonella növekedését;
gyulladáscsökkentő hatása van;
jótékony hatással van az idegrendszerre, a vizuális elemzőre, az immunrendszerre;
koleretikus és vizelethajtó, javítja az emésztést;
megakadályozza az erek érelmeszesedését;
szükség esetén segíti az étrend egyensúlyát a testtömeg csökkentése érdekében.

Az aszalt szilva vitaminhiányra, vérszegénységre javallt nőknél terhesség alatt. Bizonyíték van arra, hogy a szárított gyümölcsöt sikeresen használják az artériás hipertónia és az urogenitális rendszer számos betegségének megelőzésére.

Metszeni recepteket

Infúzió	Egy maroknyi szilvát válogatnak ki, helyeznek megfelelő edénybe, és öntsenek forró vízzel (80 g alapanyaghoz 1 pohár vizet). A tartályt letakarják, becsomagolják és 1 órán át hagyják. Az infúziót meleg részegséggel inni, szilval fogyasztani, jól megrágni.
Szárított gyümölcs keverék	Vegyünk 10 aszalt szilvát és szárított sárgabarackot, 5 fügét, egy marék mazsolát, alaposan öblítsük le és fedjük le vízzel 30 percig. Ezt követően a gyümölcsöket és a bogyókat összetörik, összekeverik 2 evőkanál mézzel. A kész keveréket hűtőszekrényben tárolják, 1 evőkanál étkezés előtt beveszik, meleg vízzel lemossák vagy kefirhez, zabkásához, túróhoz adják.
Szárított gyümölcs kompót	100 g megmosott szilva (adhat hozzá szárított almát, körtét, mazsolát, szárított barackot stb.) 0,5-1 liter vizet önt, 1-2 evőkanál cukrot adunk hozzá, felforraljuk és néhány percig alacsony lángon tartjuk. Ezt követően az edényt levesszük a tűzről, fedővel lefedjük és hagyjuk kihűlni. A kompótot kisgyermekek és terhes nők egyaránt használhatják.
Száraz és friss gyümölcs kompót	Vegyünk 90 g aszalt szilvát, mazsolát és szárított barackot, 50-70 g fügét, 80 g zöld almát, 1/2 citromot, 150-160 g cukrot, 1,5 liter vizet. Az összetevőket 1-2 percig forrásban lévő vízzel öntjük, a folyadékot lecsöpögtetjük, kockákra vágott citromot, cukrot és vizet adunk hozzá, 1-2 órán át alacsony lángon fedő alatt forraljuk, majd 12 órán át infundáljuk. Igyon 1 pohár naponta 2-szer, éhgyomorra.
Az aszalt szilva, a szárított sárgabarack és a zabpehely infúziója	Helyezzen 3 darabot minden szárított gyümölcsből egy termoszba, 1 evőkanál zabpehelybe, főzze le 1 pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja 2 órán át. Gyermekek számára az infúzió vízzel hígítható 1: 1 arányban. Iszik a folyadék, zabpehellyel eszik a bogyókat.
Az aszalt szilva főzete zabpel	5 szilvát, 220 g zabot 2 csésze forrásban lévő vízzel felöntünk, lassú tűzön körülbelül 30 percig forraljuk, leszűrjük és naponta 2-3 alkalommal 1 pohárral bevesszük.
Infúzió szénával	Öntsön 100 g szilva és 2 teáskanál senna gyógynövényt 2 csésze forrásban lévő vízzel, fedje le és hagyja kb. 12 órán át. Igyon ½ pohár reggelivel 1 órával.
Püré	300-400 g szilvát felöntünk forrásban lévő vízzel, bármilyen módon pürés állapotig összetörünk, hozzáadunk 100-150 g mézet, kevés vizet, 10 percig vízfürdőben tartjuk (alacsony lángon főzhetjük) és hagyjuk kihűlni. Vegyen 2 evőkanál éhgyomorra.
Püré gyerekeknek	4-5 szilvát öntünk 1 pohár forralt vízzel, és egy éjszakán át hagyjuk. Ezután hámozzuk le, őröljük püré állapotúra, adjunk hozzá kevés vizet (hogy ne égjen el), forraljuk fel és hagyjuk kihűlni. Pürét adnak túróhoz, joghurthoz vagy zabkásához. A pürét nem ajánlott hűtőszekrényben tárolni, jobb, ha közvetlenül a használat előtt megfőzzük, és a párolt szárított gyümölcsöket 1-2 napnál tovább nem szabad hűtőszekrényben tárolni.
Kefir aszalt szilvával	1. recept: 3 gyümölcsöt összetörnek, összekevernek 1 pohár friss kefirrel, és 1,5-2 órával lefekvés előtt megiszják. A termék hetente legfeljebb háromszor használható. 2. recept: Használat előtt 2-3 órán át öntsük a gondosan megmosott szilvát kefirrel. Felnőtt betegek számára ajánlott napi 20 ilyen gyümölcs fogyasztása.
Székrekedés cukorka	Vegyünk egyenlő részekben szárított barackot, aszalt szilvát és fügét, öblítsük le, 2-3 órán át áztassuk, turmixgéppel őröljük meg, ízlés szerint adjunk hozzá mézet, őrölt fahéjat. A kapott keveréket csokoládé méretű golyókká formálják. A golyókat mártjuk szezámba, kakaóba vagy diómorzsába. Fogyasszon naponta 2-3 darabot székrekedés vagy megelőzés céljából.
Bélfunkciós saláta	Durva reszelőn reszelje le a főtt répát, vágja le az előre párolt aszalt szilva, só, fűszerezze alacsony zsírtartalmú tejföllel vagy növényi olajjal citromlével. A székrekedésre hajlamos emberek minden nap ehetnek ilyen salátát.

Az aszalt szilva és más szárított gyümölcsökből készült házi édességek kiváló és nagyon hasznos helyettesítői a vásárolt édességeknek, különösen a székrekedésre hajlamos emberek számára

Ajánlások

Gyógyszerként csak kiváló minőségű aszalt szilvát használhat, amely klasszikus módszerrel készült, anélkül, hogy tartósítószert, aromát, édesítőszert, színezéket adna hozzá.
A szárított gyümölcsöket átlátszó csomagolásban vagy tömeg szerint érdemes megvásárolni a megjelenés értékelése érdekében.
Az aszalt szilva legyen szilárd, egyenletes fekete színű és mérsékelt fényű legyen. Ne vásároljon túl száraz, vagy éppen ellenkezőleg, préseléskor szétszórt szilva, barna vagy egyenetlen színű, a gyümölcsök látható károsodásával, idegen szennyeződésekkel és kellemetlen szaggal.
Aki nem szereti az aszalt szilva ízét, használhatja aszalt sárgabarackkal és fügével, amelyek szintén pozitívan hatnak az emésztésre, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok.
Még egy ilyen hasznos termékkel sem szabad visszaélni, mivel a beteg hasmenést tapasztalhat.

Ellenjavallatok

Az aszalt szilva ellenjavallt:

a cukorbetegségben szenvedő betegek, valamint a meglehetősen magas cukortartalom miatt más anyagcserezavarokkal küzdők;
a magas kalóriatartalom miatt elhízott emberek;
urolithiasisban;
szoptatás alatt (allergiát vagy emésztési rendellenességet okozhat egy csecsemőben);
a legalább 6 hónapos gyermekek számára nem ajánlott ilyen pénzeszközöket igénybe venni, mivel a gyermek teste még nem áll készen az ilyen termékekre, használatuk valószínűleg kárt okoz neki, nem pedig hasznot hoz (a gyermekorvos konzultációja mindig szükséges);
minden életkorú gyermekek vérszegénységben és / vagy számos krónikus betegségben szenvedtek.

Figyelmeztetések

Az aszalt szilva vagy az abból származó házi gyógymódok túlzott használata esetén a betegek (különösen a gyermekek) alvászavarokat tapasztalhatnak.

A nem megfelelően feldolgozott szárított gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmazhatnak akrilamidot. Ez az anyag egy neurotoxin, és rák kialakulásához vezethet.