A menopauza nem ok a frusztrációra
A "40+" a legcsodálatosabb időszak a nő életében, amely a következőképpen írható le: "Még mindig szépség, de korántsem hülye." Ebben a korban házasodhat, nagymamává vagy anyává válhat, felveheti a vállalkozás vezetőjének székét, új szakmát tanulhat, saját vállalkozást nyithat stb.
Hogyan lehet szabályozni a hormonális egyensúlyt, és továbbra is teljes és aktív életet élni? Nézzük együtt a probléma lehetséges megoldásait.
Mi a menopauza?
A 35 éves mérföldkő leküzdése után hormonális változások kezdődnek a szervezetben. A nő arra készül, hogy kijusson a fogamzóképes korból. Természetesen ez nem egyik napról a másikra következik be.
A tényleges menopauzát perimenopauza előzi meg. Ez egyfajta alkalmazkodási időszak, amely 5-10 évig tarthat. A legtöbb nő számára észrevétlen marad, mivel a nemi hormonok, bár kisebb mennyiségben, továbbra is szintetizálódnak. Ennek megfelelően a perimenopauzának nincsenek kifejezett klinikai megnyilvánulásai. De ez csak addig folytatódik, amíg a termelt ösztrogén szintje nem éri el a kritikus minimumot.
Amikor a nemi hormonok elérik a minimális koncentrációt, a nők elkezdik megváltozni a testüket. A nők hozzávetőlegesen 75% -a szokatlan hőhullámokat tapasztal, éjszaka sokat izzad, és hirtelen megunni kezdi azokat a dolgokat, amelyek korábban nem vették el minden erejüket. Ezek a menopauza leggyakoribb jelei. Ugyanakkor a menstruáció teljesen leáll.
Miután az utolsó természetes menstruációs vérzés óta eltelt 12 hónap, megkezdődik a menopauza. Ez a hormonális változások következő szakaszának befejezése.
A menopauza azonban nem nevezhető a nők életének könnyű szakaszának. A hormonrendszer más módban kezd működni, nem olyan hatékonyan, mint korábban. És ha a nemi hormonok szintjének korábbi ingadozásait a test viszonylag nyugodtan tolerálta, akkor most fájdalmasabban fog megnyilvánulni.
A testtel történtek tudatosítása és elfogadása könnyebbé és könnyebbé teszi ezt a nehéz időszakot. Végül is olyan évekről beszélünk, amikor egy nő szó szerint mindent megtehet - hogy felfedje a benne rejlő lehetőségeket és teljes mértékben kiaknázza önmagát a munkahelyen, a társadalomban, a családban stb. És a hormonális egyensúlyhiány ezt komolyan megzavarhatja.
Hogyan lehet a helyzetet kordában tartani?
Először is érdemes hormonállapot-tesztet végezni. 35 éves korának elérésekor célszerű ezt az eljárást 2-3 évente egyszer elvégezni. A nemi hormonok szintjének rendszeres ellenőrzése és a jövőbeli egészségügyi problémák megelőzése jobb megoldás, mint a tudatlanságban élni és ideges nővé válni, állandóan nyugtatókon "ülve".
A testnevelés, az önértékelés javítására irányuló edzések, a jó és megfelelő táplálkozás csak megkönnyíti az életet. De el kell felejtenie a rossz szokásokat és lehetőleg véglegesen.
Ha a kezelőorvos úgy dönt, hogy gyógyszeres terápiára van szükség a hormonális háttér stabilizálásához, akkor nem szükséges elutasítani. Bár a menopauza nem tekinthető betegségnek, néha a gyógyszerkorrekció lehet az egyetlen kiút ebből a helyzetből. Sőt, a szakértők nem mindig agresszív módszerekkel indulnak. Általában enyhe, de meglehetősen hatékony hatású gyógyszereket írnak fel először. Például a Mensa egy nem hormonális komplex a menopauza tüneteinek kiküszöbölésére.
Tudja, hogy a mai menopauza gyökeresen eltér nagymamáink menopauzájától. Sok modern nő karrierje csúcsán, amikor aktívak és mozgékonyak, megelőzik ezt a szakaszt. Nagyjából a menopauza nem a „világ vége”, hanem egy új szakasz az életében.
A helyzet enyhítése és az évek legjobb kihasználása érdekében figyelmesnek kell lennie egészségére, változtatnia kell életmódján, és korának és állapotának megfelelő gyógyszereket kell fogyasztania.
Mit válasszunk - HRT vagy Mensa étrend-kiegészítő?
A hormonpótló terápia a menopauza gyógykezelésének külön vonala. A "nehéz tüzérséget" hormonok formájában csak súlyos jelzések esetén írják fel (a nő állapota, amelyben munkaképessége és életminősége kritikus határokig csökken). Ebben az esetben a HRT-nek számos ellenjavallata is van, például neoplazmák, diabetes mellitus, krónikus máj- vagy epebetegségek, véralvadási rendszer stb.
A Mensa béta-alanint, szója-izoflafonokat (fitoösztrogének), valamint számos vitamint tartalmaz, amelyek befolyásolják az endokrin rendszer működését.
A Mensa komplex nem pótolja a menopauza hormonterápiáját, mivel nem tartalmaz hormonokat. De ez segít a menopauza negatív tüneteinek gyors és hatékony kiegyenlítésében, ezáltal visszaállítva az életminőséget és az önbizalmat.
Mennyire érezhető a Mensa szedésének hatása?
A mensa béta-alaninnak köszönhetően hatása csak egy kapszula bevétele után fél órával érezhető. Ezért a Mensa felelősségteljes esemény, találkozó előtt vagy más olyan helyzetben szedhető, ahol fontos az önkontroll és a jólét.
Észrevehető és tartós pozitív eredmény figyelhető meg a gyógyszer 5-7 napos szedése után. És mivel a Mensa összetevői kumulatív tulajdonsággal bírnak, hatékonyságuk elég hosszú ideig megmarad.
Hogyan kell szedni a Mensa-t helyesen?
A felvétel ideje 1 hónap, de ha akarja, folyamatosan szedheti a Mensát.
- Enyhe fokú klimaxos szindróma napi 1 Mensa kapszula bevételét igényli.
- Mérsékelt vagy súlyos fokok esetén 1 kapszulát vegyen be naponta 2-szer.
- A hatás fenntartásához napi 1 kapszula elegendő.
Fogyasszon Mensa drogot, és még az "őszi" korban sem tagadhatja meg magának a teljes élet és az élvezet örömét!
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
