Lenmag székrekedés ellen
A cikk tartalma:
- Lenmag tulajdonságai
- Hogyan kell szedni a lenmagot székrekedés ellen
- Ajánlások
- Ellenjavallatok és mellékhatások
- A székrekedés áttekintése
- Videó
A székrekedésre szolgáló lenmagon alapuló eszközök nemcsak kezelésre, hanem székrekedésre való hajlam jelenlétében megelőzésre is használhatók.
A lenmagot egészben kell megvásárolni, és ha meg kell őrölnie, akkor közvetlenül használat előtt tegye meg.
Annak ellenére, hogy a népi hashajtókat biztonságosnak tekintik, nem teljesen ilyenek, mint bármely más gyógyszer, ellenjavallataik vannak. Ezért a hagyományos orvoslás alkalmazása előtt orvosával konzultálva győződjön meg arról, hogy hiányoznak-e.
Lenmag tulajdonságai
A székrekedés kezelésére gyakran alkalmaznak népi gyógymódokat, és bár a gyógynövényes gyógyszerek hatása általában kevésbé hangsúlyos, mint a szintetikus szerek, elég hatékonyak ahhoz, hogy egyszeri vagy alkalmi problémákat segítsenek. A lenmagok a legbiztonságosabb és enyhébb hatású hashajtók közé tartoznak. Termék tulajdonságai:
- Ez egy természetes szorbens, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
- A készítmény nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely hozzájárul a folyadék vastagbélbe juttatásához, a lágyuláshoz és a széklet kiválasztásához a testből.
- A gyomor-bél traktusba jutva váladékot választ ki, amely beburkolja a bélfalat, és megvédi a tömörített ürülék által okozott sérülésektől.
- Ha bent van, gyorsan megduzzad, növeli a széklet térfogatát és aktiválja a bélmozgást.
- Javítja a tápanyagok felszívódását.
- Minimális ellenjavallattal rendelkezik.
A vélemények szerint a lenmag alapú termékeket a betegek általában jól tolerálják.
Hogyan kell szedni a lenmagot székrekedés ellen
Ha nehezen ürül ki, használhatja a következő receptek szerint készített lenmag gyógyszereket:
| Név | Recept / jellemzők | Hogyan kell használni |
| Infúzió | A főzéshez vegyen 1 evőkanál nyersanyagot, főzzön 2 csésze forrásban lévő vízzel, ragaszkodjon egy termoszhoz 8 órán át, és szűrje le. | Felnőtt betegek 100 ml infúziót inni naponta 3-szor étkezés előtt, 7 évesnél idősebb gyermekek - 50 ml-t naponta ötször. |
| Főzet | Súlyos székrekedés esetén is jól segít. 1 evőkanál nyersanyagot 1 liter forrásban lévő vízbe öntünk, lassú tűzön fedő alatt 1 órán át főzünk, időnként megkeverve. A levest levesszük a tűzről, hagyjuk lehűlni és leszűrjük. |
Felnőttek számára 1 pohár naponta 4-szer, 7 éves vagy annál idősebb gyermek számára 0,5 pohár naponta 4-szer. |
| Magok tiszta formában | Nincs szükség főzésre. A gyógymód a motilitási rendellenességek és / vagy enyhe székrekedés esetén jó, ha a bélmozgás nem teljes. | Egyél reggel éhgyomorra, jól rágva, 1 evőkanál (felnőttek) vagy 1 teáskanál (2 éves és idősebb gyermekek) magot. Lenmagot nem szabad 2 év alatti gyermekek számára adni. |
| Kefir magok | 1 teáskanál zúzott (például kávédarálóban őrölt) lenmagot adjunk egy pohár kefirhez. Gyermekek számára 0,5 teáskanál nyersanyagot feloldunk 1 pohár kefirben. Az eszköz jól segíti az idős emberek késleltetett bélmozgását. | Igyon reggel éhgyomorra. |
| Infúzió gyógynövények keverékéből | Készül egyenlő részből lenmag, kamilla, kakukkfű, tansy, medveszőlő, koriander. A kapott keverékből két evőkanálnyit 400-500 ml forrásban lévő vízbe öntünk, hagyjuk kihűlni, leszűrjük. |
Vegyünk 1/3 csészét naponta. Az infúzióval történő kezelés általában körülbelül 1 hónap. |
Ajánlások
Annak érdekében, hogy a lenmagtermékek csak előnyökkel járjanak, helyesen kell elkészíteni és alkalmazni:
- Vásárolja meg a magokat egészben, és saját maga őrölje meg, közvetlenül használat előtt. Őrölt len csak vákuumcsomagolásban vásárolható meg, különben a termék gyorsan elveszíti hasznos tulajdonságait.
- A zúzott alapanyagokat elegendő mennyiségű vízzel kell lemosni, ami a duzzadásához szükséges, különben a termék hatékonysága jelentősen csökken.
- Lenmagot adhatunk erjesztett tejtermékekhez (kefir, joghurt, joghurt), valamint első fogásokhoz, hajdina zabkásához, zabpehelyhez, kukoricadarához.
- A lenmag infúziót (zselét) édesíteni lehet mézzel.
A lenmagokat gyakran úgy fogyasztják, hogy a kefirt ízletes és egészséges étrendi italba öntik.
Ellenjavallatok és mellékhatások
A len alapú termékeket terhesség alatt nem ajánlott használni, mivel a magzatra gyakorolt hatásukat nem vizsgálták eléggé.
A termék használatának ellenjavallatai:
- egyéni intolerancia;
- vastagbélgyulladás;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- epehólyag-gyulladás;
- kolelithiasis;
- kövek a hólyagban;
- puffadásra való hajlam;
- policisztás petefészek;
- endometritis;
- myoma;
- daganatok;
- ragasztási folyamat a gyomor-bél traktusban.
Ha túl sok lenmagot vagy lenmagkészítményt fogyaszt, akkor a betegnek hasmenése alakulhat ki székrekedés helyett.
A len nem használható hosszú távú bélmozgások kezelésére.
A székrekedés áttekintése
A székrekedés olyan állapot, amelyben a bélmozgás hetente kevesebb mint háromszor fordul elő. Egy személynél a székletürítés hosszú hiánya mellett romlik az általános közérzet, fejfájás és hasi kellemetlenség. Ha bélmozgás van, akkor a széklet tömörödik, a széttöredezett széklet felszabadul. Gyakran a széklet kevés, a bélmozgás után hiányos ürítés érződik. Az állapotot gyakran aranyér kíséri.
A patológia minden életkorú betegnél kialakulhat; az életkor előrehaladtával nő a kóros állapot kialakulásának kockázata. Gyakran ezt a problémát terhes nőknél figyelik meg. A székrekedés előfordulhat az emésztőrendszer szerves vagy funkcionális patológiáinak hátterében, a helmintikus inváziókban, a neoplazmák jelenlétében a testben. Betegségek hiányában kialakulásának oka a kiegyensúlyozatlan étrend, a mozgásszegény életmód, a kiszáradás, a stressz (például a környezet megváltozása), és gyakran ezek a tényezők kombinálódnak.
Sok esetben a probléma megoldása az életmód megváltoztatása - a táplálkozás korrekciója, az aktív, aktív életmód fenntartása, a megfelelő ivási rendszer. Gyógyszerek, fizioterápiás gyakorlatok, masszázs is használhatók kezelésre.
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Anna Aksenova orvosi újságíró A szerzőről
Oktatás: 2004-2007 "Első Kijevi Orvosi Főiskola" szak "Laboratóriumi diagnosztika".
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
