Szegfűszeg - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Szegfű

A tápérték Szegfűszeg 100 g Mennyiség adagonként Kalória 323 Kalória zsírból 180,9 % Napi érték ^* Összes zsír 20,1 g 31% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 277 mg 12% 1020 mg kálium 29% Összes szénhidrát 27 g 9% Élelmi rost 33,9 g 136% Fehérjék 6 g 12% B6-vitamin 20% K-vitamin 177% Tiamin 11% Vas 66% Kalcium 63% Magnézium 65% Foszfor 10% Cink 15% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 323 kcal-t?

Séta	81 perc
Kocogás	36 perc
Úszás	27 perc
Kerékpár	46 perc
Aerobic	65 perc
Házimunkák	108 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz

Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag

Fekete Ribizli - Tulajdonságok, Előnyök, Fogyasztás, Tápérték, Vitaminok

A fekete ribizli előnyei: a test megerősítése és gyógyítása, az immunitás növelése, a szív- és érrendszeri betegségek, a rosszindulatú daganatok és az Alzheimer-kór megelőzése