Hogyan Lehet Növelni A Gyermek Immunitását?

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Hogyan lehet növelni a gyermek immunitását?

Az immunitás szerepe a gyermek életében felbecsülhetetlen. Az immunrendszer által termelt fehérjék-immunglobulinok megvédik azokat a betegségeket, amelyek stresszfaktorrá válhatnak egy még nem érett szervezet számára, és sok szövődményt okozhatnak, akár késést is okozhatnak a csecsemő fejlődésében. Ha az immunrendszer legyengült, akkor az egészséget közvetlen veszély fenyegeti, és aktív intézkedésekre van szükség a szervezet védekező képességének megerősítésére - lehetőleg nem gyógyszeres kezelésre.

Forrás: depositphotos.com

A legyengült immunrendszer jelei

A fokozatosan kialakuló immunhiányos állapot jellegzetes jelekkel jár, amelyeket bármely megfigyelő szülő meg tud különböztetni. Ezek tartalmazzák:

• fokozott fáradtság, gyakori fejfájás, sápadtság, kék karikák a szem alatt;
• unalmas, töredezett haj, törékeny körmök;
• alvászavarok (álmatlanság vagy álmosság);
• gyakori megfázás és vírusos betegségek (évente több mint ötször). Ugyanakkor a betegség alatt a gyermek ritkán lázas;
• a nyaki és hónalji nyirokcsomók fájdalommentes megnagyobbodása;
• dysbiosis (a széklet megsértése, puffadás);
• csökkent étvágy, testtömeg;
• ételallergiák.

Ha a felsorolt tünetek közül egy vagy több megtalálható egy gyermeknél, ajánlott gyermekorvoshoz fordulni: talán ezek egy veszélyes betegség jelei (például vérbetegségek). Ha megállapítják a diagnózist, az immunrendszert az orvos által jóváhagyott eszközökkel kell segíteni.

Módszerek az általános immunitás növelésére

Az immunrendszer állapota összetett és sok "építőelemtől" függ. Nem elég csak a gyermek temperálása, a test minden szükséges anyaggal való ellátása nélkül, vagy csak a teljes táplálkozás, a fizikai aktivitás mellőzése. Az immunrendszer erősítésében különösen fontosak:

• kiegyensúlyozott étrend. Az étellel együtt a gyermeknek meg kell kapnia a korának megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot. Az étrendhez friss gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek, halak, tejtermékek szükségesek;
• a napi rutin betartása. Javasoljuk, hogy már 21.00 órakor ágyban legyen egy gyermek. A túl korai és a késői ébredés sem ajánlott. A reggeli ébredés optimális ideje 7.00-8.00. A nappali alvás az óvodás gyermekek számára látható;
• a krónikus fertőzés gócainak megszüntetése (szuvas fogak, orrmelléküreg-gyulladás, mandulagyulladás stb. időben történő kezelése);
• a helmintikus inváziók megelőzése és kezelése;
• a dysbiosis megszüntetése. Ismeretes, hogy a belek az immunrendszer kézzelfogható részét tartalmazzák - körülbelül egymillió immunokompetens limfoid organizmust, amelyek nem a bélkörnyezet egyensúlyhiányában látják el feladataikat.

Az immunitás erősítésének hatékony eszköze a keményedés - hideg vízzel való leöntés, törülközővel való törlés, kontraszt zuhany, mezítláb járás, a medence meglátogatása. A gyermekorvosok nem javasolják az edzés megkezdését a betegség "friss pályáin", valamint a hideg évszakban - az immunitás kialakulásához legalább 2 hónap rendszeres eljárás szükséges. A keményítő akciókat az őszi-téli megfázások időszakáig kell megvizsgálni: tavasszal vagy nyáron, kezdve szobahőmérsékletű vízöntéssel, könnyű tornával, mezítláb meleg homokkal járva.

Immunmodulátorok

Az immunmoduláló gyógyszerek súlyos betegség és műtét után erősíthetik az immunrendszert. Ezek tartalmazzák:

• interferonok ("Viferon", "Kipferon"), amelyek védenek a vírusfertőzések ellen;
• stimulánsok természetes interferonok termeléséhez a szervezetben ("Anaferon", "Arbidol", "Cycloferon");
• semlegesített fertőző ágensekből előállított bakteriális szerek (Likopid, Ryomunil, IRS-19);
• gyógynövénykészítmények ("Immunal", "Bioaron S").

Bármely immunmodulátor "nehéz tüzérség", amelyet csak olyan esetekben szabad alkalmazni, amikor a vitaminterápia, az edzés, a fizikai aktivitás és az általános immunitás növelésének egyéb módszerei nem jártak sikerrel. Az immunmodulátorok szedése csak orvos ajánlására engedélyezett; a stimulánsok gyakori vagy ellenőrizetlen alkalmazása ellenkező hatást - az immunrendszer kimerülését - okozhatja. Ezenkívül az ilyen gyógyszereket nem szabad 1,5 évesnél fiatalabb gyermekeknek adni.

Népi gyógymódok és ajánlások

Egyes immunmoduláló gyógyszerek gyógynövényekből, bogyókból, gyümölcsökből és a természet egyéb adományaiból készült kivonatokon alapulnak. Néhányuk korlátozás nélkül fogyasztható (ezek zöldségek, hajdina, borsó, fokhagyma, búzacsíra, dió), de a legtöbbjüket inkább terápiás tanfolyamokkal lehet fogyasztani (csalán, kamilla, csipkebogyó, citromfű, fő orbáncfű, galagonya, echinacea főzete).

A leghatékonyabb gyógymód az immunitás fokozására a zabszemek főzete, ajánlott egy hónapig öntözni a gyermeket a meleg évszakban. A gyógyszer befogadása némi lazaságot okozhat a székletben, ezért a főzet adagját a gyermek ivásra adott egyéni reakciójától függően kell beállítani.

Forrás: depositphotos.com

A tapasztalt orvosok a következő recept használatát javasolják az immunrendszer erősítésére: aprítson fel citromot, diót és mazsolát egyenlő részekben, keverje össze mézzel, és adjon a gyermeknek naponta háromszor 2 teáskanálnyit. Csak a méz rendszeres használata (allergiás reakciók hiányában), valamint a petrezselyemlevél segít megerősíteni a testet: mindössze 1 teáskanál apróra vágott friss növény biztosítja a gyermek számára a szükséges vitaminok és ásványi anyagok többségének napi ellátását.

Az immunrendszer végül a pubertás időszakában alakul ki, és addig a pillanatig a gyermek teste még mindig gyenge és meg kell erősíteni. Az eljárások megkezdéséhez (különösen az edzés gyakorlásakor, az immunmodulátorok és a gyógynövények szedésénél), a károk elkerülése érdekében, óvatosnak kell lennie, feltétlenül egyeztesse cselekedeteit egy gyermekorvossal.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:

Maria Kulkes orvosi újságíró A szerzőről

Iskolai végzettség: I. M. az első moszkvai állami orvosi egyetem Szecsenov, az "Általános orvoslás" szakterület.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.