5 Viselkedési Szabály A Jégen

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Újév van a küszöbön. Hosszú és eseménydús hétvége vár ránk. Valaki egy üdülőhelyre megy, valaki a havas erdőben sétál a gyerekekkel, valaki meglátogatja vagy otthon fogad vendégeket. Mindenki a pihenésről és a szórakozásról álmodik az ünnepek alatt. Van azonban hátránya az újévi szórakozásnak: a sebészek és a traumatológusok munkaterhe jelentősen megnő. A statisztikák szerint a téli sérülések száma csaknem megduplázódik. Sajnos sok esetben maguk az áldozatok válnak a bajok tetteseivé, akik makacsul figyelmen kívül hagyják a jeges utcákon történő biztonságos mozgás szabályait.

Ma szeretnénk emlékeztetni az olvasókat arra, hogyan kell viselkedni a jégen.

Forrás: depositphotos.com

Válassza ki a megfelelő cipőt

A cipők, amelyek nem alkalmasak csúszós felületeken való járásra, a nők téli utcai sérüléseinek egyik fő oka. Nyilvánvaló, hogy egy gyönyörű bundával kiegészítve elegáns, magas, vékony sarkú csizmát szeretne viselni. Az ilyen cipők azonban nemcsak a jeges aszfalton csúsznak, hanem hozzájárulnak a lábak állandó elrugaszkodásához a fagyos hócsomókon. Ennek eredményeként a divatos nő többszörös törések, ficamok és szalagszakadások kockázatát kockáztatja meg. Azt mondják, hogy a szépség áldozatot igényel, de ebben az esetben az áldozat aligha éri meg: a jeges körülmények között szerzett komplex sérülés több hónapig kiütheti az embert szokásos életmódjából.

Ma lehetőség van kényelmes és elegáns téli cipők vásárlására, kis sarokkal és csúszásgátló talppal. A leesés veszélye könnyen csökkenthető, ha fém sarkait rögzítjük a csizma sarkához, és ragasztó vakolat csíkokat ragasztunk a csizma talpához. Különleges eszközök (jegesedésgátlók) is kaphatók, amelyeket szükség szerint cipelhet és felvehet a cipő fölé.

Ne feledje, hogyan lehet megkerülni a jeget

Az idős és beteg embereknek nem szabad kimenni súlyos jeges körülmények között, de nem mindenki képes otthon maradni. Ha csúszós felületen kell mozognia, vegye figyelembe a tanácsot:

ne siess. Jobb, ha korán elhagyja a házat, sőt késik is, mint hogy megsérüljön. Lassan sétáljon az utcán, gondosan nézzen a lábára, és válassza a legkevésbé csúszós helyeket;
miközben a jégen halad, hajlítsa meg kissé térdeit. Lépjen a teljes lábára. Csúszós aszfalton járni lábujjhegyen vagy a sarkán nagyon veszélyes;
ha kénytelen egy fagyott tócsa vagy egy jeges, legurult ösvény felületén járni, mozgassa a lábát kis csúszó mozdulatokkal, szinte anélkül, hogy felemelné a lábát a talajtól. Ez különösen fontos olvadás esetén, amikor a csúszós területeket a friss hó vagy az olvadt hó "pép" alatt rejtik el;
győződjön meg róla, hogy szabad a keze. Ez megkönnyíti az egyensúly fenntartását, ha megcsúszik;
ruhák nem lehetnek túl nehézek, puhák és melegek. Fagyos időjárás esetén a legjobb egy rövid kabát vagy egy hosszú kabát. A hatalmas bunda és a hosszú báránybőr kabát korlátozza a mozgás szabadságát, növelve az elesés kockázatát;
ha bottal jár, győződjön meg arról, hogy annak alsó vége megbízható gumibetéttel van ellátva;
ne tartsa a kezét a zsebében. Ne próbálkozzon útközben. Hagyja abba, mielőtt ujjatlanot vesz fel, elővesz egy zsebkendőt a zsebéből, válaszol egy mobiltelefonos hívásra - így csökkentheti a véletlenszerű esés kockázatát;
ne hagyja a házat jégen mobiltelefon nélkül. Tegye fel listájára a szeretteinek, a mentőknek és a mentőszolgálatoknak a számát, hogy nehéz helyzetben gyorsan támogatást kaphasson.

Őrizze biztonságát az utcán

A jégen való helyes viselkedés nemcsak az egészség megőrzése szempontjából fontos. Azáltal, hogy megpróbálja elkerülni az eséseket és a sérüléseket, csökkenti annak veszélyét, hogy veszélyes helyzetet teremtsen mások számára. Ezért, ha jégre megyünk, ne hanyagoljuk el a következő szabályokat:

az utcán való átkeléskor legyen különösen óvatos. Ha megcsúszik az úttesten, nemcsak megesik az eséstől, hanem közlekedési balesetet is kivált;
az utcán való átkeléskor ne próbáljon időt spórolni, és a járművek mellett haladjon át az úttesten. Csúszós felületen hosszabb lesz a fékút, és jelentősen megnő az a veszély, hogy elüt egy autó;
próbálj meg nem menni az eresz alatt és magas épületek közelében. Jég esetén az ereszen és a tetőkön felhalmozódott hó könnyen leeshet, ami súlyos károkat okozhat Önnek;
figyeljen az elektromos vezetékek vezetékeinek helyzetére. Jég esetén gyakran jégkéreg borítja őket és súlya alatt megereszkedik vagy letörik, ami elektromos járást okoz a járókelőknek. Ha alacsonyan lógó vezetékeket észlel, azonnal hívja a mentőszolgálatot.

Jobb esés

Néha minden óvintézkedés ellenére sem lehet elkerülni a jeges utcán való zuhanást, és fel kell készülni az események ilyen fejlõdésére. Ahhoz, hogy minimális veszteséggel essen, fontos, hogy helyesen tegye:

ha egyensúlyvesztést érez, próbáljon leülni - minél alacsonyabb az esés magassága, annál könnyebb a sérülés;
csúszós felületeken járjon előre. Akkor az esés idején könnyebben csoportosulhat, és a talajjal való érintkezés lágyabb lesz;
ha megcsúszik, azonnal engedje el a táska fogantyúit. Még mindig nem tudja menteni törékeny tartalmukat, de esélye lesz megőrizni egyensúlyát;
előre esve hajlítsa meg kissé a karját. Ez segít elkerülni a felső végtagok súlyos sérüléseit;
ha kiderül, hogy a hátadra esik, ne tedd a kezed a test alá, különben szinte elkerülhetetlen a kezek csontjainak törése;
elesés után ne próbáljon azonnal felkelni, hanem legalább hozzávetőlegesen becsülje meg a kapott sérülések súlyosságát. Ha súlyos szédülést, éles fájdalmat érez a fejében, hátában vagy nyakában, egyáltalán ne keljen fel. Hívja mobiltelefonját, hogy hívjon mentőt, vagy kérdezze meg a járókelőket.

Ha szükséges, keresse fel orvosát

Az esés után visszatérve a szobába vizsgálja meg testét zúzódások és horzsolások szempontjából. Rövid ideig hideg borogatásokat alkalmazzon a zúzódásokra. Ha duzzanatot és súlyos fájdalmat tapasztal, a lehető leghamarabb forduljon traumatológushoz. Ne vegyen be fájdalomcsillapítót, mielőtt meglátogatja orvosát, mert ez elfedheti a veszélyes tüneteket.

Különösen fontos, hogy időben kapjon szakképzett segítséget súlyos fej- vagy hátsérülések esetén. Kezelés nélkül ezeknek a sérüléseknek hosszú távú következményei lehetnek: sokan évekig szenvednek olyan betegségektől, amelyek elfeledett bukással kezdődtek.

A jégen eső sérülések olyan sérülések, amelyek ellen biztosítani tudjuk magunkat. A téli hidegben különösen óvatosnak és körültekintőnek kell lennünk. Az idényjellegű kockázatok okos megközelítésével megmenthetjük magunkat a súlyos problémáktól, az üdülést is megérdemlő orvosok pedig a felesleges munkától.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó: