Fahéj - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Fahéj - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Fahéj - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Fahéj - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Fahéj - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Mennyi kalóriát, fehérjét, szénhidrátot és zsírt egyek? | Étrend tervezés 2024, November
Anonim

Fahéj

A tápérték 100 g fahéj Mennyiség adagonként Kalória 247 Kalória zsírból 11.16 % Napi érték * Összes zsír 1,24 g 2% Telítsd zsírok 0,35 g 2% Többszörösen telítetlen. zsírok 0,07 g Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,25 g Koleszterin 0 mg 0% 10 mg nátrium 0% Kálium 431 mg 12% Összes szénhidrát 80,59 g 27% Cukor 2,17 g Élelmi rost 53,1 g 212% Fehérjék 3,99 g 8% A-vitamin 6% B6-vitamin 8% C-vitamin 6% K-vitamin 39% Niacin 7% Tiamin 1% Vas 46% Kalcium 100% Magnézium 15% Foszfor 6% Cink 12% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Fahéj
Fahéj

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 247 kcal-t?

Séta 62 perc
Kocogás 27 perc
Úszás 21 perc
Kerékpár 35 perc
Aerobic 49 perc
Házimunkák 82 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Fahéj - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok

Fahéj - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok

A fahéjfa a babérfélék családjába tartozik, a fűszeres fahéj pedig ennek a fának a kérge, porrá őrölve vagy csőbe sodorva

Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz

Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz

Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag

Kalória - Tartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Kalória - Tartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

A kalóriatartalom 135 kcal / 100 g. Fehérjék - 19,09 g, zsírok - 5,86 g, szénhidrátok - 0 g

Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok

Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok

A rák egy gerinctelen állat, amelynek húsát magas emészthető fehérjetartalom jellemzi

Fahéj Fogyáshoz - Hasznos Tulajdonságok, Receptek, Ellenjavallatok

Fahéj Fogyáshoz - Hasznos Tulajdonságok, Receptek, Ellenjavallatok

A fahéj fogyás előnyös tulajdonságait viszonylag nemrégiben ismerték meg. A fahéj csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, ezért aktívan alkalmazzák fogyáshoz