Citron - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Citron - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Kalória számítás? Vicc! Miért? 2024, November

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Citrom

A tápérték Citron tálalása 100 g Mennyiség adagonként Kalória 34 Kalória zsírból 0,9 % Napi érték ^* Összes zsír 0,1 g 0% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 11 mg 0% Kálium 163 mg 5% Összes szénhidrát 3 g 1% Cukor 3 g Élelmi rost 2 g 8% Fehérjék 0,9 g 2% B6-vitamin 3% C-vitamin 67% Tiamin 3% Vas 3% Kalcium 4% Magnézium 3% Foszfor 2% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 34 kcal-t?

Séta	9 perc
Kocogás	4 percig
Úszás	3 perc
Kerékpár	5 perc.
Aerobic	7 perc
Házimunkák	11 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz

Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag

Fekete Ribizli - Tulajdonságok, Előnyök, Fogyasztás, Tápérték, Vitaminok

A fekete ribizli előnyei: a test megerősítése és gyógyítása, az immunitás növelése, a szív- és érrendszeri betegségek, a rosszindulatú daganatok és az Alzheimer-kór megelőzése