Horkolás
A horkolás egy éles hang, amelyet egy alvó ember orrgarata ad ki. Ennek a jelenségnek orvosi neve van - ronchopathia. A horkolás annyira gyakori, hogy néha még csak patológiának sem tekintik, bár másokat idegesít, viccek, néha veszekedések témájaként szolgál.
Ez azonban egy patológia, bár nem betegség. Maga a horkolás nem túl veszélyes, a fő veszély az, hogy egy félelmetes betegség - éjszakai obstruktív alvási apnoe - tünete lehet.
Horkolás okai
A horkolást a garat lumenének szűkülete okozza, akár betegség, akár az izomfalak gyengülése, akár veleszületett anatómiai jellemzők miatt. A horkolás leggyakoribb oka gyermekeknél és fiatal felnőtteknél a gyulladásos nasopharyngealis ödéma, amely általában fertőző betegség során jelentkezik. A kisgyermekek horkolását megnagyobbodott adenoidok okozhatják.
Időseknél a horkolás fő oka az életkorral összefüggő izomtónus gyengülés. A horkolás további okai az elhízás, az eltérő septum és a hosszú uvula.
A horkolás okainak másik csoportja a funkcionális, átmeneti változások. Például a garat izomzatának csökkenését alkoholfogyasztás vagy túlterhelés okozhatja.
Amikor a horkolás veszélyes
Amikor azt mondjuk, hogy a horkolás veszélyes lehet, akkor elsősorban magára a betegre jelentett veszélyt értjük. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a horkolás bizonyos, bár nem végzetes veszélyt jelenthet másokra, leggyakrabban egy állandó hálószobás partnerre. Elég gyakran a horkoló ember partnere, aki állandóan alszik mellette, az idő múlásával halláskárosodásban szenved, és egyoldalú, azon az oldalon kifejezve, ahol a horkoló ember általában alszik. Néha a partner horkolása álmatlansághoz vezethet, bár általában alkalmazkodás idővel bekövetkezik, és a rendszeres partner nem veszi észre a horkolást álmában.
Ezért a horkolás kezelése akkor is kívánatos, ha az állapotot ártalmatlannak tekintik. Van azonban egy másik állapot, amely a horkolással nyilvánul meg, és ez kötelező orvosi beavatkozást igényel, mivel életveszélyt jelenthet. Alvási apnoéről van szó. Az apnoe olyan állapot, amikor a tüdőbe áramló levegő teljesen leáll.
Azt a betegséget, amelyben ez az állapot éjszaka spontán fordul elő, obstruktív alvási apnoe szindrómának, röviden OSAS-nak nevezzük. Ha egy személy hangosan horkol, de néha megszakad a horkolása, teljes csend van, majd nagyon hangos horkolás és a légzés folytatása következik, ezek az alvási apnoe jelei. A légzés ilyen leállítása és éles folytatása a vérnyomás erős ugrását és a szívműködés károsodását okozza. Súlyos esetekben az ilyen megállók éjszakánként akár több százat is elérhetnek.
Hogyan lehet abbahagyni a horkolást
Valamiért szilárd vélemény alakult ki a társadalomban, miszerint arra a kérdésre, hogyan lehet megszabadulni a horkolástól, a válasz egy - semmiképp, lehetetlen megtenni. Valójában ez egyáltalán nem így van, csak a probléma elterjedtsége miatt szinte normának számít, és ezért még a horkolás kezelésére sem próbálkoznak.
Vannak orvosi, sebészeti és fizioterápiás kezelések a horkoláshoz. Célja a horkolás okának kiküszöbölése és az orrgarat szöveteinek normális helyzetének helyreállítása alvás közben.
A horkolás műtéti kezelését akkor alkalmazzák, amikor alvás közben anatómiai akadályok vannak a normális légzésben. Ez az orrszeptum eltérése, polipok, adenoidok vagy nádor mandulák kinövése, túl hosszú nádi nyelv stb.
Az izomtónus csökkenése által okozott horkolás esetén a lézer vagy a krioterápia hatékony a lágy szöveteken. Ez egy alacsony traumatikus vértelen beavatkozás, amely az izmok falát és a nyálkahártya szövetét "megfeszíti".
A horkolás gyógyszeres kezelését akkor alkalmazzák, ha a horkolás fő oka a nasopharynx gyulladása. Ebben az esetben az antibakteriális és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel végzett terápiát addig végezzük, amíg a száj, az orr és a torok nyálkahártyájának normális állapota vissza nem áll.
Ha a beteg elhízott, a horkolás kezelése a súly normalizálása. Ebben az esetben a nasopharynx lumenje a zsíros lerakódások miatt szűkül, ezért megszüntetésük a légzés normalizálásához vezet.
Népi gyógymódok a horkoláshoz
A horkoláshoz számos otthoni gyógymód létezik, amelyek közül néhány nagyon hatékony. Az ének tehát jó orvosság a horkoláshoz. Az éneklés erősíti a garat izmait, tonizálódnak, megfeszülnek, és eltűnik a horkolás. A dalok a horkolás orvosságaként segítenek abban az esetben, ha a horkolás oka az életkorral összefüggő izomtónus-csökkenés. A terápiás hatás elérése érdekében az éneklésnek rendszeresnek, naponta, legalább napi fél órának kell lennie.
A horkolás egyik népszerű népi gyógymódja a homoktövis olajának az orrba történő lefekvése lefekvés előtt. Nagyon hatékony lehet, ha a horkolást a nasopharynx krónikus gyulladása okozza. A homoktövis olaj gyógyító hatású, segít helyreállítani a sérült szöveteket és a vérkeringést bennük. Amikor a nyálkahártya helyreáll és az ödéma megszűnik, a gyulladás okozta horkolás megszűnik.
Így a horkolás leállításának kérdésére számos megoldás adódik. Annak érdekében, hogy megtudja, melyik horkolás elleni szer megfelelő az Ön számára, konzultálnia kell orvosával.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Az információkat általánosítottuk, és csak tájékoztató jellegűek. A betegség első jeleinél keresse fel orvosát. Az öngyógyítás veszélyes az egészségre!
