Sapodilla
A tápérték |
---|
100 g Sapodilla tálalása |
Mennyiség adagonként |
Kalória 83 Zsíros kalória 9.9 |
% Napi érték * |
Összes zsír 1,1 g 2% |
Telítsd zsírok 0,19 g 1% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 0,01 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,52 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 12 mg 1% |
Kálium 193 mg 6% |
Összes szénhidrát 19,96 g 7% |
Élelmi rost 5,3 g 21% |
Fehérjék 0,44 g 1% |
A-vitamin 1% |
B6-vitamin 2% |
C-vitamin 25% |
Niacin 1% |
Vas 4% |
Kalcium 2% |
Magnézium 3% |
Foszfor 1% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 83 kcal-t?
Séta | 21 perc |
Kocogás | 9 perc |
Úszás | 7 perc |
Kerékpár | 12 perc |
Aerobic | 17 perc |
Házimunkák | 28 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.