A gyömbér növeli vagy csökkenti a vérnyomást?
A cikk tartalma:
- A gyömbér növeli a vérnyomást
- A gyömbér csökkenti a vérnyomást
- Gyömbér alapú vérnyomás elleni gyógyszerek receptjei
- Videó
A gyömbér emeli vagy csökkenti a vérnyomást? A kérdés nem tétlen, mivel a gyömbér az egyik legnépszerűbb fűszer, és a keleti orvostudományban ez is gyógyszer. Ismeretes, hogy a forró és csípős fűszerek növelik a vérnyomást, ezért magas vérnyomás esetén nem ajánlott őket használni. A friss gyömbérgyökérnek kifejezett csípős íze van, miközben ajánlott mind magas, mind alacsony nyomáson használni. Tehát hogyan működik a gyömbér a vérnyomáson, és milyen hatása van a szív- és érrendszerre? Próbáljuk meg kitalálni.
A friss gyömbérgyökér kellemes aromával, csípős ízzel és sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik
A gyömbér növeli a vérnyomást
A gyömbérgyökér sokféle biológiailag aktív anyagot tartalmaz, különösen nagy mennyiségű C-vitamint, ásványi anyagokat és bioflavonoidokat, amelyek biztosítják előnyös tulajdonságait. Mindegyik anyag közvetetten befolyásolja a test egészét és különösen a funkcionális rendszereket.
A gyömbér pozitív hatással van az izomrendszerre, tonizáló hatást nyújt. Emiatt intenzív edzés közben, például versenyre való felkészülés során ajánlott a sportolók számára. A gyömbér fokozza a nagy energiájú vegyületek (a test fő energiahordozóinak) szintézisét, ennek eredményeként az izmok ellenállóbbá válnak, kevésbé fáradnak el. Ugyanezek a hatások vonatkoznak az emberi szívizomra is - minél jobban összehúzódik a szív, annál erősebb a pulzushullám, és annál magasabb lesz a vérnyomás (BP). Ez a hatás a gyömbér elfogyasztása után azonnal megfigyelhető.
Ezenkívül a gyömbér közvetett hatással van a központi idegrendszerre azáltal, hogy fokozza az aktiváló mediátorok szintézisét. Ez a vazomotoros és a légzőközpontok aktiválódásához vezet, amelyhez klasszikus tonizáló hatás társul, amelyet energia, élénkség és vérnyomás emelkedése kísér.
Ez a hatás azonban nem tart sokáig, a gyömbér pedig hosszú ideig nem képes növelni a nyomást.
A gyömbér csökkenti a vérnyomást
A gyömbér sokkal jobb a magas vérnyomás esetén. A vérnyomáscsökkentő hatás a hipertóniás hatás után azonnal jelentkezik, rövid életű is, de ez általában elég a jobb érzéshez. A növényt támogatja az a tény, hogy csak normalizálja az érrendszeri tónust, miközben közvetlenül nem befolyásolja a vérnyomást növelő vagy csökkentő struktúrákat. Ez lehetővé teszi a szedést olyan esetekben, amikor nyomáscsökkentésre van szükség, de a farmakológiai szerek alkalmazása nem indokolt.
A gyömbér hatékonysága a magas vérnyomás ellen a következő tulajdonságoknak köszönhető:
- Van értágító és görcsoldó hatása, ezáltal csökkentve a perifériás érellenállást, ezáltal csökkentve a diasztolés (alacsonyabb) vérnyomást. A cselekvés nemcsak a vénákra és az artériákra terjed ki, hanem a mikrokapilláris ágy legkisebb edényeire is - tónusuk a környező szövetek feszültségétől függ, a gyömbér pedig csökkenti azt.
- Befolyásolja a vér reológiai tulajdonságait. A gyömbér használatát magas véralvadás jelzi - a gyökerében lévő anyagok elvékonyítják a vért, segítenek feloldani a vérrögöket, a vérrögöket (mind a keringésben, mind a parietálisban). Minél folyékonyabb a vér, annál könnyebben mozoghat az edényeken - ebben az esetben a nyomás csökken.
- Erősíti az érfalat. Minél nagyobb az érfalban lévő rostos elemek rugalmassága, rugalmassága, annál jobban kompenzálják a szív impulzust. Különösen igaz ez az emberekre 50 év után, mivel természetesen csökkentik a szövetekben a rugalmas elemek mennyiségét, emiatt az erek falai keményekké és törékennyé válnak. A gyömbér jelentősen lelassítja degenerációjukat.
- Csökkenti a koleszterint. A növény mind az endogén koleszterin szintézisén, mind az exogén (kívülről érkező) anyagcseréjén keresztül hat, kiegyensúlyozva azokat. A gyökeret alkotó vitaminok és ásványi anyagok normalizálják az anyagcserét, csökkentve a szervezetre káros szabad gyökök mennyiségét. A gyömbér képes feloldani a kis koleszterinszinteket és megakadályozni azok újbóli megjelenését, ha rendszeresen szedik.
Ezeket a tulajdonságokat megerősítik az orvosok véleményei, akik néha a gyömbért további gyógymódnak tekintik a magas vérnyomás elleni küzdelemben.
Gyömbér alapú vérnyomás elleni gyógyszerek receptjei
A gyömbér fogyasztásának legelterjedtebb módja a térségünkben a tea. Elkészítéséhez dörzsölje a friss gyökeret finom reszelőre (kb. Egy teáskanál reszelt gyömbért kell kapnia), utána forró vízzel (de nem forrásban lévő vízzel) kell felönteni. Az italt néhány percig infundálják, majd használatra kész. További ízt és hasznos tulajdonságokat adhat a méz, a menta, a citrom. Segíthet ez a tea magas vérnyomás-roham során? A betegség csúcspontján nem hatékony, de tökéletes a hipertónia napi megelőzésére - naponta háromszor ihat.
A citrommal és mézzel gyömbéres tea kiváló eszköz az artériás magas vérnyomás és számos más betegség megelőzésére.
A gyömbért főzéskor is használják, de ha terápiás hatás várható, akkor nem szabad hőkezelésnek alávetni, hogy ne pusztítsa el a hasznos anyagokat. Ehelyett a reszelt gyökér önmagában is használható fűszerként, vagy kész mártásokhoz adható - a gyömbér jól illeszkedik a fokhagymához és más fűszerekhez.
Kandírozott és pácolt gyömbér is használható, de az első termék magas kalóriatartalmú, a második pedig nagy mennyiségű almaecetet tartalmaz, ami nemkívánatosvá teszi érzékeny szájnyálkahártya, nyelőcsőgyulladás vagy gyomorfekély betegségben szenvedők számára.
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Nikita Gaidukov A szerzőről
Iskolai végzettség: a Vinnitsa Országos Orvostudományi Egyetem Általános Orvostudományi Karának 1. számú hallgatója. N. I. Pirogov.
Szakmai tapasztalat: Az 1. számú Tyachiv Regionális Kórház kardiológiai osztályának ápolója, genetikus / molekuláris biológus a VNMU Polimeráz Láncreakció Laboratóriumában N. I. Pirogov.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
