Hogyan lehet eltávolítani a kettős állat
A kettős áll a bőr alatti zsírlerakódások gyűjteménye az állban és a nyakban.
A kettős áll megjelenésének okai
A kettős álla sok nő és férfi számára esztétikai problémát jelent, megfosztja őket vizuális vonzerőiktől, és éveket ad hozzá életkorukhoz. A kettős áll eltávolítása előtt meg kell határozni annak előfordulásának okait, és meg kell kezdeni azok megszüntetésével. Gyakran előfordul, hogy az állon a felesleges zsír túlsúlyos és anyagcserezavarral küzdő embereknél fordul elő. Emellett kettős áll is megjelenhet karcsú és fitt férfiaknál és nőknél.
A kettős áll megjelenésének fő okai a következők:
- Örökletes hajlam és genetikai rendellenességek;
- Rosszul meghatározott alsó állkapocs jelenléte;
- Az életkorral kapcsolatos változások, beleértve a bőr rugalmasságának elvesztését, a nyaki izmok gyengülését és az arc kontúrjának torzulását;
- Túlsúly, valamint hirtelen ugrások;
- A pajzsmirigy működési zavarai és az endokrin rendszer működési zavarai;
- Cukorbetegség.
További okok, amelyek zsírráncok megjelenését okozhatják az állon, a következők: helytelen életmód, túlterhelés és stressz, rossz táplálkozás, a munka és a pihenés zavara, álmatlanság, hosszan tartó ülés, rossz testtartás.
Otthon a kettős álltól való megszabadulás módjai
Otthon számos egyszerű módszert alkalmazhat a kettős áll megszüntetésére. Először is ki kell választania a megfelelő étrendi menüt és ki kell dolgoznia egy étrendet. A fogyás a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a kettős álltól. Az étrendben a rostoknak és a sok vitamint tartalmazó ételeknek kell dominálniuk, de alacsony a só-, glükóz- és szénhidráttartalom. Minden nap meg kell inni 2 liter szénsavas ásványvizet, enni gyümölcsöt, zöldséget és főtt halat.
Kettős áll jelenlétében a testmozgás és a fizikai aktivitás a kulcs a lipidlerakódások megszüntetésében. A nyakra és az állra gyakorolt gyakorlatsort naponta el kell végezni. Kettős áll esetén a gyakorlatoknak aerob típusúnak kell lenniük, valamint erősíteniük és helyre kell állítaniuk az izom rugalmasságát.
A kettős áll vizuális korrekciójához a szemeket és az arccsontokat kozmetikumokkal lehet hangsúlyozni, a nyakat pedig sál vagy egyéb kiegészítő mögé kell rejteni. A legjobb, ha nem viselsz ékszereket a nyakadban, különösen nagy nyakláncokat, fojtót és tiarákat.
Otthon a mézzel eltávolítható a kettős áll. Masszírozza a kettős állat, mézzel, hetente többször, és minden egyes eljárás után mossa le az arcát meleg vízzel. A masszázs kúra után a kettős áll és az arc redői teljesen kiküszöbölhetők.
Gyakorlatok a kettős áll megszüntetésére
A kettős áll megszüntetése érdekében a testmozgásnak rendszeresnek kell lennie. A gyógytornászok a következő típusú gyakorlatok elvégzését javasolják:
- "Zsiráf", amely a nyak előre nyújtásából, az áll feszültségéből és ellazulásából áll, és előadás közben 10 másodpercig kell visszatartania a lélegzetét;
- 10-12-szer a fejet különböző irányokba fordítva és 10-szer rázva;
- A fej előre-hátra billentése, valamint az alsó ajak állához húzása;
-
Ha fejét a keze köré tekeri, és különböző irányba fordítja, megerősíti a nyak és az arc izmait.
Egy sor speciális gyakorlat - egy módja annak, hogy távolítsa el a kettős áll otthon
Az állát törölközővel is megdörzsölheti a keringés javítása és a lipidképződések lebontása érdekében. A citromlével kiegészített gézkötések hatékonyak a kettős álla kiküszöbölésére, amelyeket 30 percig ajánlott alkalmazni, majd vízzel le kell mosni az arcát, és hidratáló krémet kell felvinni rá.
Orvosi módszerek a kettős áll eltávolítására
A kettős áll eltávolításáról konzultálhat orvosával, kozmetikusával és masszázsterapeutájával. Az orvostudományban számos alapvető eljárás létezik a kettős áll eltávolítására. Ezek tartalmazzák:
- Zsírleszívás, mezoterápia és lipolitikumok, amelyek lehetővé teszik a túlsúly gyors megszüntetését és az áll csökkentését;
- A kettős áll eltávolítása lézerrel, amelynek nyoma 5-7 napon belül meggyógyul, és a bőr feszesebbé és simábbá válik;
- A lipidlerakódások eltávolítása szálakkal egy speciális szikével és az iGuide rendszerrel, amellyel az eredmény 4-5 évig fennmarad;
- Plasztikai sebészet és platysmoplasztika, amelyet akkor alkalmaznak, ha más kozmetikai módszerek nem hatékonyak.
Mielőtt bármilyen kozmetikai és műtéti beavatkozást elvégezne, a kezelőorvos diagnosztikai tesztkészletet ír elő a beteg állapotának megállapítására és a kettős áll megszüntetésére legmegfelelőbb módszer kiválasztására.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
