Száraz Böjt - Előkészítés és Kilépés, Eredmények, Ellenjavallatok, Vélemények

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

Száraz koplalás

Az egészségért és az ideális alakért folytatott küzdelemben sokan mindenre készek. A koplalás valójában a fogyás legszélsőségesebb módszere, amely arra kényszeríti a testet, hogy új tápanyagok hiányában felhasználja a zsírszövet tartalékait. A módszer sok támogatója megjegyzi, hogy a test által tapasztalt erős stressz hozzájárul a pszichológiai helyreállításhoz és a test minden létfontosságú rendszerének működésének helyreállításához. Normális böjt alatt az ember folyadékot vehet fel. Általában anélkül, hogy ételt kapna, egy egészséges, kimeríthetetlen ember akár 40 napig is életben maradhat. A száraz böjt egy ellentmondásos technika, amely tiltja, hogy ne csak ételt, hanem vizet is vegyenek a böjt alatt. Tudjuk, hogy a folyadék testtömegünk 70% -át teszi ki, és létfontosságú a test normális működéséhez. A hivatalos orvoslás elfogadhatatlannak tartja a folyadék nélküli éhezést. Olyan körülmények között, amikor a víz nem jut be a testbe, a vesék nem tudják eltávolítani a zsírszövet és a fehérjetermékek bomlástermékeit. Ezek az anyagok nagy dózisban mérgezővé válnak. Az elkövetkező napokban a folyadék megtagadása után egy személy meghal, és zavaros lelkiállapotban van.

Száraz böjt a fogyás érdekében

A súlycsökkentő száraz böjt eredménye nagyon szerény. Az éhség ideje nagyon korlátozott. Sőt, ebben az időszakban kevés kalóriát fogyasztanak a fizikai aktivitás hirtelen csökkenése és a rossz egészségi állapot miatt. A testtömeg elsősorban a folyadékveszteség miatt csökken. Miután a személy újra elkezd inni, a mérleg nyíl visszaáll szinte eredeti értékekre. A zsírszövet lebontása nem haladja meg a 200 grammot naponta. A száraz böjtről szóló vélemények azt hangsúlyozzák, hogy pontosan mit nem akartam enni a diéta alatt, de a szomjúság érzése fájdalmas volt. Általában a fogyáshoz használt száraz böjtöt 2-3 napnál tovább nem használják. Általában ezt a technikát nem szabad a fogyás egyik módjának tekinteni. Ha mégis úgy dönt, hogy kockáztatja egészségét, és víz nélkül használja a böjtöt, ne feledje, hogy a fontos szakasz az éhség helyes felkészülése és befejezése.

Felkészülés a technikára és kilépés a száraz böjtből

Shchennikov módszere szerint a száraz böjt 15-30 napos felkészülést igényel. Ezeknek a heteknek meg kell felelniük egy bizonyos étrendnek. A szerző nyers étel-étrendet javasol. Ezenkívül tisztító és parazitaellenes kezelések ajánlottak. Természetesen az orvosok szempontjából lehetséges és szükséges felkészülni egy hosszan tartó folyadékhiányos epizódra. Legalább néhány nappal a módszer előtt át kell állnia olyan ételek fogyasztására, amelyek nem eredményeznek erős bomlástermékeket. Legalább le kell mondania a fehérje ételekről - húsról, tojásról, csirkéről, halról. Scsennikov programjának fontos eleme a mentális hozzáállás és az erkölcsi felkészülés. Mind az előkészítés során, mind a víz nélküli böjt alatt az embernek azt javasoljuk, hogy maradjon csendben, tagadja meg a tévéműsorok és egyéb üres szórakozás nézését. A száraz böjtből való kilépés háromszor hosszabb ideig tart, mint maga a böjt. A száraz böjtből való kilépés során először folyadékot vesznek fel, majd könnyű ételeket, majd nyers ételeket alkalmaznak, és utána lehet visszatérni a szokásos étrendre.

Víz nélküli böjt a szerző módszerei szerint

A Shchennikov szárazböjt program a legnépszerűbb szerzői technika. E rendszer adeptusai csodálatos gyógyulást ígérnek egyszerű és megfizethető módon. Legalábbis az onkológia gyógyításának, a szövetek regenerálódásának folyamatainak aktiválására, a vérnyomás stabilizálására, a gyógyszerek bevitelének csökkentésére és a logikai gondolkodás javítására való képessége pozícionálódik. A tudomány szempontjából különösen kétségesek azok a szavak, amelyek a test exo- és endotoxin-felszabadulásáról szólnak. Fiziológia szempontjából a folyadék hiánya csak a testre mérgező vegyületek nagy mennyiségű felhalmozódását idézi elő. A technika 7-11 nap száraz böjtöt feltételez, és ezt mindenképpen egészségre veszélyesnek lehet nevezni. A technika hívei a száraz böjtről szóló vélemények lelkesen hangzanak. Talán ez magyarázható azzal a ténnyelhogy a módszer inkább spirituális gyakorlat és ebből a szempontból megvannak az előnyei.

A száraz böjt ellenjavallatai

Még a szerző módszereinek hivatalos weboldalain is megtalálhatók a száraz böjt ellenjavallatai. Annak érdekében, hogy ne okozzon helyrehozhatatlan egészségkárosodást, a száraz böjt megkezdése előtt beszéljen szakemberrel. Vizsgálaton kell átesni a krónikus betegségek azonosítása érdekében. Magát a tanfolyamot szigorúan orvosi személyzet felügyelete mellett kell elvégezni. Ellenkező esetben a száraz böjt eredménye nagyon kedvezőtlen lehet.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.