- Szerző Rachel Wainwright wainwright@abchealthonline.com.
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Narancssárga héja
| A tápérték |
|---|
| Rész narancs héja 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 97 Kalória zsírból 1.8 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 0,2 g 0% |
| Telítsd zsírok 0,024 g 0% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 0,04 g |
| Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,036 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 3 mg 0% |
| Kálium 212 mg 6% |
| Összes szénhidrát 14,4 g 5% |
| Élelmi rost 10,6 g 42% |
| Fehérjék 1,5 g 3% |
| A-vitamin 8% |
| B6-vitamin 9% |
| C-vitamin 227% |
| Tiamin 8% |
| Vas 4% |
| Kalcium 16% |
| Magnézium 6% |
| Foszfor 2% |
| Cink 2% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 97 kcal-t?
| Séta | 24 perc |
| Kocogás | 11 perc |
| Úszás | 8 perc |
| Kerékpár | 14 perc |
| Aerobic | 19 perc |
| Házimunkák | 32 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.