Tartalomjegyzék:
Videó: Narancs Héja - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Narancssárga héja
A tápérték |
---|
Rész narancs héja 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 97 Kalória zsírból 1.8 |
% Napi érték * |
Összes zsír 0,2 g 0% |
Telítsd zsírok 0,024 g 0% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 0,04 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,036 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 3 mg 0% |
Kálium 212 mg 6% |
Összes szénhidrát 14,4 g 5% |
Élelmi rost 10,6 g 42% |
Fehérjék 1,5 g 3% |
A-vitamin 8% |
B6-vitamin 9% |
C-vitamin 227% |
Tiamin 8% |
Vas 4% |
Kalcium 16% |
Magnézium 6% |
Foszfor 2% |
Cink 2% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 97 kcal-t?
Séta | 24 perc |
Kocogás | 11 perc |
Úszás | 8 perc |
Kerékpár | 14 perc |
Aerobic | 19 perc |
Házimunkák | 32 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Narancs Diéta - Menü, Vélemények, Eredmények, Tippek
A narancssárga étrend kétféle ízben kapható, az egyik három hétig, a másik három napig. A narancs mellett az étrend tartalmaz más ételeket is, amelyek változatosságot adnak az étrendnek
Farkas Héja - Hasznos Tulajdonságok, Leírás, Kezelési Szabályok
Farkashéja a Volcsnikov családhoz tartozó, általában 1 m magasságot meg nem haladó, évelő mérgező cserje. A farkas háncsból készült gyógyszerek fájdalomcsillapító, epilepszia elleni és hashajtó hatással vannak az emberi testre. A növény alapján készített infúziókat és főzeteket angina, megfázás, sárgaság, dizentéria és radiculitis esetén alkalmazzák
Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz
Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag
Kalória - Tartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
A kalóriatartalom 135 kcal / 100 g. Fehérjék - 19,09 g, zsírok - 5,86 g, szénhidrátok - 0 g
Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok
A rák egy gerinctelen állat, amelynek húsát magas emészthető fehérjetartalom jellemzi