- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Szárított barack
| A tápérték |
|---|
| Sárgabarack adag 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 242 Kalória zsírból 3.6 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 0,4 g 1% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 0,1 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 17 mg 1% |
| Kálium 1781 mg 51% |
| Összes szénhidrát 53 g 18% |
| Cukor 49,8 g |
| Élelmi rost 17,6 g 70% |
| Fehérjék 5 g 10% |
| A-vitamin 233% |
| C-vitamin 7% |
| Niacin 15% |
| Tiamin 7% |
| Vas 18% |
| Kalcium 17% |
| Magnézium 27% |
| Foszfor 15% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 242 kcal-t?
| Séta | 61 perc |
| Kocogás | 27 perc |
| Úszás | 20 perc. |
| Kerékpár | 35 perc |
| Aerobic | 48 perc |
| Házimunkák | 81 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.