- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Paszternák
| A tápérték |
|---|
| Adag paszternák 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 75 Zsíros kalória 2.7 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 0,3 g 0% |
| Telítsd zsírok 0,05 g 0% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 0,05 g |
| Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,11 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| 10 mg nátrium 0% |
| Kálium 375 mg 11% |
| Összes szénhidrát 17,99 g 6% |
| Cukor 4,8 g |
| Élelmi rost 4,9 g 20% |
| Fehérjék 1,2 g 2% |
| B6-vitamin 5% |
| C-vitamin 28% |
| K-vitamin 28% |
| Niacin 4% |
| Tiamin 6% |
| Vas 3% |
| Kalcium 4% |
| Magnézium 7% |
| Foszfor 7% |
| Cink 4% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 75 kcal-t?
| Séta | 19 perc |
| Kocogás | 8 perc |
| Úszás | 6 perc |
| Kerékpár | 11 perc |
| Aerobic | 15 perc. |
| Házimunkák | 25 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.