Paszternák
A tápérték |
---|
Adag paszternák 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 75 Zsíros kalória 2.7 |
% Napi érték * |
Összes zsír 0,3 g 0% |
Telítsd zsírok 0,05 g 0% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 0,05 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,11 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
10 mg nátrium 0% |
Kálium 375 mg 11% |
Összes szénhidrát 17,99 g 6% |
Cukor 4,8 g |
Élelmi rost 4,9 g 20% |
Fehérjék 1,2 g 2% |
B6-vitamin 5% |
C-vitamin 28% |
K-vitamin 28% |
Niacin 4% |
Tiamin 6% |
Vas 3% |
Kalcium 4% |
Magnézium 7% |
Foszfor 7% |
Cink 4% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 75 kcal-t?
Séta | 19 perc |
Kocogás | 8 perc |
Úszás | 6 perc |
Kerékpár | 11 perc |
Aerobic | 15 perc. |
Házimunkák | 25 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.