Szárított Füge - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Szárított Füge - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Szárított Füge - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

  • 👤 Szerző Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.

Szárított fügék

A tápérték Adagonként szárított füge 100 g Mennyiség adagonként Kalória 257 zsírból származó kalória 7.2 % Napi érték * Összes zsír 0,8 g 1% Telítsd zsírok 0,2 g 1% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 11 mg 0% Kálium 710 mg 20% Összes szénhidrát 57,9 g 19% Cukor 54,9 g Élelmi rost 18,2 g 73% Fehérjék 3,1 g 6% A-vitamin 5% Niacin 4% Tiamin 5% Vas 2% Kalcium 14% Magnézium 15% Foszfor 7% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben a BJU aránya

Szárított fügék
Szárított fügék

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 257 kcal-t?

Séta 64 perc
Kocogás 29 perc
Úszás 21 perc
Kerékpár 37 perc
Aerobic 51 perc
Házimunkák 86 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott:

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g

Füge - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok

Füge - Hasznos Tulajdonságok, Alkalmazás, Ellenjavallatok

A gyümölcsökben található káliumnak köszönhetően a füge ilyen hasznos tulajdonságai ismertek: kitágítja és ellazítja az ereket, megelőző szerként szolgál a magas vérnyomás esetén, hasznos vénás megbetegedések és kardiovaszkuláris kórképek esetén