- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Erőszak
| A tápérték |
|---|
| 100 g repcemag |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 544 Zsírból származó kalória 338,4 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 37,6 g 58% |
| Telítsd zsírok 1,1 g 6% |
| Többszörösen telítetlen. zsírok 8,4 g |
| Egyszeresen telítetlen. zsír 26,1 g |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 139 mg 6% |
| Kálium 979 mg 28% |
| Összes szénhidrát 7,2 g 2% |
| Cukor 3,5 g |
| Élelmi rost 5,8 g 23% |
| Fehérjék 30,8 g 62% |
| Niacin 50% |
| Tiamin 7% |
| Vas 35% |
| Kalcium 45% |
| Magnézium 78% |
| Foszfor 84% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 544 kcal-t?
| Séta | 136 perc |
| Kocogás | 60 perc |
| Úszás | 45 perc |
| Kerékpár | 78 perc |
| Aerobic | 109 perc |
| Házimunkák | 181 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.