Margarin - összetétel, Kalóriatartalom, Előnyök és Károk

Tartalomjegyzék:

Margarin - összetétel, Kalóriatartalom, Előnyök és Károk
Margarin - összetétel, Kalóriatartalom, Előnyök és Károk

Videó: Margarin - összetétel, Kalóriatartalom, Előnyök és Károk

Videó: Margarin - összetétel, Kalóriatartalom, Előnyök és Károk
Videó: CSAK PIROS ÉTELEKET ETTÜNK EGÉSZ NAP! :) DE HOGYAN? 2024, Lehet
Anonim

Margarin

A margarin a természetes vaj olcsó helyettesítője, kémiai összetételében, állagában, illatában és ízében hasonló.

A margarin olcsó vajpótló
A margarin olcsó vajpótló

A margarint Franciaországban Hippolyte Mezh-Mourier vegyész hozta létre.

Margarin előállítása és összetétele

Jelenleg bár- és szendvicslágy margarint, jobb minőségű margarint és asztali margarint gyártanak. A fogyasztók körében a legnépszerűbb a kissé sárga színű szendvicsmargarin.

Ennek az élelmiszerterméknek az előállításához segéd- és fő nyersanyagokat használnak. A zsír alapját fő nyersanyagként használják. A késztermék minősége nagymértékben függ a bázis fizikai-kémiai mutatóitól és reológiai jellemzőitől.

A keménység, az olvadáspont és a szilárd fázis koncentrációja a margarin tulajdonságainak legfontosabb mutatója. Az egysavas, olvadó gliceridek felhalmozódása lágyságot kölcsönöz ennek a terméknek, a magas olvadáspontú gliceridek pedig fokozott keménységet.

A margarin zsíros bázisaként leggyakrabban különféle finomított napraforgóolajokat használnak íz és szag nélkül. Az USA-ban a termék előállításának fő nyersanyaga a szójaolaj, Nyugat-Európában pedig a repceolaj.

Az alacsony kalóriatartalmú margarin előállításakor a pálmamag, a kókusz és a pálma növényi olajokat széles körben használják. Ezen olajok felhasználásával ez a termék műanyagabbá válik. Németországban sertészsírt (zsír) adnak bizonyos margarinfajtákhoz.

A szilárd rudas margarin 80% zsírból és 20% folyékony zsírból (leggyakrabban növényi olaj) áll. A margarin öntése 40-50% folyékony zsír.

A margarin összetétele segédkomponensként általában tejet, vajat, sót, cukrot, tartósítószereket, emulgeálószereket, aromás és ízesítő adalékokat (vanillin, kakaópor, kávékivonat) tartalmaz. Kiegészítő komponensek képezik a termék víz-tej alapját.

A margarinban lévő só sós ízt kölcsönöz neki, és csökkenti a fröccsenést, ha ételeket sütnek.

A tejmargarin mellett jelenleg margarint állítanak elő, amely nem tartalmaz tejet. Ehhez azonban fermentált tejszínt, nátrium-kazeinátot adnak az ilyen termékek bizonyos típusaihoz.

Tartósítószerként szorbinsav, citrom- és benzoesav használható hazánkban a margarin előállításánál. Hollandia és Dánia szorbinsavat és kálium-szorbátot használ. A szorbinsavat és a benzoesavat, valamint azok nátrium- és káliumsóit Nagy-Britanniában és az Egyesült Államokban használják. Tej- és citromsavat adnak a termék vízbázisához a mikrobiológiai ellenállás növelése érdekében. A citromsav szinergetikusan hat a tartósítószerekre és az oxidánsokra.

A szilárd zsírok oxidációval szembeni stabilitásának növelése érdekében a margarinba oxidálószereket - butiloxianizolt és butiloxitoluolt adnak 0,02% koncentrációban. Általában tokoferollal, lecitinnel és citromsavval keverve adják hozzá.

Az emulgeálószerek segítenek megtartani a nedvességet, fröccsenésgátlók, és stabilan tartják a terméket.

Jelenleg a margarint csokoládé (barna), rózsaszín, sárga és más színben állítják elő.

A margarin tápértéke és kalóriatartalma

Kalóriatartalmat tekintve a margarin nem sokkal alacsonyabb a vajnál. A margarin kalóriatartalma 745 kcal / 100 g.

Száz gramm termék 16,5 g vizet, 0,5 g hamu, 3 mg kolint, 25 mg E-vitamint, 0,03 mg B2-vitamint, 0,02 mg A-vitamint, 400 μg PP-vitamint tartalmaz.

Ezenkívül a margarin 7 mcg foszfort, 10 mcg káliumot, 187 mg nátriumot, 1 mg magnéziumot és 11 mg kalciumot tartalmaz.

Minden tápanyagot mesterségesen adnak ehhez a termékhez.

A margarin előnyei

A margarin energiaértéke magasabb, mint a vajé, ezért ezt a terméket jó zsírforrásnak tekintik. Ezenkívül számos nyomelemet és vitamint tartalmaz.

Margarin csomagolásban
Margarin csomagolásban

A margarin előnyei növényi eredetűek. Ezért nem tartalmaz koleszterint. Bár néha állati zsírokat adnak a termék összetételéhez ízének javítása érdekében.

A margarin előnyei közvetlenül függenek az alapanyagok minőségétől, amelyekből előállítják.

Ártalmas a margarinra

Tudományos körökben és a sajtóban gyakran szóba kerül a margarin veszélyeinek kérdése.

A termék transz-zsírsav-izomereket (TFA) és különféle vegyi anyagok maradványait tartalmazza. Éppen ezért a margarin jelentős kárt okozhat egy felnőttnek, valamint a gyermek testének.

Az emberi emésztőenzimek nem tudják feldolgozni a margarint alkotó mesterséges komponenseket. Éppen ezért a HFA rendszeres alkalmazása, még kis mennyiségben is, anyagcserezavarokhoz, az immunitás csökkenéséhez vezet, és emellett növeli a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri, valamint az onkológiai betegségek kialakulásának kockázatát is. Ezenkívül a transzzsírok rontják az anyatej minőségét és alacsony születési súlyú csecsemőkhöz vezetnek.

A férfiaknál a margarin rendszeres és hosszú távú használata a spermiumok minőségének romlásához vezet, valamint csökkenti a tesztoszteron termelést és növeli a meddőség kialakulásának kockázatát.

Tárolási feltételek

A margarint hűtőszekrényben, 0 és 4 ° C közötti hőmérsékleten, másfél hónapig, -10 és -20 ° C közötti hőmérsékleten, körülbelül két hónapig kell tárolni. A termék eltarthatósága a csomagolás típusától is függ.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott: