- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Csalán
| A tápérték |
|---|
| 100 g csalán |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 24,8 Kalória zsírból 0 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 0 g 0% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 70 mg 3% |
| Kálium 260 mg 7% |
| Összes szénhidrát 5 g 2% |
| Cukor 4 g |
| Élelmi rost 0,5 g 2% |
| Fehérjék 1,5 g 3% |
| A-vitamin 40% |
| C-vitamin 17% |
| Niacin 3% |
| Tiamin 2% |
| Vas 3% |
| Kalcium 4% |
| Magnézium 8% |
| Foszfor 5% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 25 kcal-t?
| Séta | 6 perc |
| Kocogás | 3 perc |
| Úszás | 2 perc. |
| Kerékpár | 4 percig |
| Aerobic | 5 perc. |
| Házimunkák | 8 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.