Élesztő
A tápérték |
---|
Élesztő adag 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 325 Kalória zsírból 68,49 |
% Napi érték * |
Összes zsír 7,61 g 12% |
Telítsd zsír 1 g 5% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 0,02 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 4,31 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 51 mg 2% |
Kálium 955 mg 27% |
Összes szénhidrát 41,22 g 14% |
Élelmi rost 26,9 g 108% |
Fehérjék 40,44 g 81% |
B6-vitamin 75% |
B12-vitamin 1% |
Niacin 201% |
Tiamin 733% |
Vas 12% |
Kalcium 3% |
Magnézium 14% |
Foszfor 64% |
Cink 53% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 325 kcal-t?
Séta | 81 perc |
Kocogás | 36 perc |
Úszás | 27 perc |
Kerékpár | 46 perc |
Aerobic | 65 perc |
Házimunkák | 108 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.