Tartalomjegyzék:
Videó: Élesztő - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Élesztő
A tápérték |
---|
Élesztő adag 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 325 Kalória zsírból 68,49 |
% Napi érték * |
Összes zsír 7,61 g 12% |
Telítsd zsír 1 g 5% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 0,02 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 4,31 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 51 mg 2% |
Kálium 955 mg 27% |
Összes szénhidrát 41,22 g 14% |
Élelmi rost 26,9 g 108% |
Fehérjék 40,44 g 81% |
B6-vitamin 75% |
B12-vitamin 1% |
Niacin 201% |
Tiamin 733% |
Vas 12% |
Kalcium 3% |
Magnézium 14% |
Foszfor 64% |
Cink 53% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben lévő BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 325 kcal-t?
Séta | 81 perc |
Kocogás | 36 perc |
Úszás | 27 perc |
Kerékpár | 46 perc |
Aerobic | 65 perc |
Házimunkák | 108 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik
Áfonya - Tápérték, Előnyös Tulajdonságok, Felhasználás A Fogyáshoz
Az áfonya kalóriatartalma 100 g friss bogyóban 44 kcal. Ez a bogyó A-, C- és PP-vitamint, B csoport vitamint tartalmaz. Pektinekben és fitoncidekben is gazdag
Fekete Ribizli - Tulajdonságok, Előnyök, Fogyasztás, Tápérték, Vitaminok
A fekete ribizli előnyei: a test megerősítése és gyógyítása, az immunitás növelése, a szív- és érrendszeri betegségek, a rosszindulatú daganatok és az Alzheimer-kór megelőzése
Kalória - Tartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
A kalóriatartalom 135 kcal / 100 g. Fehérjék - 19,09 g, zsírok - 5,86 g, szénhidrátok - 0 g
Rákok - Kalóriák, Ellenjavallatok, ártalmak, Előnyös Tulajdonságok, Vitaminok
A rák egy gerinctelen állat, amelynek húsát magas emészthető fehérjetartalom jellemzi