Élesztő - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Tartalomjegyzék:

Élesztő - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Élesztő - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Élesztő - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok

Videó: Élesztő - Kalóriatartalom, Előnyös Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Videó: Kalória számolás - Megfelelő kalória (Kcal) bevitel és hibák! 2024, November
Anonim

Élesztő

A tápérték Élesztő adag 100 g Mennyiség adagonként Kalória 325 Kalória zsírból 68,49 % Napi érték * Összes zsír 7,61 g 12% Telítsd zsír 1 g 5% Többszörösen telítetlen. zsírok 0,02 g Egyszeresen telítetlen. zsírok 4,31 g Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 51 mg 2% Kálium 955 mg 27% Összes szénhidrát 41,22 g 14% Élelmi rost 26,9 g 108% Fehérjék 40,44 g 81% B6-vitamin 75% B12-vitamin 1% Niacin 201% Tiamin 733% Vas 12% Kalcium 3% Magnézium 14% Foszfor 64% Cink 53% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben lévő BJU aránya

Élesztő
Élesztő

Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 325 kcal-t?

Séta 81 perc
Kocogás 36 perc
Úszás 27 perc
Kerékpár 46 perc
Aerobic 65 perc
Házimunkák 108 perc

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ajánlott: