Hínár
Az algák hasznos tulajdonságai és alkalmazásuk
Az algák a tengerben, az édes vízben, a sziklákon, a talajban és a fákban nőnek, és bolygónk fő szerves anyagát képviselik.
Az algákat állatok és emberek egyaránt megeszik, és ezek a Föld biomasszájának 80% -át képviselik, hatalmas mennyiségű oxigént bocsátanak ki a légkörbe - a növények által termelt éves mennyiség több mint felét.
A zöld algákat magas tápérték jellemzi, vörös és barna algákat is kibocsátanak. Az algák összetétele fehérjéket (40-45%), szénhidrátokat (30-35%), zsírokat, szerves savakat, A-, C-, B-vitamint, magnéziumot, ként, jódot, hatóanyagokat tartalmaz: pektinek, poliszacharidok, galaktinok, klorofill származékok, szterolok, karotinoidok.
Ennek az összetételnek köszönhetően az algáknak gyulladáscsökkentő, immunmoduláló, sugárvédő, antimutagén, antibakteriális, vírusellenes hatása van. Ezért ajánlott algákat enni, ráadásul aktívan használják őket a kozmetológiában.
Előnyös tulajdonságai miatt a moszat algák a legelterjedtebbek, tengeri moszatoknak is nevezik őket. A moszatot barna algának nevezik, és kiegyensúlyozott természetes komplexnek számít, rendszeres használatra ajánlott. Ezek a tengeri növények megakadályozzák az érelmeszesedést, mivel gátolják a koleszterin lerakódását az erek falán, stimulálják az immunitást, megállítják a daganatok növekedését, fokozzák a véralvadást és megakadályozzák a trombus képződését, helyreállítják az idegrendszer, a légzőrendszer működését és az emésztés zavart, valamint növelik a hatékonyságot.
Hormonszerű anyagokat találtak az algákban is, amelyek felhasználhatók férfiak és nők szexuális zavarainak kezelésére. A tengeri moszat terápiás dózisa napi két teáskanál. Sőt, szárított, pácolt formában is hasznos.
A moszaton kívül ehet alga moszatot, nori-t, dale-t, hidzsikit, wakame-t.
A kozmetológusok megjegyezték az algák ilyen előnyös tulajdonságait - hidratálják, gyógyítják és tonizálják a bőrt, felgyorsítják annak gyógyulását, segítenek a gyulladás és a pattanások elleni küzdelemben. Külsőleg leggyakrabban vörös algát, kék-zöld spirulinát, chlorellát, fucust és moszatot használnak. A haj és a köröm növekedésének felgyorsítására, a bőrápolásra, a narancsbőr kezelésére használják: tengeri moszatpakolásokat és maszkokat gyakorolnak. Az eljárásokat ajánlott legalább négy naponként elvégezni. Több foglalkozás után a cellulit megnyilvánulásai észrevehetően csökkennek, a bőr gyulladása alábbhagy, elsimul, rugalmasabbá válik.
Ellenjavallatok
Az algákat nem szabad enni azoknak, akiknek a szervezetben túl sok a jód, vagy allergiásak erre az elemre (ugyanezen okból a pakolások, az algamaszkok ellenjavallt lehet).
Ezenkívül nem kívánatos növényeket használni nephritis, emésztőrendszeri megbetegedések, diatézis, furunculosis, urticaria esetében, terhesség alatt és más olyan körülmények között, amelyekben a jódot tartalmazó készítmények ellenjavallt. A hínár túlzott fogyasztása jodizmushoz vezethet, amely nyálkahártya elváltozások (gégegyulladás, rhinitis, bronchitis, tracheitis, kötőhártya-gyulladás), fokozott nyálképződés és könnyezés formájában nyilvánul meg. Az ember általános rossz közérzetet érezhet, lázas lehet. A jódizmussal gyakran bőrkiütések is megjelennek - az úgynevezett jódos pattanások a csomagtartón és az arcon.
Az algák használatára nincs korhatár.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
