- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Sonka
| A tápérték |
|---|
| Adag sonka 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 278,5 Kalória zsírból 188,1 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 20,9 g 32% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 903 mg 38% |
| Kálium 400 mg 11% |
| Összes szénhidrát 0 g 0% |
| Élelmi rost 0 g 0% |
| Fehérjék 22,6 g 45% |
| Vas 14% |
| Kalcium 1% |
| Magnézium 9% |
| Foszfor 27% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 279 kcal-t?
| Séta | 70 perc |
| Kocogás | 31 perc |
| Úszás | 23 perc |
| Kerékpár | 40 perc |
| Aerobic | 56 perc |
| Házimunkák | 93 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.