Tartalomjegyzék:
Videó: Sonka - Kalóriatartalom, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Sonka
A tápérték |
---|
Adag sonka 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 278,5 Kalória zsírból 188,1 |
% Napi érték * |
Összes zsír 20,9 g 32% |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 903 mg 38% |
Kálium 400 mg 11% |
Összes szénhidrát 0 g 0% |
Élelmi rost 0 g 0% |
Fehérjék 22,6 g 45% |
Vas 14% |
Kalcium 1% |
Magnézium 9% |
Foszfor 27% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk 279 kcal-t?
Séta | 70 perc |
Kocogás | 31 perc |
Úszás | 23 perc |
Kerékpár | 40 perc |
Aerobic | 56 perc |
Házimunkák | 93 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Oregano - Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Az oregano egy növényi évelő növény, amely a Lipoceae családhoz tartozik
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Bioyogurt Tema Green Apple - kalória: 85 kcal / 100 g. Fehérjék - 3,2 g, zsírok - 2,8 g, szénhidrátok - 11,7 g
Kola - Kalóriatartalmú Whisky, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Whisky kólával - kalória 182 kcal / 100 g. Fehérjék - 0 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 13 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal / 100 g. Fehérje - 21,1 g, Zsír - 5,3 g, Szénhidrátok - 64,2 g
Schisandra - Kalória, Hasznos Tulajdonságok, Tápérték, Vitaminok
Schisandra - kalóriatartalom 11,1 kcal / 100 g. Fehérjék - 1 g, zsírok - 0 g, szénhidrátok - 1,9 g