- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Cérnametélt
| A tápérték |
|---|
| 100 g cérnametélt |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 337 Kalória zsírból 10,17 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 1,13 g 2% |
| Telítsd zsírok 0,2 g 1% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 3 mg 0% |
| Kálium 123 mg 4% |
| Összes szénhidrát 74,9 g 25% |
| Élelmi rost 5,2 g 21% |
| Fehérjék 10,4 g 21% |
| B6-vitamin 8% |
| Niacin 6% |
| Tiamin 11% |
| Vas 9% |
| Kalcium 2% |
| Magnézium 4% |
| Foszfor 9% |
| Cink 5% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 337 kcal-t?
| Séta | 84. perc |
| Kocogás | 37 perc |
| Úszás | 28 perc |
| Kerékpár | 48 perc |
| Aerobic | 67 perc |
| Házimunkák | 112 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.