Szarvasmarha-tojás

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

A szarvasmarha, juh és sertés heréit a kulináris világban használják, híresek fűszeres ízükről és hasznos tulajdonságaikról.

A tápérték Adag szarvasmarha-tojás 100 g Mennyiség adagonként Kalória 230 kalória a zsírból 180 % Napi érték ^* Összes zsír 20g 31% Koleszterin 0 mg 0% Nátrium 0 mg 0% Kálium 0 mg 0% Összes szénhidrát 0,1 g 0% Élelmi rost 0 g 0% Fehérje 13 g 26% * Számítás napi 2000 kcal étrendre

A termékben lévő BZHU aránya

Forrás: ediscover.ru Hogyan égessünk el 230 kcal-t?

Séta	58 perc
Kocogás	26 perc
Úszás	19 perc
Kerékpár	33 perc
Aerobic	46 perc
Házimunkák	77 perc

A szarvasmarha-tojások hasznos tulajdonságai

A szarvasmarha-tojások legfőbb előnye, hogy nagyon táplálóak. A szarvasmarha-tojások kalóriatartalma 230 kalória (100 grammban), de a lényeg az, hogy ezek könnyen emészthető fehérje forrásai (13%). A szarvasmarha-tojásokban kevés zsír található - 34%. A hivatalos orvoslás már megállapította, hogy a szarvasmarha herék használata erőt és energiát ad.

Az a tény, hogy a szarvasmarha-ikrák nagy előnyei a "férfi erő" szempontjából, csak részben igaz. Az a tény, hogy a hőkezelés során azok a hormonok, amelyek hozzájárulhatnak a hatékonyság növeléséhez, teljesen elpusztulnak. Ez azt jelenti, hogy csak nyers termék segíthet a merevedési problémákban. De a nyers szarvasmarha-tojás előnyei, valamint íze megkérdőjelezhető. Mielőtt döntene egy ilyen kísérletről, meg kell győződnie arról, hogy az állat tökéletesen egészséges. A nyers hús által okozott kár messze felülmúlja a potenciaproblémák e kezelésének előnyeit.

A szarvasmarha-tojásból készített, megfelelően elkészített étel mindenki számára hasznos, mert a szervezet számára fontos biológiai anyagokat tartalmaz.

A szarvasmarha-tojás kalóriatartalma - 230 kcal / 100 g

A más húsfajtákhoz képest elég alacsony kalóriatartalmú szarvasmarha-tojásokat fogyókúrás emberek fogyaszthatják a túlsúly és az elhízás leküzdése érdekében.

Bizonyított az is, hogy ennek a belsőségnek az étrendben való rendszeres jelenléte jótékony hatással van az idegrendszer, a mozgásszervi rendszer aktivitására.

A szarvasmarha-tojások ellenjavallatai

Nincs komoly oka ennek a finomságnak az elfogyasztásáról. Az egyetlen dolog, amelyet hőkezelt szarvasmarha-ikrának kell lennie, hogy elkerülje a parazitákkal való fertőzést, a leukémiát és más szarvasmarhákat érintő betegségeket.

Nem kívánatos az elavult termék használata - a választás során előnyben kell részesíteni a kékes erezetű rózsaszínű szarvasmarha-tojásokat. Nem vásárolhat zöldes vagy szürke herét.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.