Cékla teteje
A tápérték |
---|
Adag répa zöld 100 g |
Mennyiség adagonként |
Kalória 22 Kalória zsírból 1.17 |
% Napi érték * |
Összes zsír 0,13 g 0% |
Telítsd zsírok 0,02 g 0% |
Többszörösen telítetlen. zsírok 0,05 g |
Egyszeresen telítetlen. zsírok 0,03 g |
Koleszterin 0 mg 0% |
Nátrium 226 mg 9% |
Kálium 762 mg 22% |
Összes szénhidrát 4,33 g 1% |
Cukor 0,5 g |
Élelmi rost 3,7 g 15% |
Fehérjék 2,2 g 4% |
A-vitamin 126% |
B6-vitamin 5% |
C-vitamin 50% |
K-vitamin 500% |
Niacin 2% |
Tiamin 7% |
Vas 14% |
Kalcium 12% |
Magnézium 18% |
Foszfor 4% |
Cink 3% |
* Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 22 kcal-t?
Séta | 6 perc |
Kocogás | 2 perc. |
Úszás | 2 perc. |
Kerékpár | 3 perc |
Aerobic | 4 percig |
Házimunkák | 7 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.