Mit mond az ízületek ropogása?
Egy napon hirtelen, minden ok nélkül észreveszi az ember, hogy ízületei furcsa hangot - ropogást - kezdtek kibocsátani. Általános szabály, hogy ebben az esetben még mindig nincs fájdalom, ezért a válságra csak az elején figyelnek, bár szokatlan, majd szinte természetesnek veszik. Valójában az ízületek ropogása korántsem jellemző. Normális esetben az ízületi felületek simán átcsúsznak egymáson, amit megkönnyít a viszonylag puha és rugalmas porcszövet, valamint az ízületi tasakban elhelyezkedő ízületi folyadék. Az ízületek ropogása egyértelmű és általában a legkorábbi jel arra utal, hogy probléma van az ízületi rendszerben. Az ízületi betegségek nem halálos kimenetelűek, de az életminőség jelentősen lecsökkenhet, akár egy személy teljes mozdulatlanságba kerüléséig.
Az ízületi ropogás leggyakoribb oka az osteoarthritis. Ez egy olyan betegség, amelyben az ízületi felületeket borító porc a degeneratív folyamatok következtében egyes területeken romlani kezd, másokon pedig csontosodik. Az ízület felületei szabadon csúsznak a mozgás során, ehelyett egymásba tapadva tapadnak. Ez jellegzetes hangot produkál - innen származik az ízületek ropogása. Ez korántsem ártalmatlan tünet, mivel ha nem tesznek sürgős intézkedéseket, akkor a betegség következő szakaszában elkerülhetetlenül megjelenik a fájdalom, amelyet az ízület károsodásának egyéb kellemetlen jelei követnek: reggeli merevség, korlátozott mozgás, duzzanat.
Az ízületi gyulladás az osteoarthritis mellett az izom-csontrendszer egyéb betegségeit is kísérheti, például a reumatoid artritist. Az ízületi betegségek egyike sem kisebb mértékű, és ezért, ha az ízületek vagy akár egy ízület ropogni kezdett, legalább diagnosztizálni kell. Az orvos diagnosztikai eljárásokat ír elő. A leginformatívabb manapság az ízület endoszkópos vizsgálatának módszere - artroszkópia.
A kezelést orvos is előírja, de van néhány dolog, amit egyedül is elvégezhet, anélkül, hogy orvosi tanácsra várna. Ez vonatkozik az életmódbeli változásokra, mivel az ízületi betegségek túlnyomó többségében az egészségtelen életmód betegségei - inaktivitás, túlsúly, egészségtelen étrend. Az ízületek éppen kialakuló válságának szakaszában a betegség általában megfordítható anélkül, hogy erős gyógyszerek szedését is igénybe kellene venni. Ehhez elegendő az ízületek fizioterápiás gyakorlatokkal történő adagolt terhelése, valamint a kiegyensúlyozott étrendre való áttérés, a növényi és erjesztett tej eledelével.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
