Fejfájás terhesség alatt
A terhesség alatti fejfájás meglehetősen gyakran fordul elő. Leggyakrabban az első és a harmadik trimeszterben gyötri a kismamát, de néha ez a terhesség teljes időtartama alatt megtörténik.
Mielőtt önállóan megpróbálná enyhíteni a fejfájást a terhesség alatt, fel kell mérnie a fájdalom helyét és jellegét, időtartamát, és meg kell derítenie azokat a körülményeket is, amelyek hozzájárulnak a támadás kialakulásához. A terhesség alatti fejfájás okai nagyon különbözőek lehetnek, és néha nagyon nehéz megállapítani őket, de teljesen meg lehet tudni, hogy milyen tényezők provokálják, és megpróbálják megszüntetni őket.
Fejfájás terhesség alatt: okai
Terhes nőknél a fejfájás gyakran neurológiai betegség - migrén - miatt következik be. Ebben az esetben lüktető jellegűek, és csak a fej egyik felében lokalizálódnak. Súlyos roham esetén hányinger, hányás és látásromlás csatlakozhat hozzájuk. A migrénes roham kialakulását a következő tényezők válthatják ki:
- Élelmiszer - citrusfélék, étcsokoládé, sajt használata;
- Fizikai - túlterhelés, alváshiány, erős szagok, zaj, villogó fény;
- Klimatikus - az időjárási körülmények éles változása;
- Feszültség.
A terhességi fejfájás másik oka a fej izmainak feszültsége. Ez a fájdalom az egész fejet lefedi, és közepes intenzitású. A nők megjegyzik, hogy fáj nekik a hajuk megérintése, gyakran van egy olyan érzésük, hogy a fejüket mintha szoros karikával húzták volna össze. Ilyen fejfájás a terhesség alatt gyakran akkor fordul elő, ha egy nő hosszú ideig kényelmetlen helyzetben van (például számítógéppel végzett munka közben), testi és lelki fáradtság.
A terhesség alatt meglehetősen súlyos fejfájás az alacsony (hipotenzió) vagy a magas (magas vérnyomás) vérnyomás következtében is jelentkezik. A hipotenzió általában a terhesség első trimeszterére jellemző, különösen, ha a korai toxikózis tünetei kísérik. A magas vérnyomás a terhesség második felében jelentkezhet, és a gestosis - késői toxikózis - tünete. A terhesség alatt a harmadik trimeszterben jelentkező súlyos fejfájás gyakran a preeclampsia kialakulásának jele - terhességi szövődmény, amely életveszélyes a nő és a magzat számára, és sürgős orvosi ellátást igényel az intenzív osztályon.
A terhesség alatti fejfájás egyéb okai a vegetatív-vaszkuláris disztónia, a hormonális változások és a nyaki osteochondrosis.
Ezenkívül hormonális változások, vegetatív-vaszkuláris dystonia, nyaki osteochondrosis okozhatja a fejfájást a kismamában.
Fejfájás terhesség alatt: kezelés és megelőzés
A terhesség alatti fejfájás, mint mondtuk, sok nőnél jelentkezik. Kezelésüket csak orvos írhatja fel, mert nem minden gyógyszer biztonságos a magzat fejlődésében.
A legtöbb esetben a terhesség alatti fejfájás kialakulása egyszerű módszerekkel megelőzhető:
- Tartsa be a napi rutint, és ne dolgozzon túl;
- Étkezz kiegyensúlyozottan;
- Kerülje a zajos és fülledt helyeket;
- Igyon annyi ásványvizet, hogy elkerülje az ásványi és folyadékhiányt;
- Ülő munka közben óránként tartson rövid szüneteket, amelyek során egyszerű torna gyakorlatokat kell végeznie a fej, a nyak és a vállöv izmainak túlzott feszültségének enyhítésére;
- A lehető leggyakrabban járjon el a friss levegőn, és rendszeresen szellőztesse a környéket.
Gyakran a terhesség alatti fejfájás gyógyszeres kezelés nélkül enyhíthető. Álljon be az Ön számára legkényelmesebb helyzetbe, és próbáljon aludni. A helyiségnek sötétnek és jól szellőzőnek kell lennie. Rövid alvás után is általában elmúlik a fejfájás.
Feszült fejfájás esetén a fejbőr és a nyak kíméletes masszírozása segít. A migrén esetében sok terhes nő számára előnyös a hideg borogatás, amelyet a fej frontális vagy temporális területeire alkalmaznak.
Ha a terhesség alatti fejfájást hipotenzió okozza, akkor igyon meg egy pohár forró, édes, erős teát a vérnyomás emeléséhez.
Azokban az esetekben, amikor ezek a módszerek nem segítenek Önnek, vagy a fejfájás gyakran jelentkezik, konzultálnia kell egy orvossal, aki a terhesség alatti fejfájás kezelését írja elő, figyelembe véve annak okát.
Fejfájás terhesség alatt: mikor kell sürgősen orvoshoz fordulni?
Vannak bizonyos helyzetek, amikor a terhesség alatt fejfájós nőnek feltétlenül orvoshoz kell fordulnia. Ezek tartalmazzák:
- A fájdalomroham jellege megváltozik, vagy a fájdalom szinte állandóvá válik;
- A fejfájás reggel, közvetlenül az éjszakai alvás után jelentkezik;
- A fejfájás az artériás hipotenzió vagy a magas vérnyomás hátterében jelentkezik;
- A fájdalom egyértelműen lokalizálódik.
A terhesség alatt jelentkező súlyos fejfájás, különösen ha hányingerrel, hányással, látás- vagy hallássérüléssel, bőrérzékenységgel és / vagy motoros funkcióval társul, a terhes nő azonnali szállítását igényli a szülészeti kórházba, ahol időben és átfogó orvosi ellátásban részesülhet!
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Az információkat általánosítottuk, és csak tájékoztató jellegűek. A betegség első jeleinél keresse fel orvosát. Az öngyógyítás veszélyes az egészségre!
