Művészetterápia: a zene, amely gyógyít
A zeneterápia olyan kezelési módszer, amely sok vitát váltott ki és vált ki annak hatékonyságáról. A tények azonban elnézhetetlenek: különféle tanulmányok során a zene testre gyakorolt gyógyító hatását tudományosan megerősítették. Azóta számos országban a technika bekerült a szív- és érrendszeri és légzőrendszeri betegségek, a hát és a gerinc fájdalma, a pszichoszomatikus rendellenességek és egyéb betegségek komplex terápiájába. A zeneterápiát különösen széles körben használják a gyermekgyógyászatban, testi és szellemi fogyatékossággal, fejlődési zavarokkal és kommunikációs nehézségekkel küzdő gyermekek kezelésében és rehabilitációjában.
Az orvosok szerint a zeneterápia területe olyan hatalmas, hogy szinte az orvostudomány bármely területén alkalmazható. Ugyanakkor a zene gyógyító tulajdonságait nemcsak a klinikán, hanem otthon is használhatja, ellazulva és harmonikus hangulatra hangolódva. Annak ellenére, hogy a zeneterápia nem pótolja teljesen az orvosi eljárásokat, csökkentheti a gyógyszerterhelést, enyhítheti a fájdalmat, növelheti a hangot és felgyorsíthatja a gyógyulást.
Forrás: depositphotos.com
Hangszerek és hatásuk a testre
A zeneterápia módszere az emberi idegrendszer képességén alapszik, hogy reagáljon egy zenei ritmusra. Harmonizálni tudja a test fiziológiai folyamatait. Az orgona - egy erőteljes hangzású billentyűs fúvós hangszer - a legerősebben és komplexebben hat az emberre. Úgy gondolják, hogy harmonizálja a pszicho-érzelmi állapotot, felderíti az elmét, megszabadítva a félelmektől, aggodalmaktól és megszállott gondolatoktól.
A kutatók megállapításai szerint egyes műszerek - egy szervtől eltérően - képesek pontosan befolyásolni az emberi test egyes szerveit és stabilizálni munkájukat:
- a zongora korrigálja a vese, a hólyag, a pajzsmirigy működését;
- a fuvola tisztítja a tüdőt és a hörgőket, jótékony hatással van a véráramlásra;
- cselló, hárfa, gitár harmonizálja a szív tevékenységét;
- harmonika, harmonika, gombharmonika aktiválja az emésztőszerveket;
- cintányérok kiegyensúlyozzák a máj aktivitását;
- trombita, harsona megszünteti a bronchopulmonáris betegségeket;
- a szaxofon a vizeletrendszer betegségeit kezeli;
- a hegedű nyugtatja a pszichét;
- a harangok kiküszöbölik a melankóliát, a depressziót.
A hangszerek mellett a természet hangjai lazítóan hatnak a testre: hullámok csapongása, madárdal, eső hangja. A szakértők azt javasolják, hogy a nagyvárosok lakói időről időre hallgassanak ilyen szerzeményeket, valamint vegyék fel őket nyugtalan gyerekek számára.
Zenei művek és betegségek
A kutatás évei alatt kapcsolat alakult ki a betegségek és a zeneszerzők művei között, hozzájárulva a gyógyuláshoz:
- fejfájás enyhítésére - Khachaturian, Liszt, Mozart;
- a pulzus stabilizálása érdekében - Verdi áriái;
- legyőzni a neurózisokat, ingerlékenységet - Csajkovszkij "Az évszakok";
- depressziótól - Mozart "41. (d-moll) szimfónia", Beethoven "5. szimfónia", "9. szimfónia";
- a nyugodt alvásért - Schubert "Serenade", "Ave Maria", Beethoven "Moonlight Sonata", Csajkovszkij "Barcarole";
- a belek, a máj kezelésére, a függelék gyulladásával - Mendelssohn "Esküvői március";
- reumával - Bach "Toccata".
A gyermekfejlődés fő zeneszerzője Mozart, akinek művei a kutatások szerint az agykéreg szinte minden részét aktiválják. A magas frekvenciájú, csendes-hangos ritmusban felváltott hangok, amelyek leginkább az emberi agyban található biológiai áramok mozgásának jellegéből fakadnak, stimulálják a gondolkodási folyamatokat és erősítik az emlékezetet. Az orvosok szerint Mozart hallgatása szülés közben és a szülés utáni időszakban csökkentheti a vajúdó nő és a gyermek szövődményeinek kockázatát, és hozzájárul a koraszülöttek gyorsabb alkalmazkodásához a külvilághoz.
Forrás: depositphotos.com
Mi a helyes módja a zenével való gyógyulásnak?
A legtöbb gyógyítási technikával ellentétben a zeneterápia az öngyógyítást támogatja és ösztönzi. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a sikeres otthoni gyógyuláshoz bizonyos feltételek szükségesek:
- csak klasszikus darabokat szabad kiválasztani. Megállapították, hogy a popzene és a rock, különösen a súlyos hatása a testre meglehetősen negatív. Ma a klasszikusok műveinek gyűjteménye található, amelyeket különféle betegségek kezelésére választottak ki. Használhatja őket, vagy saját maga állíthatja össze a programot, összpontosítva a cikkben kínált információkra és az Ön preferenciáira;
- nyugodt lelkiállapot. A munkamenet során az illetőnek kényelmesen és nyugodtan kell éreznie magát. Jobb ülni egy könnyű székben, takarja le a szemét. Annak érdekében, hogy ne zavarják el a beszélgetések, kívánatos a magánélet. Javasoljuk, hogy fejhallgató nélkül végezzék a kezelést, bár megengedettek a mikrohallgatók, amelyek befolyásolják az akupunktúrás pontokat.
- a foglalkozás időtartama 30-40 perc. Az állapot normalizálásához általában szükség van egy kúrára, amely 15-20 ülésből áll.
Végül a sikeres eredmény fő feltétele a hallgatási öröm érzése. A kezelés során fontos, hogy a zene tetszik és kellemes asszociációkat vált ki. Ha a foglalkozásokat elutasítás kíséri, jobb más művészetterápiás módszereket alkalmazni: festés, agyagmodellezés, tánc, kommunikáció a természettel stb.
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Maria Kulkes orvosi újságíró A szerzőről
Iskolai végzettség: I. M. az első moszkvai állami orvosi egyetem Szecsenov, az "Általános orvoslás" szakterület.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
