A művészetterápia és annak lehetőségei
A művészetterápia a psziché befolyásolásának egyik módszere a segítségnyújtás érdekében. Ezt a módszert már régóta használják, mivel a művészet pozitív hatása az ember lelkiállapotára már az ókortól ismert. Valójában sok mindent tudat alatt csinálnak az emberek, és nem veszik észre, hogy művészetterápiához folyamodnak. Például, amikor a sötéttől félő csecsemő édesanyja megkéri, hogy rajzoljon valamit, ami megijeszti, művészetterápiával foglalkozik. Amikor egy személy jegyeket vásárol kedvenc zenekarának koncertjére, és depressziós barátot hív magával, művészetterapeutaként jár el. Számos orvosi klinikának saját művészeti galériája van, a festészetnek olyan erős pozitív hatása van a betegek egészségére.
A művészetterápia hatásmechanizmusa
A művészetterápia aktív formájában lehetővé teszi az ember számára, hogy felfedje azt a rejtettet, amely megakadályozza, hogy szimbolikus képekben éljen. Bármit is hoz létre egy személy, reprodukálja önmagát, gondolatait és érzéseit, és ez a dekódolás segítségével megérti, mi aggasztja. A probléma azonosításakor félig megoldott - közismert állítás, amelynek érvényességét pszichoterapeuták igazolják, akik sikeresen gyakorolják ezt az irányt. A "démonok" azonosítása után pszichoterapeuta segítségével tanulmányozhatók és elemezhetők, és általában ebben a szakaszban a megszabadulás megtörténik, a probléma elveszíti élességét, és néha teljesen eltűnik.
A passzív művészetterápiának, amikor egy személy szemlélőként jár el mások művein, más - érzelmi - hatásmechanizmusa van. A művészeti tárgyak, csakúgy, mint a zene, az információ közvetítésének nonverbális eszközei, egy lehetőség arra, hogy érzelmeiket összehasonlítsák más emberek érzelmeivel, elemezzék valaki más munkáját, érezzék a vele való összhangotokat, hogy feltöltsék a pozitív energia töltését, amikor arra sürgősen szükség van.
A művészeti kezelés alkalmazásakor
Röviden: a művészetterápia mindig alkalmazható, ha a lélek rossz. A történelmi adatok szerint először a pszichológiai korrekció módszereként alkalmazták a művészeti kezelést a második világháború idején az Egyesült Államokban, ahol ezt a módszert alkalmazták az Európából kivitt gyermekek kezelésére. Sok ilyen gyermek olyan súlyos traumát élt meg, hogy nem minden felnőtt tudott megbirkózni, de nem voltak mentálisan betegek. A szakemberek számára nyilvánvaló volt, hogy ha nem tesznek semmit, akkor a tapasztalatok a tudatalattiban "konzerválódnak", de nagyon súlyos mentális és szomatikus problémák forrását jelentik. A művészetterápia olyan jól bevált, hogy a mai napig a pszichoterápia elvesztésének egyik legjobb módjának tekintik.
A művészetterápia módszerének széles körű felhasználási lehetőségei vannak: depressziós állapot, csökkent stressz-ellenállás, érzelmi instabilitás, társas viselkedés patológiái, neurózisok, alsóbbrendűségi komplexek, fokozott szorongás, fóbiák, különböző eredetű mentális traumák, ideértve a művészetterápia pozitív hatását a segítségnyújtás során katonától családig terjedő erőszak áldozatai Nyugaton az ilyen típusú pszichokorrekció alkalmazását a szomatikus betegségek kezelésének komplexumában alkalmazzák, különösen olyan betegségek esetében, amelyeket súlyos lefolyás és tartós, hosszú távú kezelés jellemez. Így a művészetterápiát sikeresen rehabilitációs módszerként gyakorolják idegsebészeti beavatkozásokon átesett, onkopatológiában, tuberkulózisban stb. Szenvedő betegek számára.
A művészeti kezelés egyaránt alkalmazható a pszichokorrekció fő módszereként, valamint kiegészítő hatásként a betegségek komplex terápiájában.
A művészetterápia típusai
A művészetterápia osztályozása a már említett aktív és passzív szemlélet mellett azon művészet típusán alapul, amellyel a psziché befolyásolható. Fő típusa a képzőművészet segítségével történő kezelés, más szóval rajzolás, más néven izoterápia. Ez az egyik legsokoldalúbb és egyben leghatékonyabb módszer a psziché befolyásolására nagyon egyszerű eszközökkel. Van még zeneterápia, táncterápia, bábterápia, színházterápia (játékterápia) és külön irányú biblioterápia - meseterápia.
A művészetterápia legfontosabb jellemzői és megkülönböztető jellemzői egyrészt a pszichoterapeuta jelenléte az osztályteremben és a folyamat vezetése, másrészt az a tény, hogy a betegektől nincs szükség speciális képességekre. Például, ha egy személy nem tudja, hogyan kell rajzolni, ez nem indokolja a művészetterápiás foglalkozás elutasítását, mivel ebben az esetben nem a folyamat esztétikai alkotóeleme a fő.
Vannak egyéni és csoportos művészeti terápiák is, amelyek mindegyikének megvannak a maga indikációi és korlátai.
Melyek a módszer előnyei
A művészetterápiás módszernek számos előnye van. A legfontosabbak a hatékonyság és a tökéletes biztonság - a művészettel való kezelés nem jár mellékhatásokkal.
A művészetterápia a verbális megközelítéssel ellentétben lehetővé teszi a feszültség enyhítését és a merev önkontroll megkerülését szinte azonnal. Valójában gyakran, amikor egy pszichoterapeutával beszél, az ember vagy nem tudja megfogalmazni a gondolatait a megfelelő módon, vagy nem akarja megtenni, félve, hogy idegen embereket enged be a már fájdalmas állapotban lévő belső világába. A művészeti kezeléssel ez a probléma megszűnik. Ez különösen igaz az izoterápiára, és nem utolsósorban ennek a tulajdonságnak köszönhetően a módszert univerzálisnak ismerik el. Itt az ember egyedül marad a tárgyakkal - papírral és festékekkel, amelyekre nem fél rábízni az érzéseit, ugyanakkor a terapeuta által a páciens tudatát megkerülve kapott információ valóban felbecsülhetetlen. Minden számít, a vonalak helyétől a színválasztásig, és minden ilyen megnyilvánulás egy szót jelent az orvosnak,a lelkiállapot mutatója.
Néhány tipp a művészetterapeutáktól
Természetesen a pszichokorrekció teljes körű kezelése ezzel a módszerrel csak pszichoterapeuta részvételével lehetséges. A művészetterápia azonban azon ritka esetek egyike, amikor az öngyógyítás hasznos lehet.
Ha stressz alatt áll, ha úgy érzi, hogy fekete depresszióba keveredik, a művészetterapeuták azt javasolják, hogy próbálják meg ábrázolni a rajzon az Önt aggasztó dolgot - bármilyen módon, amit megfelelőnek tartanak. Adjon annyi részletet a rajzhoz, amennyit csak akar, és színezze ki tetszés szerint. Adjon ennek a tevékenységnek minden nap fél órát vagy egy órát, és nagy a valószínűsége annak, hogy egy hét múlva egyértelműen rájön, hogy a depressziós gondolatok és a depresszió visszahúzódik.
Azoknak az embereknek, akik túlélték egy szerettük halálát, és nem képesek megbékélni a veszteséggel, a pszichoterapeuták azt javasolják, hogy írjon egy búcsúlevelet az elhunytnak, amelyben ki kell fejeznie mindazt, amit szeretnék mondani róla és az érzéseiről. Fájdalmas élmény lehet, de közben ezt érezni fogja, hogy a mentális fájdalom fokozatosan enyhül.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
