8 ital a megfázás ellen
A megfázás mindenki által ismert állapot, amelyet orrfolyás, köhögés, magas láz és torokfájás kísér. Gyakran az első dolog, amit a gyógyulás reményében teszünk, a gyógyszeres kezelés, amely nem mindig ártalmatlan, miközben a betegség lefolyása természetes gyógyszerekkel könnyen enyhíthető. Nemcsak gyengéden szüntetik meg a betegség tüneteit, hanem hasznos anyagokkal is gazdagítják a legyengült testet. 8 olyan italt mutatunk be nektek, amelyeket sikeresen alkalmaznak megfázás kezelésére és megelőzésére.
Zöld tea citrommal és mézzel
A gyulladáscsökkentő, tonizáló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező mézet gyakran a megfázás első gyógymódjának nevezik. A méz egyes fajtái (hárs, balkán) a köptető hatás miatt jóak a bronchitis, a gégegyulladás, a mandulagyulladás kezelésében, míg többségük (főleg az akác) hozzájárul a test megerősítéséhez, az erő helyreállításához. A citrommal ellátott méz tandemje, amely szintén kifejezett vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, hatékonyságában összehasonlítható gyógyszer az erős immunstimulánsokkal. A gyógyteák főzéséhez 1 teáskanál forró vízbe (nem forrásban lévő vízbe) kell tenni. citromlé és 2 ek. édesem. Az italt naponta 2-4 alkalommal fogyasztják a gyógyulásig.
Forrás: depositphotos.com
Tea citrommal és gyömbérrel
Gazdag vitaminösszetételének köszönhetően a gyömbérgyökér az egyik legfontosabb étel a megfázás kezelésében. A benne lévő C-vitamin, magnézium, kálium, mangán, réz és egyéb mikroelemek hozzájárulnak a fokozott izzadáshoz, a vér elvékonyodásához, enyhítik a gyulladást, és vannak baktériumölő és görcsoldó tulajdonságok is. A gyömbéres citrom az íz és az egészségjavító tulajdonságok kombinációja. Elősegíti a vér és a nyirok fokozott keringését az egész testben, a toxinok eltávolítását és az immunitás helyreállítását.
Az ital elkészítéséhez jobb feldolgozatlan fekete gyömbért használni - aromásabb és egészségesebb. 1 evőkanál. l. a finomított és apróra vágott gyömbért forralás nélkül 250 ml vízben melegítjük, a kapott teát egy bögrébe szűrjük. Hozzáadhat ugyanabba az italba pár citromszeletet, egy kis cukrot és esetleg egy csipet cayenne borsot.
Forrás: depositphotos.com
Málna hárs tea
A málna vezető szerepet játszik a bogyók között a szalicilsav-tartalom szempontjából, ami csökkentheti a hőmérsékletet és megszüntetheti a szövetek gyulladását. A málnával készült tea lázgátló tulajdonságait hársvirágok hozzáadásával fokozzák - a málnához hasonlóan kifejezett izzasztó tulajdonsággal rendelkeznek. Ez a tea erősen izzad, megszabadul a méreganyagoktól és normalizálja a hőmérsékletet. Gazdag vitamintartalma miatt az ital előnyös az immunrendszer számára, amelyet a betegség gyengít.
Forrás: depositphotos.com
Forró tej fokhagymával
A fokhagymát gyakran természetes antibiotikumnak nevezik antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságai miatt, amelyeket a fitoncidok, a kórokozókat elpusztító anyagok okoznak. A fokhagyma használata önmagában hatékony megfázás esetén, tejhez adva csökkentheti a gyulladást és lágyíthatja a légzőszervek nyálkahártyáját. A meleg tej apróra vágott fokhagymagerezddel olyan ital, amely enyhíti a köhögést és aktiválja a köpet elválasztásának folyamatát. 1 evőkanál hozzáadásával fokozhatja a gyógyszer hideg elleni hatását. l. méz - ettől az ital finomabb lesz és megerősíti a testet.
Forrás: depositphotos.com
Csipkebogyó tea
A csipkebogyó a karotinoidok, a flavonoidok, a szerves savak egyedülálló forrásának számít, mivel az aszkorbinsav tartalmának bajnoka, amely erősíti a legyengült immunitást. Annak érdekében, hogy a szervezet napi szükségletet biztosítson erre a megfázáshoz szükséges anyagra, csak 2 csipkebogyó bogyó elég. Egy ital segít leküzdeni a betegséget, erőt ad hozzá, enyhíti a gyengeséget és a fáradtságot. Elkészítéséhez 5 evőkanál. l. 1 liter forró vizet öntenek friss vagy szárított apróra vágott csipkebogyóra, és lassú tűzön körülbelül 10 percig forralják. A hatás fokozása érdekében menta, málna, berkenye, fekete ribizli leveleket adhat a húsleveshez.
Forrás: depositphotos.com
Kamilla tea
A kellemes ízű, gyógyszeres kamillából készült illatos ital egyszerű, megfizethető és hatékony orvosság megfázás ellen, amely akár gyermekeket is képes kezelni. Mivel kiváló antiszeptikus szer, kamilla az anginában, a hörghurutban, az influenza segít megszabadulni a torokfájástól, és köptető tulajdonságainak köszönhetően lágyítja a köhögést. Az oregánóval főzött kamilla tea különösen alkalmas ezekre a célokra. A gyógyító húsleves elkészítéséhez 1 teáskanál. a száraz kamilla virágokat forrásban lévő vízzel öntjük, és fedő alatt hagyjuk 15-20 percig forralni. A testhőmérséklet normalizálása és a fejfájás megszüntetése érdekében a kamillát ajánlatos kombinálni borsmenta levelekkel.
Forrás: depositphotos.com
Szárított gyümölcs kompót
A szárított gyümölcsök (aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, kajszibarack) keverékéből készült kompót olyan ital, amely nemcsak vitaminértéke, hanem íze miatt is figyelemre méltó. A szárított gyümölcsökben található nagy mennyiségű hasznos ásványi anyag miatt az ital erőteljes helyreállító és helyreállító hatással rendelkezik, lehetővé téve a megfázásban szenvedő személy számára, hogy megerősítse immunitását és erősödjön. A kompót elkészítéséhez 100 g szárított gyümölcsöt kell venni, aprítani és főzni 5-10 percig. Az ital gyógyászati tulajdonságainak fokozása érdekében hozzáadhat 1 evőkanál. l. narancs vagy citrom leve és egy kis méz.
Forrás: depositphotos.com
Áfonya és áfonyalé
Az áfonya és az áfonya olyan bogyó, amely az antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságok miatt nélkülözhetetlen a megfázás ellen. Az összetételük részét képező szalicilsav képes finoman és természetesen csökkenteni a hőmérsékletet, és nagy mennyiségű vitamin (A, C, K, E, B csoport) határozza meg az ital általános erősítő és tisztító hatását. A gyümölcsitalokat friss és fagyasztott bogyókból egyaránt elkészítik, megmossák és hűvös forrásban lévő vízzel öntik. Ezenkívül lekvárral (2 evőkanál 100 ml forrásban lévő vízre) fel lehet használni egy gyógyító ital elkészítésére, amely csak a természetes gyógyszert teszi finomabbá.
Forrás: depositphotos.com
A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:
Maria Kulkes orvosi újságíró A szerzőről
Iskolai végzettség: I. M. az első moszkvai állami orvosi egyetem Szecsenov, az "Általános orvoslás" szakterület.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
