Tüdőgyulladás utáni rehabilitáció: gyógyulás felnőtteknél és gyermekeknél
A cikk tartalma:
-
Hogyan lehet kilábalni a tüdőgyulladásból felnőttek és gyermekek számára
- Légzőgyakorlatok
- Fizikoterápia
- Belélegzés
- Masszázs
- A helyreállítási időszak általános elvei
- Videó
A tüdőgyulladás utáni rehabilitáció a terápia fontos része. A teljes gyógyulás nem tekinthető a gyulladásos folyamat leállításának, hanem a tüdő és a hörgők normális működésének helyreállítására.
A tüdőműködés helyreállításához tüdőgyulladás utáni rehabilitációs kezelés szükséges
A rehabilitációs kezelés általában magában foglalja a légzési és terápiás gyakorlatokat, a fizioterápiát, a masszázst, valamint az immunrendszer erősítését célzó intézkedéscsomagot.
Mennyi ideig tart a test felépülése a tüdőgyulladásból? A választ erre a kérdésre azok a személyek kérik, akik nemrégiben szenvedtek a betegségben.
A gyulladás kialakulását okozó patogén mikroorganizmusok létfontosságú tevékenységük során toxinokat bocsátanak ki, amelyek befolyásolják a tüdőszövetet és csökkentik az alveolusok funkcióit.
Az alveolusok részt vesznek a légzésben, gázcserét hajtanak végre a pulmonalis kapillárisokkal. A tüdőgyulladás következtében működésük károsodik, és sokkal hosszabb ideig tart a gyógyulás, mint a gyulladásos folyamat kezelése. Annak érdekében, hogy a rehabilitáció sikeres legyen, be kell tartania az orvos összes ajánlását.
Hogyan lehet kilábalni a tüdőgyulladásból felnőttek és gyermekek számára
Légzőgyakorlatok
A felnőttek és gyermekek otthoni tüdőgyulladása utáni rehabilitáció nem teljes légzőgyakorlatok nélkül. Ezek a gyakorlatok javíthatják a tüdő egészségét. Tüdőgyulladással váladék töltődik fel, ami stagnáláshoz vezet. A fizikai gyakorlatok tanfolyama lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a problémával.
A légzési gyakorlatokat a testhőmérséklet normalizálódása után kell elkezdeni. Meg lehet csinálni otthon:
- Szükség van egy székre ülni és lélegezni, a mély lélegzeteket váltakozva a sekélyekkel. Az eljárást egy percig végezzük. Aztán széttárják a karjukat, és megismételik a gyakorlatot. A helyben járással kell befejeznie, míg a légzés önkényes lehet.
- Lassan kell járnia két percig, majd meg kell állnia, emelje fel karjait a feje fölé, és lassan forduljon egyik oldalról a másikra, mély lélegzetet véve. Szükséges három darab 10-es légzés.
- A gyakorlatot állva kell végrehajtani. Ez azzal kezdődik, hogy előre hajol, és széttárja a karokat oldalra. Szükséges, hogy az egész testével megforduljon, és a kezével megérintse az ellenkező láb lábát. Ebben az esetben a légzésnek könnyűnek és sekélynek kell lennie. A gyakorlatot két percig végezzük.
- A gyakorlatot úgy kell elkezdenie, hogy karját felemeli ülő helyzetben egy székre. Ezután a kezeket leengedik, míg a légzés sekély. Ezt követően el kell kezdenie a mély lélegzést, szorosan összeszorítva az öklét, amikor belélegzik, és nem szabadulhat meg, amikor kilégzi.
A testmozgást két hétig naponta meg kell ismételni. A testmozgás nemcsak a tüdőnek jó, hanem javítja a szív és az erek működését is.
Emellett naponta többször a következő gyakorlatokat kell elvégeznie naponta:
- Néhány másodpercig tartó belégzés után visszatartja a lélegzetét. Fokozatosan növekszik a lélegzet visszatartási ideje (körülbelül 10 másodperccel).
- Vegyen egy mély lélegzetet, majd tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, és lélegezze ki. Ismételje meg 10-szer.
A tüdő tüdőgyulladás utáni elhalt szövetét nem lehet teljesen helyreállítani, de a rehabilitáció javítja a beteg állapotát. A légzőgyakorlatok segítenek növelni a tüdő kapacitását, és nem igényelnek speciális képességeket.
A kocogás a tüdőtérfogat növelésére utal
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a tüdőgyulladás utáni légszomjatól és felére növelje a tüdő térfogatát, a következő gyakorlatokat hajthatja végre:
- kocogás (legalább 30 perc);
- felfújható gumilabdák;
- gyaloglás (legalább 60 perc).
A következő esetekben nem ajánlott légzési gyakorlatokat végezni:
- megnövekedett testhőmérséklet;
- légszomj, még akkor is, ha az illető nyugalomban van;
- vérzés;
- a test súlyos kimerülése;
- a rák jelenléte;
- mentális betegség.
Fizikoterápia
A gyógytorna a tüdőgyulladás utáni rehabilitáció nélkülözhetetlen eleme. Célja a köpetürítés javítása, a gyulladásos folyamat csökkentése és a tüdőszövet helyreállításának felgyorsítása.
A fizikoterápia a betegség felépülésének fontos része
Az elektroforézis olyan kezelés, amelyben a gyógyszereket elektromos impulzusok segítségével injektálják a bőrön. Az elektromos áramnak helyi irritáló hatása is van, lehetővé téve az erek falán lévő simaizomsejtek ellazulását, javítja a vérkeringést és felgyorsítja a regenerációs folyamatot.
A tüdőgyulladás utáni rehabilitációs időszakban elektroforézist hajtanak végre a Lidase-vel. Ez lehetővé teszi a duzzanat csökkentését és a gyulladás következtében kialakuló adhéziós-cicatricialis folyamat kialakulásának felfüggesztését. Az eljárást naponta 10-12 napig végzik. Átlagos időtartama 10 perc, a maximum 20 perc.
Rehabilitációra is hatékony: ultramagas frekvenciájú terápia a mellkas területén, fényterápia, mágneses lézerterápia, hidroterápia.
Belélegzés
A belégzés csökkentheti a gyulladásos folyamatot, hidratálja a nyálkahártyát, kiküszöböli a duzzanatot és a köhögést, valamint hozzájárul a köpet ürítéséhez és javítja az immunitást.
A belégzés lehetővé teszi a nyálkahártyák nedvesítését és a köhögés leállítását
Az eljárást legkorábban étkezés után két órával végezzük. Mélyen be kell lélegeznie a gyógyszert, majd kissé meg kell tartania a levegőt. A felnőttek belégzését 10 percig végezzük, 2-3 perc elegendő lesz egy gyermek számára.
Belégzéshez a következő eszközöket kell használni:
- Lúgos víz. Az eljáráshoz a Borjomi ásványvizet használják, amelyet felmelegítenek és meleg gőzt szívnak be. A rehabilitációs időszakban inhalálókat végezhet porlasztó segítségével. Készíthet szódásoldatot is (egy teáskanál szódabikarbónát pohár vízre). Lélegezzen be meleg gőzt 10 percig;
- főzetek gyógynövények. Belégzéshez használjon kamillán, körömvirágon, oregánón vagy zsályavirágon alapuló eszközöket. Egy teáskanál száraz nyersanyagot vízzel öntünk és néhány percig forralunk alacsony hőfokon. A belégzést a húsleves kényelmes hőmérsékletre történő lehűlése után hajtják végre;
- illóolajok. A következő olajok alkalmasak az eljárásra: eukaliptusz, teafa, fenyő, ciprus vagy menta. Hozzáadhatók az aromalámpához, és belélegezhető az illat. Meleg-nedves belégzéseket is végeznek, néhány csepp olajat adnak egy pohár forró vízhez, és belélegzik a gőzt.
Masszázs
A betegség utáni rehabilitáció magában foglalja a masszázst is. Az eljárás eltávolítja a váladékot a tüdőből és helyreállítja a normális légzést. Masszírozni kell a mellkas elejét, majd a hátát és a nyakát.
A masszázs felgyorsítja a helyreállítási folyamatot
Az eljárás befejezése előtt masszírozza újra a mellkas elejét, hogy eltávolítsa a felesleges folyadékot a tüdőből.
A masszázs simogatással kezdődik, majd rake-szerű dörzsölést hajtanak végre, amely felváltva simogatással történik. A következő szakaszban a mellizmokat gyúrják, majd rázás és ütőhangszerek alkalmazásával rezgés keletkezik. Simogatással fejezze be a mellkas masszázsát, majd ugyanazokkal a technikákkal kezdje el masszírozni a hátat és a nyakat.
Az eljárásnak 20-30 percig kell tartania. A teljes rehabilitáció elvégzéséhez 10-15 masszázs szükséges. Ha az eljárás során a beteg rosszul érzi magát, kényelmetlensége van, az eljárást el kell hagyni. A masszázs csak az állapot normalizálódása után folytatható.
A helyreállítási időszak általános elvei
A tüdőgyulladás utáni rehabilitáció során korlátozni kell a fizikai aktivitást. Kültéri séta látható, azonban ezeknek nem szabad fárasztónak lenniük.
Az immunrendszer erősítéséhez inni lehet csipkebogyó teát
Figyelmet kell fordítani az életkörülményekre: a helyiség levegőjének tiszta és párásnak kell lennie, ellenőrizni kell a helyiség huzatát, amely ebben az időszakban különös veszélyt jelent.
Ha a tüdőgyulladás egyes tüneteit, például köhögést vagy gyengeséget, nem lehet teljesen kontrollálni, a kezelést folytatni kell. Figyelmet kell fordítani az immunrendszer erősítésére. Ehhez felhasználhatja a gyógynövények és vitaminteák főzeteit, például a csipkebogyót vagy a homoktövist.
Fontos a megfelelő táplálkozás megszervezése is. A betegnek zsíros ételeket kell fogyasztania, amelyek elegendő mennyiségű fehérjét tartalmaznak. De ugyanakkor a gyomor-bél traktus problémáinak elkerülése érdekében fel kell adnia a sült, fűszeres és sós ételeket.
A tüdőgyulladás utáni gyógyulás felnőtteknél és gyermekeknél legalább egy hónapig tart. A tüdőgyulladás nagyon súlyos betegség, és ha a teljes rehabilitációt nem hajtják végre, szövődmények vagy a betegség visszaesése alakulhat ki. A sikeres rehabilitáció egyik legfontosabb feltétele a kezelőorvos összes ajánlásának teljesítése.
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Anna Kozlova Orvosi újságíró A szerzőről
Oktatás: Rosztovi Állami Orvostudományi Egyetem, "Általános orvoslás" szak.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
