A Kávé Hatása Az Emberi Testre

2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40

A kávé hatása az emberi testre

Valamilyen oknál fogva általánosan elfogadott vélemény, hogy a kávé testre gyakorolt hatása inkább káros, mint előnyös. A kávébarátok és a kávébarátok közötti viták több mint száz éve folynak, és még a híres történelmi kísérlet sem tudta véget vetni ennek a vitának. Lényege, hogy a 18. században az egyik kíváncsi svéd király enyhítette két ikertestvér életfogytiglani börtönének feltételeit, ehelyett élete végéig az egyiket csak teának, a másikat - kávét itta. A testvéreket az orvosok figyelték, figyelemmel kísérve egészségi állapotuk napi változásait. A történet váratlanul alakult - először az orvosok haltak meg. Akkor a király soha nem elégítette ki kíváncsiságát. A testvérek közül az első, 83 éves korában teázott. Az egész társaság közül az halt meg utoljára, aki naponta ivott kávét.

Nyugodtan kijelenthetjük, hogy ha az ember betartja az egészséges életmódot, beleértve a megfelelő táplálkozást is, akkor a kávé testére gyakorolt hatása semmilyen módon nem lesz kedvezőtlen, inkább ellenkezőleg. De el kell ismernünk azt a tényt is, hogy ha az ember életstílusa korántsem helyes, akkor a kávéval való visszaélés az utolsó csepp lehet, amely megtöri a teve hátát.

Nagyra értékeljük a kávét egyedülálló aromája és íze miatt, valamint azért, mert koffeint tartalmaz, amely az ereket összehúzza és stimulálja az idegrendszert. Ez megemeli a vérnyomást és növeli az aktivitást - éppen ezért a kávé stimuláló hatású.

A kávé idegrendszerre gyakorolt hatásának másik tényezője képes a hangulat javítására. A koffein képes felszabadítani a dopamint, amely az örömérzetért felelős neurotranszmitter. Éppen ezért egy csésze kávét csemegének tekintünk, bár itt sok minden függ a kávé minőségétől és módjától.

Mivel a koffein hozzájárul az érszűkülethez, a kávé vízhajtó hatású. A kávé ezen hatása előnyös vagy kedvezőtlen lehet, a test jellemzőitől és pillanatnyi állapotától függően. Normál, semleges körülmények között ez nem tekinthető a kávé túl hasznos tulajdonságának, mivel a kiszáradás káros a szervezetre. Ezért keleten, ahol napi több csésze kávé a hagyomány, mindig egy pohár vizet szolgálnak fel vele, hogy ellensúlyozzák veszteségét. Ez az egészséges szokás gyakorlatilag tagadja a kávé minden ártalmát - egy egészséges ember számára.

A kávé nem túl jó hatással van a szív- és érrendszeri és a vesebetegségben szenvedőkre, mivel ebben az esetben az érszűkítő hatás nem kívánatos. Különösen érdemes vigyázni azokra, akik urolithiasisban szenvednek. És természetesen a kávét sem kell túlzásba vinni, csakúgy, mint bármely más terméket. A kávéval való visszaélés koffein-függőség kialakulásához vezet, ami mindig negatív.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.