A jobb kéz kisujja elzsibbad: okok a tennivalókra
A cikk tartalma:
- A jobb kéz kisujja elzsibbad: okok
- Jelek és kísérő tünetek
-
Mit kell tenni
Általános ajánlások
- Videó
Ha egy személy kisujja elzsibbad a jobb kezén, ez egy vagy másik betegség jelenlétét jelentheti, ezért tanácsos orvoshoz fordulni, kivizsgálni és szükség esetén megkezdeni a kezelést. Mindenesetre ezt a feltételt nem ajánlott figyelmen kívül hagyni.
A statisztikák szerint a jobb kéz ujjainak zsibbadását kissé gyakrabban észlelik, mint a bal oldalon. Ennek oka többek között annak a ténynek köszönhető, hogy az emberek többsége jobbkezes, vagyis a jobb kéz nagyobb terhelést jelent. Ezenkívül a kisujjal együtt a gyűrűsujj is gyakran elzsibbad.
Amikor a kéz kisujja gyakran elzsibbad, orvoshoz kell fordulni, és meg kell vizsgálni
Csak egy orvos írhatja fel és megfejtheti a vizsgálat eredményét, diagnosztizálhatja és kiválaszthatja a felső végtag zsibbadásának kezelését.
A jobb kéz kisujja elzsibbad: okok
A kisujj gyakran zsibbadásának élettani okai lehetnek:
- hosszú távú munka a számítógépnél (billentyűzettel és egérrel);
- a felső végtagokat érintő túlzott fizikai aktivitás;
- a test hipotermiája (beleértve a kesztyű és ujjatlan viselésének megtagadását a hideg évszakban).
Zsibbadás alakulhat ki azt a napot követően, amikor az illető kényelmetlen helyzetben aludt.
A kezek zsibbadhatnak és duzzadhatnak a nőknél a terhesség alatt, valamint a test menopauzás változásainak hátterében. Zsibbadás előfordulhat kézsérülések esetén.
Hozzájárulás a patológia kialakulásához:
- a vitaminok hiánya a szervezetben (különösen az A, B és E csoportok);
- helytelen táplálkozás;
- túlsúly;
- feszes ruhát visel.
A jobb ulnáris ideg felelős a kisujj beidegzéséért, ezért érzékenységi rendellenességet okozhat csípés, hőmérsékleti expozíció és gyulladásos folyamatok. A patológia akkor fordulhat elő, ha a ulnáris ideg bármelyik területén károsodik és az impulzusátvitel károsodik, de ez az állapot leggyakrabban a következő körülmények között alakul ki:
- az elülső scalene izom szindróma (izomgörcsökkel a brachialis plexus idegeinek összenyomódása következik be);
- pectoralis minor szindróma (hypertonicitással és ennek az izomnak a megrövidülésével a neurovaszkuláris köteg összenyomódik);
- a nyaki gerinc osteochondrosis;
- intervertebralis sérvvel járó ideggyökerek megsértése.
Az atherosclerosis, a vérrögök és más tényezők által okozott végtag vérellátásának megsértése szintén hozzájárulhat a patológia kialakulásához. A felső végtagok zsibbadása figyelhető meg artériás hipotenzióra hajlamos betegeknél, valamint endokrin, autoimmun betegségek, hormonális rendellenességek és stroke esetén. Mindkét kéz kisujjai gyakran zsibbadnak neurológiai rendellenességek, az erek patológiájának jelenlétében.
Jelek és kísérő tünetek
Az érzékenység csökkenése kísérheti:
- viszkető;
- égő érzés;
- kúszó érzés;
- szorító érzés;
- a kéz bőrének hámlása;
- a tapintási érzések változása.
A leggyakoribb patológiákkal a zsibbadás a következő tünetekkel jár:
| Patológia | Megnyilvánulások |
| Ulnáris idegkárosodás | A kisujj hegye a legzsibbabb. Általános szabály, hogy a tünet este és álomban alakul ki, fejfájás, nyaki fájdalom, a felső végtag izomgyengesége kísérheti. |
| A szív- és érrendszer betegségei | A végtag zsibbadása mellett a betegek fejfájást, szédülést, mellkasi fájdalmat, beszéd-, tudat- és látáskárosodást tapasztalhatnak. |
Mit kell tenni
Ha a kezek bármilyen patológia hiányában elzsibbadnak, az okozó tényező kizárása általában elegendő a beteg állapotának normalizálásához. Ugyanakkor a kezelés nem szükséges, segíthet egy könnyű masszázsban, meleg fürdőben, az ujjak tornájában.
A végtagok zsibbadása esetén a test kóros folyamatainak hátterében a terápiás rend megválasztása a betegségtől függ. Alkalmaz:
- gyógyszeres terápia (gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók, vérkeringést javító gyógyszerek, vitaminkomplexek);
- hardveres fizioterápia, fizioterápiás gyakorlatok, masszázs.
A konzervatív terápia hatása hiányában egyes esetekben szükség lehet műtéti kezelésre.
Általános ajánlások
Ajánlatos az étrendet vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítani. A napi menünek tartalmaznia kell több gyümölcsöt, zöldséget, szárított gyümölcsöt, diót, tenger gyümölcseit.
A táblázat vitaminokban gazdag ételeket mutat be, amelyek hiánya a kezek zsibbadásának kialakulásához vezethet.
| Vitamin | Termékek |
| A-vitamin | Sárgarépa, tök, kaliforniai paprika, brokkoli, paradicsom, szárított barack, barack, datolyaszilva, máj (csirke, marhahús, sertés), csipkebogyó, pitypang |
| B-vitaminok | Paradicsom, spárga, spenót, édesburgonya, banán, avokádó, zab, kesudió, mandula, dió, földimogyoró |
| E-vitamin | Növényi olajok, tojás, hal, dió, borsó, burgonya, hajdina, saláta |
Ezenkívül ajánlott:
- fokozott immunitás;
- a testtömeg normalizálása;
- a túlzott fizikai és mentális stressz elkerülése;
- a munka és a pihenés normalizálása;
- kényelmes ruhát visel;
- a rossz szokások elutasítása;
- a hipotermia elkerülése.
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Anna Aksenova orvosi újságíró A szerzőről
Oktatás: 2004-2007 "Első Kijevi Orvosi Főiskola" szak "Laboratóriumi diagnosztika".
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
