Ortopédiai párna a nyaki osteochondrosis ellen
A cikk tartalma:
-
Terméktípusok
Paraméterek
- Orvos tanácsai
- Videó
A nyaki osteochondrosis ortopéd párnája a szupportív terápia egyik eleme (a kiegészítő ortopédiai termékekre vonatkozik).
Pozitív szempontjai a használatnak:
- Támogató funkcióval rendelkezik, és megakadályozza a túlzott hajlítást a nyaki lordosis területén (a fejet és a nyakat a megfelelő helyzetbe rögzíti).
- Eltávolítja a reggeli merevséget és fájdalmat.
- Megakadályozza az intervertebrális lemez további elmozdulását a csigolyák ízületi felületéhez képest.
- Kissé csökkenti a neurovaszkuláris köteg összenyomódását, és ennek eredményeként helyreállítja az agy normális vérkeringését (az ischaemia és a hypoxia megelőzése).
- Enyhíti a reflex izomgörcsöt.
Egy személy rövid idő után (az első hét után) megjegyzi a pozitív hatást. A párnán kívül a betegeknek ajánlott egy speciális ortopéd matrac beszerzése az izmok ellazítása és a gerincoszlop egyéb részeinek megfelelő támogatása érdekében.
A félhold alakú ortopéd párnák azoknak a legjobbak, akik a hátukon szoktak aludni
Terméktípusok
Az osteochondrosisban alváshoz szükséges ortopéd párnák lehetőségeit a táblázat mutatja (osztályozás a töltőanyag típusától függően).
| Kilátás | Jellegzetes | A képen |
| Memória (memóriahab) |
A legmodernebb terméktípus a legjobb megoldás az osteochondrosis kezelésére. A kompozíció biohabot tartalmaz (speciálisan feldolgozott ricinusolajból áll) - rendkívül rugalmas szerkezet, amelynek sejtszerkezete van, és teljesen megismétli a test kontúrjait („emlékezik”). A memóriahatásnak köszönhetően a legtermészetesebb, állandóbb és fiziológiai dőlésszög áll rendelkezésre az adott személy számára. A párna használat után nem tér vissza eredeti helyzetébe (csak megrázva). Nagy szilárdságú (élettartama legfeljebb 10 év). |
Ennek különböző formái lehetnek: Henger; · Téglalap egyenletes felülettel; · Félhold. |
| Latex |
Természetes anyagokra vonatkozik (szintetikus adalékanyagok legfeljebb 15%). Használat után a párna visszatér eredeti formájához. Antibakteriális és hipoallergén hatású. Kissé specifikus szagban különbözik. Nem alkalmazható olyan emberekre, akik allergiásak a latexre. Élettartam 15 év felett (rendkívül ellenáll a különféle külső behatásoknak). |
Gyakrabban henger formájában |
| Hajdina héja |
100% -ban természetes töltőanyagokra vonatkozik. Hatékonyan enyhíti a fájdalom szindrómát (a sűrűség és a rugalmasság jó egyensúlya). A párnára nehezedő nyomás egyenletesen oszlik el. Masszázshatást biztosít. Használat közben sajátos zaj van. Érvényességi idő legfeljebb 3 év. |
Bármilyen formában |
| Bambusz |
Növényi szárakból készül, speciális kémiai és mechanikai feldolgozással. A bambusz mellett a töltőanyag tartalmazhat szintetikus téliesítőszert, holofiberet. Hipoallergénre utal. Gyakrabban használják a betegségek megelőzésében, viszonylag alacsony terápiás hatékonysággal rendelkezik. Más fajokkal ellentétben viszonylag puha. Van néhány antibakteriális hatása. Kényelmes a gyermekek számára. Rövid élettartam (legfeljebb 2 év). |
Gyakrabban téglalap alakú, lapos felülettel |
| Hűtő gél |
A nyaki gerinc görbéinek pontos megismétlése. Kémiai szerkezetében hasonlít a latexre, de nagyobb a rugalmassága. Kellemes hűtési felülettel rendelkezik. Nincs szaga. Nincs kifejezett memória hatása (a 10-12 cm magas magasság miatt nem alkalmas minden pózra). Élettartam legfeljebb 10 év. |
Gyakrabban a párnák hullámos felülettel rendelkeznek |
Paraméterek
Klasszikus méretek:
- standard méret 40 x 50 vagy 50 x 70, gyermekek számára - 20 x 30;
- a hátsó alvás magassága 6–10 cm;
- magasság az oldalon való alváshoz 12 cm;
- 5 cm-nél alacsonyabb hasi alvás.
Termék alakja:
- Henger. Szélein enyhe megvastagodások vannak, középen mélyedés.
- Félhold. Félhold alakú, és jól rögzíti a gerinc nyaki kanyarulatát.
- Téglalap, lapos felülettel. A termék klasszikus változata.
- Párna mélyedéssel az oldalán. Olyan emberek számára használják, akik legtöbbször az oldalukon alszanak.
- Egyenetlen, hullámzó felületű párna. A legtöbb anatómiai típusú termék, amely szinte teljesen megismétli a gerincoszlop természetes görbéit.
Az ortopédiai párnán való alvás ajánlott azoknak a kockázati csoportokba tartozó embereknek is (például idős betegek), akiknek nincs megerősített osteochondrosisuk.
A hullám alakú ortopéd párna jobban illeszkedik a gerinc anatómiai alakjához
Orvos tanácsai
A párna kiválasztása az osteochondrosis tüneteinek enyhítésére hosszú és fáradságos folyamat lehet, mivel nem mindig lehetséges azonnal megtalálni a megfelelő lehetőséget. Számos tényező befolyásolja a választást: életkor, a betegség progressziójának mértéke, társbetegségek, kedvenc alvási helyzet.
Ezért ésszerű figyelembe venni azon szakértők tanácsát, akik segítenek kiválasztani a megfelelő terméket:
- A magasság és az érzések kapcsolata. A vásárlás pillanatáig ajánlott tesztelni a terméket, és a fájdalomimpulzusok, a gerinc felső szegmensében fellépő feszültség fenntartása mellett elutasítani a vásárlást.
- Figyelembe véve a termék alakját. A félhold alakú párnák a leghatékonyabbak az osteochondrosis kezelésében, mivel megbízható rögzítést biztosítanak a megfelelő helyzetben, és egyenletesen osztják el a terhelést. A téglalap alakú párnáknak nincs korlátozásuk az alvási helyzetben (a félhold a leghatásosabb a hanyatt fekvő helyzetben), de használatukban kevésbé hatékonyak.
- Hosszabb használat után sem deformálódik a termék. A párna kiválasztásakor figyelembe kell venni ezt a tényezőt, és minden esetben ki kell választania a legoptimálisabbat.
- Anyag és anamnézis mérlegelése. Terhes allergiás anamnézis esetén ajánlott hipoallergén termékeket választani.
- Figyelembe véve a szerkezet merevségét. Nem ajánlott puha termékeket használni (a szükséges funkcionalitás elvész). Ha vannak egyidejű patológiák (arthrosis, chondrosis), akkor ne vásároljon nagy sűrűségű terméket. Közvetlen függés az alvás testtartásától: ha az ember legtöbbször az oldalán alszik, akkor nehéz; hátulján - közepesen kemény; a gyomorban - puha.
- A termék szélességének és a vállak szélességének egyeztetése. A termék szélességének 1-2 cm-rel meg kell haladnia a vállkeretet.
- Az anyag szilárdságának és kopásállóságának értékelése. Mivel a terméket folyamatosan használják, ajánlott tartós anyagokat használni, amelyek nem lesznek gyors kopásnak kitéve.
- Olyan termékeket kell vásárolnia, amelyeket klinikailag teszteltek és bizonyítottan hatékonyak az osteochondrosis kezelésében.
Az ortopédiai párnán történő alvás egészséges emberek számára is hasznos, akiknél fennáll az osteochondrosis veszélye
A termék kiválasztásakor négy fő tényezőt kell figyelembe venni:
- a csigolyahajlatok megőrzése;
- az izomgörcs enyhítése;
- egyetlen vonal fenntartása a fej és a test között;
- a csigolyák rögzítése a gerincoszlop tengelye mentén.
Nem szabad teljesen a pozitív véleményekre támaszkodnia, és párna megvásárlása esetén el kell utasítania az egyéb kezelést, mivel az ortopédiai termékek csak kiegészítő funkcióval rendelkeznek, és nem képesek teljesen enyhíteni a fájdalmat , a görcsöt és a betegség egyéb megnyilvánulásait. A hatás csak a klasszikus kezeléssel (gyógyszerek, fizioterápia, testedzés, masszázs, sebészeti technikák) kombinálva érhető el.
Videó
Kínálunk egy videót a cikk témájához.
Anna Kozlova Orvosi újságíró A szerzőről
Oktatás: Rosztovi Állami Orvostudományi Egyetem, "Általános orvoslás" szak.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
