Mi történik, ha leszokik a dohányzásról
Sokan, akik sikertelenül próbáltak leszokni a dohányzásról, tapasztalataik alapján tudják, hogy a dohányzásról való leszokás megváltoztatja a közérzetet. Ezek a változások általában nem a jobb irányba mutatnak, és azok az emberek, akik nem adták fel a függőséget, ijesztgetik a dohányzótársakat a történeteikkel, csökkentve ezzel a motivációt a függőség elhagyására. Ennek ellenére mindazok, akik képesek voltak megszabadulni a nikotin-függőségtől, javulásról számolnak be közérzetükben, és soha nem bánják, hogy abbahagyták a dohányzást. Tehát mi történik, ha leszokik a dohányzásról?
Ha egy személy sok éven át vagy akár tíz évig dohányzott, akkor eleinte a szokásos adagot nem kapva a teste súlyos stresszt fog tapasztalni. Az a tény, hogy a cigarettákban található mérgező anyagokat (és több mint 4000 van belőlük!) A csere is tartalmazza. A megszokott anyagok megvonása elkerülhetetlenül a szokásos dolgok meghibásodását okozza. A test minden lehetséges módon jelezni fogja az évek óta szállítottak hiányát, és ez az ellenszenvben fog kifejeződni. Lehetséges nyomásnövekedés, fejfájás, gyengeség - ez mind reakció az érek oldaláról, mert a belélegzett nikotin elsősorban őket érinti, és annak hiánya is.
Mennyi ideig tart rosszullét? Mindenkinek másképp van. Ezért nem megfelelő összehasonlítani a dohányzásról való leszokás történéseit más emberek megfigyeléseivel. Az a tény, hogy valaki két hétig rossz volt, nem jelenti azt, hogy veled is ez lesz. Néhány ember egyáltalán nem mutat romlást. Ez a szakasz átlagosan 5-10 napig tart, legalább egy hónapnál nem hosszabb ideig. Ennyi idő alatt a test megtisztul, ezért a jó változások "első fecskéi" általában elég gyorsan megérkeznek.
Az első dolog, ami vonzza az embert arra, hogy meghallgassa, mi történik, amikor leszokik a dohányzásról, az az energia hulláma. Nemcsak a fizikai, hanem a szellemi tevékenység szintje is megnő. Ennek oka a vérkeringés javulása, beleértve az agyat is. A reggeli köhögés elmúlik, a hang lágyabbá válik, a bőr normális színt és simaságot kap. Az elnyomott íz és szag helyreáll, és a dohányosok többsége csak akkor veszi észre, mennyire elnyomták őket. Összefoglalva: a kérdésre, hogy mi történik, amikor leszokott a dohányzásról, a következő válasz lehet: kissé fiatalabbá, sokkal egészségesebbé és sokszor energikusabbá válik.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
