Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Rachel Wainwright | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-15 07:40
Hogyan kell bevezetni az első kiegészítő ételt
A csecsemő életének első hat hónapjában az anyatej a legegészségesebb és legfinomabb étel. De telik az idő - megjelennek a gyermek első fogai, felébred az érdeklődés az új ételek iránt. A baba elkezdte egyenesen tartani a hátát? Tehát itt az ideje, hogy etetőszékre helyezze és bemutassa neki az új termékeket, az első etetés idejét.
Ha a korábbi gyermekorvosok azt tanácsolták, hogy a héttől kezdve több héttől kezdve vegyék be a gyümölcslevet, az Egészségügyi Világszervezet ma azt tanácsolja, hogy ne kezdjék meg az első etetést hat hónaposnál előbb. Elégítse meg a gyermek kíváncsiságát, ha érdekli az étel, akkor egy hámozott alma, körte, egy kanál zabkása szeletével várja.
Hogyan lehet bevezetni az első kiegészítő ételt? Kezdje egyrészes étkezéssel: zabkása, zöldség- vagy gyümölcspüré. Célszerű nem a kiegészítő ételekkel kezdeni a napot - jobb, ha második vagy harmadik etetésként új terméket kínálunk a babának. Ne adjon gyermekének szokatlan ételeket éjszaka. Riasztó jelek a bőrkiütés vagy a hasi fájdalom, amelyek a csecsemő új étellel való megismerése után kezdődtek. Kizárja ezt a terméket egy ideig a gyermek étrendjéből, és legalább néhány napra feladja a kiegészítő ételeket. Ha az első etetés jól sikerült, fokozatosan növelje az adagot a normálisra. Egy hét múlva, miután a baba elsajátította az új terméket, kezdje el bevezetni a másik termékét.
Hol kezdjük az első etetést? Jobb zöldségpürét vagy zabkását választani - zabpehely, hajdina, rizs, előre darálva egy kávédarálóban. Növényi anyaghoz használjon tököt, tököt, burgonyát és karfiolt. Egy hónappal később a csecsemőt levesbe lehet bevinni zöldséglevessel, tojássárgájával, túróval, kefirrel, bogyós gyümölcspürével.
9 hónapos kortól a hús és a hal bevezethető a csecsemő étrendjébe. Ebben a szakaszban a nyúl, marhahús, pulyka, csirke tökéletes. Ami a halakat illeti, jobb
alacsony zsírtartalmú fajtákat választani - szürke tőkehal, tengeri sügér, tőkehal. Ekkor már zöldséget is adhat a levesekhez - petrezselyem, kapor, búzadara és egyéb gabonafélék főzhetők, borcsót szolgálnak fel. Kínálhat frissen facsart gyümölcslevet (vízzel 1: 1 arányban hígítva). Annak ellenére, hogy 10-11 hónapos korára a baba már kipróbálhatja a termékek nagy részét, korai még teljesen átültetni a „felnőtt asztalra” - jobb, ha a gyermek finom gyomrát megszabadítjuk sült, füstölt, sós ételektől, édességektől, süteményektől, édességektől stb. egyéb, a szülők szerint finomságok. Formáljon egészséges étkezési szokást a kicsiben az első étkezéstől kezdve!
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ajánlott:
Köhögés Gyermeknél - Típusok, Hogyan Kell Kezelni és Mikor Kell Orvoshoz Fordulni
A gyermek köhögése éles robbanásveszélyes légzés, amelynek célja az idegen testek eltávolítása a légutakból
Hogyan Kell Diétázni, Mit Kell Enni Diéta Alatt
Hogyan lehet diétázni? A legfontosabb dolog az erkölcsi hangolás. Fontos, hogy helyesen tűzz ki magadnak egy célt, és gondold át a táplálkozás szabályait
Lenmag Székrekedés Esetén: Hogyan Kell Szedni és Hogyan Kell Főzni, Ajánlások, Videó
A székrekedés elleni lenmag népszerű népi gyógymód, amelyet azonban csak orvosával folytatott konzultáció után ajánlanak
A Kezén Horzsolt Ujj: Mit Kell Otthon Csinálni, Hogyan Kell Kezelni
A kéz ujjainak megrongálódása esetén ajánlott segítséget kérni a traumaközponttól, ahol a vizsgálat során az áldozat pontos diagnózist kap, és megfelelő kezelést írnak elő
A Kezek Elzsibbadnak: Az Ok, Mit Kell Tenni, Hogyan Kell Kezelni A Zsibbadást
A kéz zsibbadásának fő okai, amellett, hogy kényelmetlen helyzetben vannak, a nyaki osteochondrosis és az alagút szindrómák