- Szerző Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Utoljára módosítva 2025-11-02 20:14.
Bagel
| A tápérték |
|---|
| Bagel adag 100 g |
| Mennyiség adagonként |
| Kalória 311 Kalória zsírból 11.7 |
| % Napi érték * |
| Összes zsír 1,3 g 2% |
| Telítsd zsírok 0,2 g 1% |
| Koleszterin 0 mg 0% |
| Nátrium 575 mg 24% |
| Kálium 175 mg 5% |
| Összes szénhidrát 64,2 g 21% |
| Cukor 2 g |
| Élelmi rost 4,6 g 18% |
| Fehérjék 10,4 g 21% |
| Niacin 11% |
| Tiamin 15% |
| Vas 14% |
| Kalcium 3% |
| Magnézium 11% |
| Foszfor 11% |
| * Számítás napi 2000 kcal étrendre |
A termékben a BJU aránya
Forrás: depositphotos.com Hogyan égessünk el 311 kcal-t?
| Séta | 78 perc |
| Kocogás | 35 perc |
| Úszás | 26 perc |
| Kerékpár | 44 perc |
| Aerobic | 62 perc |
| Házimunkák | 104 perc |
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.