Masszázs: típusok és előnyök
A masszázs az emberi szövetek és szervek dörzsölésével történő befolyásolásának különféle módszereinek, a rezgésnek és a nyomásnak a kombinációja a terápiás hatás elérése érdekében. A masszázstechnikákat kézzel, valamint készülékekkel is végre lehet hajtani, lég-, vízsugárral vagy más közeggel. Lehetséges hidegnek való kitettség (kriomasszázs). A hatás fokozása érdekében olajokat és természetes összetevők különféle összetételeit használják.
Fajták
A leghatékonyabb masszázsok a következők:
- Klasszikus. Célja a közérzet javítása, a betegségek megelőzése, a fáradtság megszüntetése stb. Az alapvető technikák: simogatás, dörzsölés, dagasztás és rezgés.
- Anticellulit. Célja a kozmetikai bőrhibák kiküszöbölése.
- Gyerekek. Már csecsemőktől kezdve megmutatták. Rendszeresen kell elvégezni. A szakemberek mellett a foglalkozásokat a gyermek szülei vezethetik, akik speciális utasításokon estek át.
- Gyógyulás. A masszázsterápia gyakran része a sérülések és különféle betegségek utáni rehabilitációnak. Az ízületek mobilitásának helyreállítására, a szövetek vérellátásának javítására stb.
- Kézikönyv. Ilyen technikák segítségével a szakember beállítja az elmozdult csigolyákat, kinyújtja az inakat, az ízületekkel együttműködve helyreállítja mozgékonyságukat, serkenti a belső szervek munkáját stb.
- Sport. Specifikus technikákat alkalmaznak. A cél a gyógyulási idő lerövidítése, a sérülések kockázatának csökkentése és a teljesítmény javítása az izmok vér- és nyirokáramlásának serkentésével.
- Thai. A thai masszázs technikák fő technikája a lágy szövetekre gyakorolt hatás a tenyérrel, néha a könyökkel és a lábakkal történő nyomással.
Hogyan lehet jó masszőrt találni Moszkvában
Akik érdeklődnek a moszkvai professzionális masszázs iránt, általában szakembert keresnek, az internetes hirdetésekre és hirdetésekre összpontosítva. Gyakran sok időt és erőfeszítést kell fordítania erre, mivel az üzenőfalak mindegyikén több tucat masszőr ajánlata található. Sőt, kiterjedt témákkal foglalkozó szakaszokban teszik közzé, ami tovább késlelteti a keresést.
A Bodio.ru szolgáltatás profi hirdetéseket tartalmaz az oldalain. Típus szerint vannak kategorizálva, így gyorsan megtalálhatja a megfelelő szakembert, online beszélhet vele és időpontot egyeztethet.
Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
